Lazao anao ny fomba fisafidianana kidoro lohataona

Ny ampahatelon'ny fiainana dia lany amin'ny morpheus, mandrefy raha manana 'matory salama' ny olona efatra lehibe famantarana dia: ny torimaso ampy, ny fotoana dia ampy, ny kalitao tsara sy ny fahombiazana ambony; Mora renoky ny torimaso; Matory tsy tapaka, tsy tapaka; Ny harerahana amin'ny torimaso mampahazo aina lalina, nifoha, sy ny sisa. Ny kalitaon'ny torimaso dia mifandray akaiky amin'ny kidoro, rehefa misafidy kidoro ny mpanjifa amin'ny permeability ny kidoro, decompression, fanohanana, ary manaiky, ny fihenjanana amin'ny fandriana, ny mari-pana amin'ny torimaso sy ny hamandoana, sns amin'ny fisafidianana sy hividy karazana, ny kidoro kalitao mety. Satria tsy mitovy ny toe-javatra iainan'ny tsirairay, toy ny lanjany, ny haavony, ny tavy, ny fahazarana manokana, ny fialam-boly, sns. , rehefa miantsena ho an'ny kidoro ny olona dia tokony ho araka ny fepetra manokana manokana sy ny toetry ny toetr'andro eo an-toerana sy ny fidiram-bolan'ny tena manokana dinihina feno hisafidianana. Ny iray amin'ireo fepetra fototra indrindra dia io toerana io, afaka mitazona lordosis lordosis ara-batana ara-batana ara-dalàna; Side rehefa manome laharam-pahamehana mba tsy hanao lumbar hazondamosiko miondrika, lateral miondrika trampoline milaza aminao mifidy izay karazana kidoro no tsara indrindra, dia tokony hiresaka momba ny asa ny kidoro. Ny asan'ny kidoro dia ny hahazoana antoka fa mahazo torimaso tsara sy milamina ny mpanjifa. Kidoro tsara, misy fitsipika roa: ny iray dia ny olona na inona na inona karazana fihetsika, ny torimaso dia afaka mitazona ny hazondamosina mahitsy; Ny faharoa dia ny fampitoviana ny tsindry, mandry eo ambonin'ny vatana mba hiala sasatra tanteraka. Anisan'izany ny kidoro malefaka. Trampoline hilaza aminao ny kidoro malefaka mafy dia miankina amin`ny mafy sy malefaka lohataona anatiny. Lohataona ho fanampin'ny hamafin'ny ilaina dia tokony handray anjara amin'ny fanohanana, koa dia tokony hanana faharetana tsara, ilay antsoina hoe sofe. Mafy loatra na malefaka loatra, ny springback no tena tsara. Mafy loatra kidoro nandry fotsiny lohany, lamosina, andilany, ombelahin-tongony eo amin`ireo teboka efatra eo ambany fanerena, faritra hafa amin`ny vatana ary tsy tanteraka tanteraka, hazondamosiko dia tao amin`ny fanjakana jiang tena natahotra, tsy mba hahatratra ny vokany tsara indrindra amin`ny fitsaharana, ary matory rehefa afaka fotoana ela toy izany kidoro dia hanimba ny fahasalamana. Malemy loatra kidoro, ny olona nandry ny vatana manontolo dia dented, hazondamosiko ao amin`ny miondrika fanjakana nandritra ny fotoana ela, mahatonga fampahoriana ny taova anatiny, ny fotoana nitombo, koa manohitra ny fahasalamana, ary koa tsy mahazo aina. Noho izany dia tokony hifidy malefaka mafy antonony kidoro. Trampoline milaza aminao ny tapa-mattess tsara tsy afaka manao ny olona manana torimaso tsara, fa koa ny tombontsoa lehibe ho an'ny vatana. Amin`ny ankapobeny, maharitra diso toerana matory, indrindra fa amin`ny undesirable Mattess, vertebra fizarana mahatonga ny fifindran-toerana, dia toy izany no mandrisika ny hazondamosiko hozatra, anatiny mahatonga hozatra mifehy taova tsikelikely very ny asany ara-dalàna. Ny Mattess dia mafy loatra dia tsy vitan'ny hoe famoretana nerveuse lamosina ihany, ary mety hisy fiantraikany amin'ny ra hivezivezy ara-dalàna ihany koa, rehefa ela ny ela dia mety miteraka fanaintainana sy fanaintainan'ny sciatic nerve. Noho ny fanerena vokatry ny fikorianan'ny ra fitohanana, dia hitarika ho amin'ny antitra, ny kidoro dia malefaka loatra dia mety hahatonga ny vatan'olombelona lanja tsy mandanjalanja fanohanana sy mamela hunched sy ny sequelae hafa. Noho izany, tapa-mattess tsara no tena maika mila olona miaro ny hazondamosiko. Noho izany, ny fomba hifidy sy hividianana tapa-mattess tsara? Aza mahita loko na vidiny rehefa mividy mattess, mifidy marika miorina tsara, izany dia hiantoka ny serivisy aorian'ny varotra; Raha ny marina, ny tena zava-dehibe dia ny kalitaon'ny kidoro sy ny fampiasana ny kidoro. Mba hahafahanao misafidy sy mividy ny kalitaon'ny kidoro sy ny fampiononana