Ասացեք ձեզ գարնանային ներքնակի ընտրության մեթոդը

Կյանքի մեկ երրորդն անցնում է Մորֆեոսի մեջ, չափվում է, թե արդյոք մարդիկ ունեն «առողջ քուն»։ Չորս մեծ լոգոտիպը հետևյալն է՝ բավարար քուն, բավարար ժամանակ, լավ որակ և բարձր արդյունավետություն, հեշտ քուն, անընդհատ քուն, ոչ թե ընդհատում, խորը, հարմարավետ քնի հոգնածություն, արթնացում և այլն։ Քնի որակը սերտորեն կապված է ներքնակի հետ։ Ներքնակի ընտրության ժամանակ սպառողը կարևորում է ներքնակի թափանցելիությունը, դեկոմպրեսիան, հենարանը և ենթարկվելու ունակությունը, մահճակալի մակերեսային լարվածությունը, քնի ջերմաստիճանը և խոնավությունը և այլն, որպեսզի ընտրի և գնի համապատասխան որակի ներքնակը։ Քանի որ բոլորի կոնկրետ իրավիճակը տարբեր է, օրինակ՝ քաշը, հասակը, ճարպակալումը, անձնական սովորությունները, հոբբիները և այլն։ , երբ մարդիկ գնում են ներքնակ, ընտրությունը պետք է կատարեն իրենց սեփական հատուկ պայմաններին, տեղական կլիմայական պայմաններին և անձնական տնտեսական եկամտին համապարփակ կերպով հաշվի առնելով։ Ամենահիմնական պահանջներից մեկն այն է, որ դիրքը, որը կարող է պահպանել գոտկային լորդոզը, մարմնի ֆիզիոլոգիական կորությունը նորմալ լինի։ Երբ կողքի դիրքը գերակշռում է, որպեսզի գոտկային ողնաշարը չծռվի, կողային ծռումը ցույց է տալիս, թե որ տեսակի ներքնակն է լավագույնը, պետք է խոսել ներքնակի գործառույթից։ Մատրասի գործառույթը սպառողներին առողջ և հարմարավետ քուն ապահովելն է։ Լավ ներքնակի համար կան երկու ստանդարտներ՝ մեկը՝ անկախ կեցվածքի տեսակից, քունը կարող է ողնաշարը ուղիղ պահել և ձգել, երկրորդը՝ ճնշման հավասարեցումը՝ մարմնի վերևում պառկած՝ լիովին հանգստանալու համար։ Սա ներառում էր փափուկ ներքնակ։ Բատուտը ձեզ պատմելու համար, թե ներքնակի փափուկությունն ու կոշտությունը կախված են ներքին կոշտ և փափուկ զսպանակից։ Անհրաժեշտ կարծրությունից բացի, զսպանակը պետք է աջակցող դեր խաղա, պետք է նաև լավ դիմադրողականություն ունենա, այսպես կոչված՝ սոֆե։ Չափազանց կոշտ կամ չափազանց փափուկ, springback-ը իդեալական է։ Չափազանց կոշտ ներքնակի դեպքում այս չորս կետերի վրա պառկած է միայն գլուխը, մեջքը, ազդրերը, կրունկները, մարմնի մյուս մասերը լիովին չեն ամրացված, ողնաշարը շատ նյարդային վիճակում է, ոչ միայն հանգստի լավագույն արդյունքի հասնելու համար, այլև երկարատև քնից հետո նման ներքնակը կարող է վնասել առողջությանը։ Չափազանց փափուկ ներքնակի դեպքում մարդիկ երկար ժամանակ պառկած են լինում ամբողջ մարմնով փոսիկներով, ողնաշարը ծռված վիճակում է, ինչը ճնշում է ներքին օրգանները, ժամանակը երկար է անցնում, առողջությանը հակասում է, և նաև հարմարավետ չէ։ Այսպիսով, պետք է ընտրել փափուկ, կոշտ, միջին կարծրության ներքնակ։ Բատուտը ձեզ պատմում է լավ ներքնակի մասին, որը ոչ միայն կարող է մարդուն հարմարավետ քուն ապահովել, այլև մեծ օգուտ բերել օրգանիզմին։ Ընդհանուր առմամբ, երկարատև սխալ քնի դիրքը, հատկապես անցանկալի ողերի դեպքում, առաջացնում է ողնաշարի տեղաշարժ, որի հետևանքով գրգռվում է ողնաշարի նյարդը, որի պատճառով ներքին նյարդային համակարգը աստիճանաբար կորցնում է իր բնականոն գործառույթը։ Չափազանց կոշտ ներքնակը ոչ միայն սեղմում է մեջքի նյարդը, այլև կարող է խանգարել արյան նորմալ շրջանառությանը, իսկ երկար ժամանակ անց կարող է առաջացնել մեջքի ցավ և նստատեղային նյարդի ցավ։ Արյան շրջանառության հետևանքով առաջացած ճնշման պատճառով խցանումը կարող է հանգեցնել ծերացման, իսկ չափազանց փափուկ ներքնակը կարող է խանգարել մարդու մարմնի հավասարակշռությանը, հանգեցնել կռացած վիճակի և այլ հետևանքների։ Հետևաբար, լավ ներքնակի մի կտորը մարդկանց ողնուղեղը պաշտպանելու ամենաանհետաձգելի կարիքն է։ Այսպիսով, ինչպե՞ս ընտրել և գնել լավ ներքնակ։ Ներքնակ գնելիս մի՛ ուշադրություն դարձրեք գույնին կամ գնի վրա, ընտրեք հայտնի ապրանքանիշ, դա կապահովի վաճառքից հետո սպասարկումը։ Իրականում, ամենակարևորը ներքնակի և դրա օգտագործման որակն է։ Որպեսզի կարողանաք ընտրել և գնել որակյալ և հարմարավետ ներքնակ