ဘယ်လို မွေ့ရာ မွေ့ရာမျိုးကို ရွေးချယ်ရမလဲ

သက်တောင့်သက်သာ အိပ်စက်ရမဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ရှိမလား။ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ မွေ့ရာကို ဝယ်တာတော့ ဟုတ်ပါတယ်။ ခေတ်သစ်ဘဝတွင်၊ မွေ့ယာသည် ကျွန်ုပ်တို့ဘဝအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရာများဖြစ်လာပေလိမ့်မည်၊ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးနှင့် ကလေးများသည် အသုံးပြုနေကြပါသည်။ ဒါပေမယ့် လူတိုင်းရဲ့ ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှုကတော့ မတူပါဘူး၊ မွေ့ရာနဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကလည်း မတူပါဘူး၊ သင့်တော်တဲ့မွေ့ရာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ။ မွေ့ယာကို ရွေးချယ်ရမယ်ဆိုတာကတော့ စားသုံးသူတွေ အနေနဲ့ ကုန်ပစ္စည်းတွေ ဝယ်ရတာ နှစ်သက်ကြပေမယ့် မွေ့ယာက နှစ်သက်မှုပေါ် မူတည်ပြီး အချိန်အကြာကြီး လိုက်သွားရတာမို့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အနေအထား၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ အရပ်နဲ့ အိပ်စက်မှု အလေ့အထတွေအရ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ လူအများစုက ပုခက်ကို အိပ်ရတာကြိုက်ပေမယ့် ပျော့လွန်းတဲ့ အိပ်ရာက ဒီမွေ့ယာကို အသုံးမပြုနိုင်သလို အချိန်ကြာကြာ ခါးဒဏ်ရာအတွက် လွယ်ကူပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မာကျောလွန်းတဲ့ မွေ့ယာက ကျောနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကို ထောက်ပံ့ပေးထားလို့ မရတာကြောင့် တလျှောက်လုံး နိုးလာပြီး အိပ်ရာက အမြဲလိုလို တကိုယ်လုံး နာကျင်ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ပျော့ပျောင်းမာကျောတဲ့အဆင့်ကို ရောက်ဖို့က သိပ်မလွယ်သလို၊ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ သူ့အတွက် မွေ့ယာဝယ်ပြီး စမ်းကြည့်ပါ။ ထို့အပြင်၊ မွေ့ယာ၏ elasticity ပိုကောင်းသည်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အထက်၌အိပ်သောအခါပိုမိုသက်တောင့်သက်သာခံစားရသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် ပျော့ပျောင်းမြင့်သောအိပ်ရာထဲတွင် ကွေးညွှတ်နေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို အပြည့်အဝ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပြီး ဆန့်ထုတ်ရန်၊ အထူးသဖြင့် ခါးကိုလည်း ခိုင်ခံ့သော အထောက်အပံ့ကို ရရှိစေသောကြောင့် အလွန်စိတ်အပန်းဖြေပြီး သက်တောင့်သက်သာ အိပ်စက်အနားယူနိုင်စေရန်။ အိပ်ရာပေါ်မှာရှိတဲ့ မွေ့ယာကို စျေးဝယ်တာက သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ကုတင်ကြီးရဲ့ အရွယ်အစားကို အရင်ဆုံး စဉ်းစားသင့်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အိပ်ခန်းရဲ့ ဧရိယာနဲ့ မွေ့ရာရဲ့ စျေးနှုန်းကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမှာဖြစ်လို့ အိပ်ရာရဲ့ အမြင့် 20 စင်တီမီတာလောက်ရှိတဲ့ ကုတင်အရွယ်အစားက ပိုသင့်တော်ပါတယ်၊ ဒါတွေအားလုံးက ဦးခေါင်းနဲ့ ခြေဖဝါးအတွက် နေရာလွတ်တွေ အများကြီးပါပဲ။ ထို့အပြင် အိပ်ရာပေါ်ရှိ တစ်ဦးချင်းစီ၏ ပျော့ပြောင်းမှု၏ လိုအပ်ချက်သည် ကွဲပြားခြားနားသည်၊ အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည်၊ နူးညံ့လွန်းသောမွေ့ယာသည် ဂူထဲတွင် လွယ်သည်၊ အိပ်ရာထရခက်စေသည်၊ အိပ်ရာ၏ မာကျောမှုက ပိုမြင့်သည်။ ဆယ်ကျော်သက်တွေတောင် မွေ့ရာအရမ်းပျော့တာတောင်မှ အိပ်ရာက ပျော့လွန်းတာကြောင့် ကျောရိုးမပျက်စီးစေနိုင်ပါဘူး။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသည် ဇီဝစက်ပြင် ဒီဇိုင်းအတိုင်း မွေ့ယာကို ရွေးချယ်နိုင်သော်လည်း ကျန်သည့်အချိန်များတွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပြီး အိပ်ရေးကိုလည်း ကောင်းမွန်စေသည်။ ထို့အပြင်၊ သင်သည်သင်၏လက်ဖဝါးဖြင့်ရိုက်ထားသောအိပ်ရာမျက်နှာပြင်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်၊ ခတ်အောက်ရှိနွေဦး၏အသံကိုနားဆင်နိုင်သည်၊ အကယ်၍ စပရိန်သည် extrusion နားဖောက်သည့်ဆူညံသံအောက်တွင်ရှိလျှင်၊ ထို့ကြောင့်နွေဦး၏စွမ်းဆောင်ရည်သည်မလှပပါ သို့မဟုတ် သံချေးတက်သွားနိုင်သည်။ အမှန်တကယ်တော့ မွေ့ယာဝယ်ရတာ အရမ်းမတင်းကျပ်ပါဘူး၊ အိပ်ရတာ သက်တောင့်သက်သာရှိဖို့က အရေးကြီးဆုံးပါပဲ၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကို အကာအကွယ်ပေးမယ့် ပစ္စည်းရှိရမယ်၊ နောက်ဆုံးတော့ အိပ်ချိန်က ပိုရှည်လာတယ်၊ မွေ့ယာက အိပ်မပျော်နိုင်တော့ဘူး။