පහළ පිටුපස වේදනාව ඇති රෝගීන් තෝරා ගත යුත්තේ - තද මෙට්ටය - - - - - - මෙට්ට කර්මාන්ත ශාලාවයි.

දිගු කලක් තිස්සේ මිනිසුන් විශ්වාස කළේ පිටුපස වේදනාවෙන් කෑ ගසන මහලු අයට, තද ඇඳක් නිදා ගැනීම වඩා හොඳ බවත්, ඔබට නිදා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, සිමන්ස් මෙට්ටය ද තද මෙට්ටයක් නිදා ගත යුතු බවත්ය. මෙම සම්ප්‍රදායේ විද්‍යාත්මක සත්‍යතාවයක් තිබේද යන්න සත්‍යාපනය කිරීම සඳහා, ස්පාඤ්ඤ විද්‍යාඥයින් මෑතකදී ඒ හා සම්බන්ධ අත්හදා බැලීමක් කර ඇත. පර්යේෂණාත්මක ප්‍රතිඵලවලින් පෙනී යන්නේ පිටුපස වේදනාව ඇති රෝගීන් සඳහා, ඔවුන්ගේ ඉණ වේදනාව අඩු කර ගැනීම සඳහා වඩාත් සුදුසු වන්නේ මධ්‍යම දෘඪතාව සඳහා මෙට්ට වර්ගය බවත්, බොහෝ විට පුවරු මට්ටමේ දෘඪතාව යැයි මිනිසුන් පවසන බවත්ය. පර්යේෂකයන් පැහැදිලි කළේ, තද මැට් මුළු ශරීරයටම වඩා හොඳ ආධාරකයක් ලබා දිය හැකි බැවින්, පිටුපස වේදනාව ඇති රෝගීන් සාමාන්‍යයෙන් තද මෙට්ට භාවිතා කරන ලෙස වෛද්‍යවරයා යෝජනා කළ බවයි. කෙසේ වෙතත්, අත්හදා බැලීම්වලින් පෙනී යන්නේ, පිටුපස වේදනාව සමනය කර ගැනීම සඳහා, මෙට්ටය තෝරා ගත යුත්තේ මධ්‍යස්ථ තද බවකින් මිස ඕනෑවට වඩා තද නොවන බවයි. මිනිස් සිරුරේ ඉණ ප්‍රදේශයේ සෑම කොටසක්ම වැරදීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති බව පර්යේෂකයෝ පැවසූහ. බොහෝ දෙනෙකුට ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක දී, තුවාලයක් නිසා, ඉණෙහි නොසැලකිලිමත්කම නිසා හෝ හදිසි අනතුරක් නිසා, කොන්දේ වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ ඉතිරි වේ. සැහැල්ලු පුද්ගලයෙක්, දින කිහිපයක් රිදෙනවා, බරින් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුට මාස හෝ අවුරුදු ගණනක් රිදෙන්න පුළුවන්, ජීවිත කාලය පුරාම කරදර ඇති කරන්නත් පුළුවන්. ඒ අතරම, පිටුපස වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මිනිසුන් විශාල මුදලක් වැය කරන බව ස්වල්ප දෙනෙක් දනිති, එය පුදුම සහගතය. උදාහරණයක් ලෙස, ඇමරිකානුවන් සෑම වසරකම කොන්දේ වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වියදම් කරන මුදල ඩොලර් බිලියන 50ක් දක්වා වේ. ස්පාඤ්ඤ පර්යේෂකයන් කොන්දේ අමාරු රෝගීන් 313 දෙනෙකු අධ්‍යයනය කළ අතර, ඔවුන් නින්දට යාමට අපහසු මෙට්ටයක් හෝ මධ්‍යස්ථ දෘඪතාව මෙට්ට ප්‍රතිවිරුද්ධ පරීක්ෂණයක් සිදු කළහ. ඔවුන් විෂයයන්ගෙන් ඉල්ලා සිටියේ සැහැල්ලුවෙන් නිදා ගැනීමට මෙට්ටය තෝරා ගන්නා ලෙසත්, පසුව රාත්‍රියේ පර්යේෂකයන්ට වාර්තා කරන ලෙසත්, උදෑසන අවදි වන විට ඔවුන්ගේ ඉණට නිශ්චිත හැඟීමක් ඇති කරන ලෙසත්ය. සති තුනකට පසු, නින්දට යාමට අපහසු මැට් සහිත රෝගීන් තුළ වාර්තා වූ ඒවා සමඟ, මධ්‍යස්ථ තද මෙට්ටයක් ඇති රෝගීන් තෝරා ගැනීමේදී පිටුපස වේදනාව දැනීම බෙහෙවින් අඩු වී ඇති අතර, ඒ සමඟම අවදි වන විට සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු වීම කොතරම් පහසුද යන්න වාර්තා විය. පර්යේෂකයන් පැවසුවේ මධ්‍යම දෘඪතාව සහිත මෙට්ටයක් භාවිතා කිරීමෙන් පිටුපස වේදනාව ඇති බොහෝ රෝගීන්ගේ සායනික රෝග ලක්ෂණය වැඩිදියුණු කළ හැකි බවයි. තද මැට් එකකින් මුළු ශරීරයටම ඵලදායී ලෙස ආධාර කළ හැකි වුවද, එහි තද බව මෙට්ටයටම බාධාවක් වන අතර මිනිස් කොඳු ඇට පෙළට ස්වාභාවික රේඩියනය අතර හොඳ ගැළපීමක් ඇත. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, වෛද්‍යවරු කොන්දේ වේදනාව ඇති රෝගීන් සඳහා මෙට්ට වර්ග නිර්දේශ කරන අතර, මෙට්ටයේ මධ්‍යස්ථ තද බව ඇති රෝගීන් සඳහා එය නිර්දේශ කළ යුතුය. ඉතින්, ඔබට ගැලපෙන මෙට්ටය තෝරා ගන්නේ කෙසේද? බොහෝ වෛද්‍යවරු කොන්දේ වේදනාවෙන් පෙළෙන රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා තද මැට් භාවිතා කිරීමට උපදෙස් දුන්නද, ජර්මානු සෞඛ්‍ය පිටුපස සංගමය (AGR) අනුව පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ මෙට්ටයේ මධ්‍යස්ථ තද බව පහළ පිටුපස වේදනාව ඵලදායී ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකි බවයි, මෙට්ටය කොඳු ඇට පෙළේ ස්වාභාවික වක්‍රයට වඩා අමාරු බැවින් පහළ පිටුපස වේදනාව වැඩිදියුණු කළ නොහැක. අද ගෘහස්ථ හැමොක් මාලාවම ඉහළ ප්‍රත්‍යාස්ථතාවයක් ඇති අතර, ශරීරයේ ස්වාභාවික වක්‍රය පවත්වා ගැනීම සඳහා ශරීර වක්‍රය සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම වසා දැමිය හැකිය. නිදාගන්නන්ට පාවෙන සුවපහසුව ලබා දෙයි, ශරීරය විවේකයෙන් භුක්ති විඳීමට ඔබට ඉඩ සලසයි, සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්දේ පීඩනය සම්පූර්ණයෙන්ම සමනය කරයි. 1. ඉතා මෘදු මෙට්ටය: බලගතු රඳවනයක් කොඳු ඇට පෙළට ශක්තිය ලබා දීමට අසමත් වූ අතර එය සෞඛ්‍යයට අහිතකර විය. 2. ඉතා තද මෙට්ටය: කොඳු ඇට පෙළේ කොටසක් ලෙස සකසන්න, ඊළඟ කොටස්වල ඉණට සම්පූර්ණයෙන්ම ආධාර කිරීමට නොහැකි විය. 3. මෘදු, තද මධ්‍යස්ථ, හොඳම ස්ථානයේ කොඳු ඇට පෙළට ආධාරකයක් වුවද, කදිම මෙට්ටය වේ. විශිෂ්ට නිෂ්පාදන ගුණාත්මකභාවය, සම්පූර්ණ නිෂ්පාදන ව්‍යුහය, උසස් තත්ත්වයේ සේවා පද්ධතිය සහිත මෙට්ටය පුළුල් පාරිභෝගිකයින්ගේ ප්‍රසාදය දිනෙන් දින වැඩි වෙමින් පවතී, හාවෝ මෙට්ටය උසස් තත්ත්වයේ ජීවිතයක් සඳහා පුළුල් පාරිභෝගික ලුහුබැඳීමක් බවට පත්ව ඇත, සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්දක් සඳහා තෝරා ගැනීමේ ආරක්ෂාව භුක්ති විඳින්න! මෙට්ට උපදේශනය පිළිබඳ වැඩිදුර දැන ගැනීමට, කරුණාකර WWW මත ක්ලික් කරන්න. cqyhcd. com.