អ្នកជំងឺឈឺខ្នងទាបគួរជ្រើសរើស - ពូករឹង - - - - - រោងចក្រពូក

តាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ ដែលមនុស្សមានជំនឿយូរមកហើយថា សម្រាប់មនុស្សចាស់ដែលស្រែកថាឈឺខ្នង គេងបានស្រួល គ្រែរឹង បើចង់គេង ពូកស៊ីមម៉ុន ក៏គួរគេងពូករឹងដែរ។ ដើម្បី​ផ្ទៀងផ្ទាត់​ថា​តើ​ប្រពៃណី​នេះ​មាន​ការ​ពិត​តាម​បែប​វិទ្យាសាស្ត្រ​ដែរ​ឬ​ទេ អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​អេស្បាញ​បាន​ធ្វើ​ការ​ពិសោធន៍​មួយ​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​នា​ពេល​ថ្មីៗ​នេះ។ លទ្ធផលពិសោធន៍បង្ហាញថា សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានការឈឺឆ្អឹងខ្នង ភាគច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចង្កេះរបស់ពួកគេ ប្រភេទពូកសម្រាប់ភាពរឹងមធ្យម ជាជាងមនុស្សតែងតែនិយាយថា រឹងនៃកម្រិតក្តារ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានពន្យល់ថា ដោយសារតែកម្រាលពូករឹងអាចផ្តល់នូវការគាំទ្រកាន់តែប្រសើរឡើងសម្រាប់រាងកាយទាំងមូល ដូច្នេះហើយ វេជ្ជបណ្ឌិតក៏បានណែនាំថាអ្នកជំងឺដែលមានការឈឺឆ្អឹងខ្នងជាទូទៅប្រើពូករឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការពិសោធន៍បង្ហាញថា ដើម្បីបំបាត់ការឈឺខ្នងដោយខ្លួនឯង ជ្រើសរើសពូកគួរតែរឹងល្មម មិនរឹងពេក។ អ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា ចង្កេះគឺជារាងកាយរបស់មនុស្ស ដែលផ្នែកនីមួយៗនៃផ្នែកណាមួយដែលទំនងជាខុសបំផុត។ មនុស្សភាគច្រើននៅពេលណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ឬដោយសារតែរបួស ឬដោយសារតែការធ្វេសប្រហែសជាមួយនឹងចង្កេះ ឬដោយសារតែគ្រោះថ្នាក់នឹងបន្សល់ទុកនូវរោគសញ្ញានៃការឈឺខ្នង។ មនុស្សស្រាល ឈឺប៉ុន្មានថ្ងៃ អ្នកថ្លឹងអាចឈឺខែ ឬច្រើនឆ្នាំ សូម្បីតែជួបបញ្ហាពេញមួយជីវិត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាមនុស្សចំណាយលើការព្យាបាលការឈឺឆ្អឹងខ្នងគឺគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ ជាឧទាហរណ៍ ជនជាតិអាមេរិកបានចំណាយលើការព្យាបាលការឈឺឆ្អឹងខ្នងជារៀងរាល់ឆ្នាំ មានតម្លៃរហូតដល់ 50 ពាន់លានដុល្លារ។ អ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិអេស្បាញបានសិក្សាលើអ្នកជំងឺ 313 នាក់ដែលឈឺខ្នងបានដេកពូករឹង ឬការធ្វើតេស្តកម្រិតពណ៌នៃពូករឹងកម្រិតមធ្យម។ ពួកគេបានស្នើឱ្យអ្នកសិក្សាជ្រើសរើសពូកគេងធម្មតា បន្ទាប់មករាយការណ៍ទៅអ្នកស្រាវជ្រាវនៅពេលយប់ ហើយក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ពួកគេមានអារម្មណ៍ជាក់លាក់។ បីសប្តាហ៍ក្រោយមក ជាមួយនឹងអ្នកដែលត្រូវបានរាយការណ៍នៅក្នុងអ្នកជំងឺដែលមានពូករឹងសម្រាប់ការគេង ការជ្រើសរើសអ្នកជំងឺដែលមានពូករឹងកម្រិតមធ្យមបានរាយការណ៍ថាអារម្មណ៍ឈឺខ្នងត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង ក្នុងពេលដំណាលគ្នានៃការភ្ញាក់ពីដំណេកគឺមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា ការប្រើប្រាស់ពូករឹងមធ្យមគឺការប្រើពូករឹងកាន់តែច្រើនអាចធ្វើអោយរោគសញ្ញាគ្លីនិករបស់អ្នកជំងឺភាគច្រើនមានការឈឺចាប់ខ្នង។ ទោះបីជាពូករឹងអាចទ្រទ្រង់រាងកាយទាំងមូលបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក៏ដោយ ប៉ុន្តែកម្រិតរឹងរបស់វារារាំងពូកខ្លួនវា ហើយឆ្អឹងខ្នងរបស់មនុស្សមានភាពស៊ីគ្នារវាងរ៉ាដ្យង់ធម្មជាតិ។ ជាលទ្ធផល គ្រូពេទ្យណែនាំប្រភេទពូកចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានការឈឺខ្នង គួរណែនាំអ្នកជំងឺដែលមានភាពរឹងល្មមនៃពូក។ ដូច្នេះ​តើ​គួរ​ជ្រើសរើស​ពូក​ដោយ​របៀប​ណា​? ទោះបីជាវេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើនណែនាំអ្នកជម្ងឺឈឺខ្នងឱ្យប្រើពូករឹងដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពរបស់ពួកគេក៏ដោយ ប៉ុន្តែយោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់សមាគមជំនួយសុខភាពអាល្លឺម៉ង់ (AGR) បានបង្ហាញថា ពូករឹងកម្រិតមធ្យមអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការឈឺចាប់ខ្នងផ្នែកខាងក្រោមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ពូកគឺរឹងពេកសម្រាប់ខ្សែកោងធម្មជាតិនៃឆ្អឹងខ្នង ដូច្នេះមិនអាចធ្វើឱ្យការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមប្រសើរឡើងបានទេ។ ស៊េរីអង្រឹងផ្ទះនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះខ្លួនវាមានភាពបត់បែនខ្ពស់អាចបិទបានទាំងស្រុងជាមួយនឹងខ្សែកោងរាងកាយដើម្បីរក្សារាងកាយនូវខ្សែកោងធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។ ផ្តល់នូវផាសុកភាពសម្រាប់ការគេងអណ្តែត អនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីករាយនឹងរាងកាយសម្រាក បំបាត់សម្ពាធនៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អទាំងស្រុង។ 1. ពូកទន់ពេក៖ ឧបករណ៍រក្សាដ៏មានអានុភាពបានបរាជ័យក្នុងការផ្តល់ឱ្យឆ្អឹងខ្នង ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ 2. ពូករឹងពេក៖ ធ្វើឱ្យឆ្អឹងខ្នងជាផ្នែកដែលជិតមកដល់ មិនអាចទ្រទ្រង់ចង្កេះបានពេញលេញនៅក្នុងផ្នែកខាងក្រោម។ 3. ទន់រឹងល្មម សូម្បីតែគាំទ្រឆ្អឹងខ្នងក្នុងទីតាំងល្អបំផុត គឺជាពូកដ៏ល្អ។ ពូកដែលមានគុណភាពផលិតផលល្អឥតខ្ចោះ រចនាសម្ព័នផលិតផលពេញលេញ ប្រព័ន្ធសេវាកម្មគុណភាពខ្ពស់កាន់តែទទួលបានការពេញចិត្តពីអ្នកប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយ ពូកហាវបានក្លាយជាការស្វែងរកអ្នកប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៃជីវិតដែលមានគុណភាពខ្ពស់ រីករាយនឹងសុវត្ថិភាពនៃជម្រើសសម្រាប់ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ! ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការប្រឹក្សាអំពីពូក សូមចុចលើ WWW។ cqyhcd.com