Għidlek il-metodu tal-għażla tas-saqqu tar-rebbiegħa

Terz tal-ħajja jintefaq fil-morfeu, kejjel jekk in-nies għandhomx 'rqad tajjeb għas-saħħa' erba' logos kbar huma: irqad suffiċjenti, ħin huwa suffiċjenti, kwalità tajba u effiċjenza għolja; Torqod faċilment; Irqad kontinwu, mhux waqfa; Għeja tal-irqad fil-fond u komdu, qawmien, eċċ. Il-kwalità tal-irqad hija relatata mill-qrib mas-saqqu, meta l-konsumatur ikun qed jagħżel saqqu, il-permeabilità tas-saqqu, id-dekompressjoni, l-appoġġ, u s-sottomissjoni, it-tensjoni tal-wiċċ tas-sodda, it-temperatura u l-umdità tal-irqad, eċċ., u t-tip ta' saqqu li jagħżel u jixtri huwa ta' kwalità xierqa. Għax is-sitwazzjoni speċifika ta’ kulħadd hija differenti, bħall-piż, it-tul, ix-xaħam, u d-drawwiet personali, il-passatempi, eċċ. Meta n-nies ikunu qed jixtru saqqu, għandhom jikkunsidraw b'mod komprensiv l-għażla tagħhom skont il-kundizzjonijiet speċifiċi tagħhom stess, il-kundizzjonijiet klimatiċi lokali u d-dħul ekonomiku personali. Wieħed mill-aktar rekwiżiti bażiċi huwa li l-pożizzjoni, tista' żżomm il-lordosi lumbari u l-kurva fiżjoloġika tal-ġisem tkun normali; Meta tingħata prijorità lill-ġenb sabiex ma titgħawwiġx is-sinsla lumbari, it-trampolin li jitgħawweġ lateralment jgħidlek liema tip ta' saqqu huwa l-aħjar, għandu jitkellem dwar il-funzjoni tas-saqqu. Il-funzjoni tas-saqqu hija li tiżgura li l-konsumaturi rqad b'saħħtu u komdu. Saqqijiet tajbin, hemm żewġ standards: wieħed huwa li n-nies ikunu xi jkunu l-qagħda tagħhom, l-irqad jista' jżomm is-sinsla dritta u mġebbda; it-tieni huwa l-ekwalizzazzjoni tal-pressjoni, li timtedd 'il fuq mill-ġisem biex tirrilassa kompletament. Dan kien jinvolvi saqqu artab. Trampolin biex jgħidlek li s-saqqu huwa artab u iebes jiddependi fuq ir-rebbiegħa ta' ġewwa iebsa u ratba. Ir-rebbiegħa minbarra l-ebusija meħtieġa għandha tilgħab rwol ta' appoġġ, u għandha jkollha wkoll reżiljenza tajba, l-hekk imsejħa sofe. Wisq iebes jew wisq artab, l-ispringback huwa ideali. Saqqu iebes wisq iqiegħed biss ir-ras, id-dahar, il-ġenbejn u l-għarqbejn fuq dawn l-erba’ punti taħt pressjoni, partijiet oħra tal-ġisem u mhux implimentati għalkollox, is-sinsla tad-dahar tkun fi stat jiang nervuż ħafna, mhux biss biex jintlaħaq l-aħjar effett ta’ mistrieħ, u rqad wara żmien twil saqqu bħal dan se jagħmel ħsara lis-saħħa. Saqqijiet wisq artab, in-nies jimteddu b'ġisimhom kollu mgħaffeġ, is-sinsla tad-dahar titgħawweġ għal żmien twil, tikkawża oppressjoni lill-organi interni, tikber maż-żmien, tmur kontra s-saħħa, u lanqas ma tkun komda. Allura għandek tagħżel saqqu artab u iebes moderat. Trampolin jgħidlek li biċċa safra tajba mhux biss tista 'tgħin lill-persuna torqod komda, iżda wkoll ta' benefiċċju kbir għall-ġisem. B'mod ġenerali, pożizzjoni ħażina ta' rqad fit-tul, speċjalment b'saffi mhux mixtieqa, is-sezzjoni tal-vertebri tikkawża spostament, u b'hekk tistimula n-nerv spinali, u tikkawża li l-organi interni ta' kontroll tan-nervituri jitilfu gradwalment il-funzjoni normali tagħhom. Jekk il-mattess ikun iebes wisq, mhux biss se jikkompressa n-nervituri tad-dahar tal-bniedem, iżda jista' wkoll jaffettwa ċ-ċirkolazzjoni normali tad-demm, u wara żmien twil jista' wkoll jikkawża uġigħ fid-dahar u uġigħ fin-nervituri xjatiċi. Minħabba l-pressjoni kkawżata miċ-ċirkolazzjoni tad-demm, tista' twassal għall-konġestjoni, saqqu artab wisq jista' jikkawża li l-piż tal-ġisem tal-bniedem ma jibbilanċjax l-appoġġ u jħallih mgħawweġ u jikkawża sekweli oħra. Għalhekk, biċċa mattess tajba hija l-aktar ħtieġa urġenti li n-nies jipproteġu l-korda spinali. Allura, kif tagħżel u tixtri biċċa saqqu tajba? Meta tixtri saqqu, agħżel marka stabbilita sew, dan jiżgura servizz ta' wara l-bejgħ; Fil-fatt, l-aktar importanti hija l-kwalità tas-saqqu nnifsu u l-użu tiegħu. Sabiex tkun tista' tagħżel u tixtri l-kwalità u l-kumdità tas-saqqu