Faɗa muku hanyar zaɓin katifa na bazara

Kashi uku na rayuwa ana kashe su ne a cikin morpheus, auna ko mutane suna da 'barci lafiya' babban tambari hudu shine: isasshen barci, isasshen lokacin, inganci mai kyau da inganci; Yi barci cikin sauƙi; Ci gaba da barci, ba karya; Gajiyar barci mai zurfi, farkawa, da sauransu. Barci ingancin ne a hankali alaka da katifa, a lokacin da mabukaci aka zabar wani katifa zuwa permeability na katifa, decompression, goyon baya, da kuma m, gado surface tashin hankali, barci zafin jiki da zafi, da dai sauransu zuwa zabi da saya irin, da ya dace ingancin katifa. Domin takamaiman yanayin kowa ya bambanta, kamar nauyi, tsayi, kitse, da halaye na kansa, abubuwan sha'awa, da sauransu. , Lokacin da mutane ke siyayya don katifa ya kamata su kasance daidai da takamaiman yanayin nasu da yanayin yanayi na gida da kuma samun kudin shiga na tattalin arziƙin mutum cikakken la'akari don zaɓar. Ɗaya daga cikin mahimman abubuwan da ake bukata shine matsayi, zai iya kula da lumbar lordosis physiological body curve shine al'ada; Gefe lokacin da aka ba da fifiko don kada a yi lankwasawa na lumbar, trampoline lankwasa na gefe yana gaya maka zaɓi irin nau'in katifa mafi kyau, ya kamata yayi magana daga aikin katifa. Ayyukan katifa shine tabbatar da cewa masu amfani sun sami lafiya da kwanciyar hankali. Katifa mai kyau, akwai ma'auni guda biyu: ɗaya shine mutane ko da wane irin matsayi, barci zai iya kiyaye kashin baya madaidaiciya; Na biyu shine daidaita matsi, yana kwance sama da jiki don cikakken shakatawa. Wannan ya haɗa da katifa mai laushi. Trampoline don gaya muku katifa mai laushi mai wuya ya dogara da kauri da taushi na ciki. Spring ban da taurin da ake buƙata ya kamata ya taka rawar goyon baya, kuma ya kamata ya kasance da juriya mai kyau, abin da ake kira sofe. Da wuya ko kuma taushi, springback yana da kyau. Katifa mai wuyar gaske ya kwanta kawai kai, baya, hips, diddige akan wadannan maki hudu a karkashin matsin lamba, sauran sassan jiki kuma ba a cika aiwatar da su ba, kashin baya yana cikin yanayin jiang sosai, ba wai kawai don cimma sakamako mafi kyau na hutawa ba, kuma barci bayan dogon lokaci irin wannan katifa zai lalata lafiyar jiki. Too taushi katifa, mutane sa dukan jiki ne dented, kashin baya a lankwasa jihar na dogon lokaci, sa zalunci ga ciki gabobin, lokaci girma, kuma tafi da lafiya, kuma ba dadi. Don haka yakamata a zaɓi katifa mai matsakaicin ƙarfi mai taushi. Trampoline ya gaya muku wani yanki na mattes mai kyau ba wai kawai zai iya sa mutum ya sami barci mai dadi ba, amma har ma yana da amfani mai yawa ga jiki. Gabaɗaya, matsayi mara kyau na dogon lokaci, musamman tare da mattes ɗin da ba a so, ɓangaren vertebra yana haifar da ƙaura, don haka tada jijiyar kashin baya, abin da ke haifar da jijiya mai kula da gabobin a hankali ya rasa aikinsa na yau da kullun. Mattess yana da wuyar gaske ba kawai matsi na jijiyar mutum ba ne kawai, kuma yana iya shafar jini don yawo a al'ada, bayan lokaci mai tsawo kuma yana iya haifar da ciwon baya da ciwon jijiyar sciatic. Saboda matsa lamba da ke haifar da zagayawa na cunkoso na jini, zai haifar da tsoho, katifa yana da laushi sosai zai iya sa nauyin jikin ɗan adam baya daidaita tallafi kuma ya bar hunched da sauran abubuwan da suka biyo baya. Sabili da haka, wani yanki na mattes mai kyau shine mafi gaggawa da ake bukata mutane suna kare kashin baya. Don haka, yadda za a zabi da saya wani yanki na mattes mai kyau? Kada ku ga launi ko farashi lokacin siyan mattes, zaɓi alamar da aka kafa da kyau, wannan zai tabbatar da cewa sabis na tallace-tallace; A gaskiya ma, mafi mahimmanci shine ingancin katifa kanta da kuma amfani da katifa. Don haka za ku iya zaɓar da siyan ingancin katifa da ta'aziyya