ഏത് തരം മെത്തയാണ് നല്ലത്, എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

സുഖകരമായ ഉറക്ക അന്തരീക്ഷം വേണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച്? തീർച്ചയായും, സുഖപ്രദമായ ഒരു മെത്ത വാങ്ങുക. ആധുനിക ജീവിതത്തിൽ, മെത്ത നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അവശ്യവസ്തുക്കളായി മാറിയിരിക്കാം, പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും കുട്ടികളും ഇപ്പോൾ ഉപയോഗത്തിലുണ്ട്. എന്നാൽ ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ശാരീരികക്ഷമത ഒരുപോലെയല്ല, മെത്തയുടെ സുഖസൗകര്യങ്ങളും വ്യത്യസ്തമാണ്, അനുയോജ്യമായ മെത്ത എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കണം? മെത്ത എന്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കണം, തീർച്ചയായും, ഉപഭോക്താക്കൾ എന്ന നിലയിൽ നമ്മൾ സാധനങ്ങൾ വാങ്ങുന്നത് അവരുടെ താൽപ്പര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, പക്ഷേ മെത്ത വളരെക്കാലം നമ്മോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കും, അതിനാൽ നമ്മുടെ സ്ഥാനം, ഭാരം, ഉയരം, ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ എന്നിവ അനുസരിച്ച് ഇത് മികച്ചതാണ്. മിക്ക ആളുകളും ഊഞ്ഞാൽ കിടക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ കിടക്ക വളരെ മൃദുവാണ്, ഈ മെത്ത താങ്ങില്ല. അല്ലെങ്കിൽ സമയം കൂടുതലാണ്, അരക്കെട്ടിന് പരിക്കേൽക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. പക്ഷേ ഇത് വളരെ കട്ടിയുള്ള മെത്തയാണ്, പുറകിലും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും ഇത് താങ്ങില്ല, അത് മുഴുവൻ കിടക്കും, ഉറങ്ങുമ്പോൾ എപ്പോഴും ഉണരുമ്പോൾ ശരീരമാകെ വേദന അനുഭവപ്പെടും. എന്നാൽ മൃദുവായതും കഠിനവുമായ ഒരു തലത്തിലെത്താൻ അത് അത്ര എളുപ്പമല്ല എന്ന മട്ടിൽ, ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം സ്വയം കിടക്കാൻ ഒരു മെത്ത വാങ്ങി അത് പരീക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. കൂടാതെ, മെത്തയുടെ ഇലാസ്തികത കൂടുന്തോറും, മുകളിൽ പറഞ്ഞവയിൽ നമ്മൾ ഉറങ്ങുന്നത് കൂടുതൽ സുഖകരമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. മനുഷ്യശരീരം ഒരു വളഞ്ഞ ഇലാസ്റ്റിക് ഉയർന്ന കിടക്കയിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, ശരീരത്തിന്റെ പൂർണ്ണ പിന്തുണയും നീട്ടലും തിരികെ ലഭിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അരക്കെട്ടിന് ശക്തമായ പിന്തുണ ലഭിക്കും, അതിനാൽ വളരെ വിശ്രമവും സുഖപ്രദവുമായ ഉറക്കത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയും, വിശ്രമിച്ചു. ഒരു മെത്ത വാങ്ങുമ്പോൾ, നമ്മൾ കിടക്കയിൽ ഇരിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, ആദ്യം പരിഗണിക്കേണ്ടത് വലിയ കിടക്കയുടെ വലുപ്പം സുഖകരമാണോ എന്നതാണ്, തീർച്ചയായും, കിടപ്പുമുറിയുടെ വിസ്തീർണ്ണവും മെത്തയുടെ വിലയും കൂടി പരിഗണിക്കുക. അതിനാൽ കിടക്കയുടെ ഉയരവും 20 സെന്റീമീറ്ററും കൂടുതലുള്ള വലുപ്പം കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്, ഇതെല്ലാം തലയ്ക്കും കാലിനും ധാരാളം സ്ഥലം നൽകുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ്. കൂടാതെ, ഓരോ കിടക്കയിലും ഇലാസ്തികതയുടെ ആവശ്യകത വ്യത്യസ്തമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരിൽ, ഉറക്കശീലങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടതുണ്ട്, വളരെ മൃദുവായ മെത്ത എളുപ്പത്തിൽ ഒതുങ്ങാൻ കഴിയും, എഴുന്നേൽക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നു, കിടക്കയുടെ കാഠിന്യം കൂടുതലാണ്. കൗമാരക്കാർ പോലും, വളരെ മൃദുവായ മെത്തയോ, കിടക്ക വളരെ മൃദുവായതോ പോലും സുഷുമ്‌നാ നാഡി ഡിസ്‌പ്ലാസിയയ്ക്ക് കാരണമാകും. ബയോളജിക്കൽ മെക്കാനിക്സ് അനുസരിച്ച് മുതിർന്നവർക്ക് മെത്ത ഡിസൈൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാമെങ്കിലും, ബാക്കിയുള്ളവ ക്ഷീണം ലഘൂകരിക്കുകയും ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി ഉപയോഗിച്ച് കിടക്കയുടെ പ്രതലത്തിൽ തട്ടി, ഫ്ലാപ്പിന് കീഴിലുള്ള സ്പ്രിംഗിന്റെ ശബ്ദം ഏകതാനമായി കേൾക്കാം, സ്പ്രിംഗിന് കീഴിലുള്ള സ്പ്രിംഗ് എക്സ്ട്രൂഷൻ ചെവി തുളയ്ക്കുന്ന ശബ്ദമാണെങ്കിൽ, സ്പ്രിംഗിന്റെ പ്രകടനം മനോഹരമല്ലായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ തുരുമ്പിച്ചിരിക്കാം. മാറ്റ്സ് വാങ്ങുന്നതും അത്ര കർശനമല്ല, കൂടുതൽ സുഖകരമായ ഉറക്കമാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം, തീർച്ചയായും, പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണ വസ്തുക്കൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം, എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഉറക്ക സമയം കൂടുതലാണ്, മെത്ത ഉറങ്ങാൻ അസഹ്യമാണ്.