E haʻi iā ʻoe i ke ʻano koho moena moena puna

Hoʻohana ʻia kahi hapakolu o ke ola ma ka morpheus, e ana inā loaʻa i ka poʻe ka 'moe olakino' ʻehā logo nui: lawa ka hiamoe, lawa ka manawa, maikaʻi maikaʻi a me ka hana kiʻekiʻe; E hiamoe maʻalahi; Moe mau, aole e haki; ʻO ka luhi o ka hiamoe ʻoluʻolu hohonu, ala aʻe, a pēlā aku. Ua pili loa ka moe maikai i ka moena, i ka wa consumer e koho i ka moena i ka permeability o ka moena, decompression, kākoʻo, a me ka submissive, moena ili, moe wela a me ka humidity, etc. No ka mea ʻokoʻa ke kūlana kikoʻī o kēlā me kēia kanaka, e like me ke kaumaha, ke kiʻekiʻe, ka momona, a me nā hana pilikino, nā leʻaleʻa, etc. , i ka wā e kūʻai ai nā kānaka i kahi moena e pono e like me kā lākou mau kūlana kikoʻī a me nā kūlana aniau kūloko a me ka loaʻa kālā pilikino e noʻonoʻo pono e koho. Kekahi o ka loa kumu koi 'o ia kūlana, hiki ke malama lumbar lordosis physiological kino curve mea maʻamau; ʻO ka ʻaoʻao i ka wā e hāʻawi ai i ka mea nui i mea e hiki ʻole ai ke kulou lumbar spine, haʻi ʻia ka trampoline kulou ʻaoʻao iā ʻoe e koho i ke ʻano o ka moena ʻoi aku ka maikaʻi, pono e kamaʻilio e pili ana i ka hana o ka moena. ʻO ka hana o ka moena e hōʻoia i ka loaʻa ʻana o ka hiamoe maikaʻi a me ka ʻoluʻolu o nā mea kūʻai. ʻO ka moena maikaʻi, ʻelua maʻamau: hoʻokahi ka poʻe me ke ʻano o ke ʻano o ke ʻano, hiki i ka hiamoe ke mālama pololei i ka iwi kuamoʻo; ʻO ka lua, ʻo ka hoʻohālikelike kaomi, e waiho ana ma luna o ke kino e hoʻomaha loa. Ua pili kēia i ka moena palupalu. ʻO Trampoline e haʻi iā ʻoe i ka moena palupalu paʻakikī e pili ana i ka punawai o loko paʻakikī a palupalu. Pono ka pūnāwai me ka paʻakikī e pono ai ke kākoʻo, e loaʻa nō hoʻi ke kūpaʻa maikaʻi, ka mea i kapa ʻia ʻo sofe. ʻOi aku ka paʻakikī a palupalu paha, kūpono ka springback. Paakiki moena moe wale poo, kua, puhaka, kuʻekuʻe wāwae ma luna o kēia mau wahi eha ma lalo o ke kaomi, 'ē aʻe o ke kino a 'aʻole i hoʻokō pono, iwi kuamoʻo i loko o ka moku'āina jiang makaʻu nui,ʻaʻole wale e hiki i ka hopena maikaʻi loa o ka hoʻomaha, a hiamoe ma hope o ka lōʻihi o ia moena e pōʻino i ke olakino. ʻO ka moena palupalu loa, waiho nā kānaka i ke kino holoʻokoʻa i ka niho, ke kuamoʻo i ke kūlana kūlou no ka manawa lōʻihi, ke kumu o ka hoʻokaumaha i nā ʻōpū o loko, ulu ka manawa, hele kūʻē i ke olakino, ʻaʻole hoʻi ʻoluʻolu. No laila pono e koho i ka moena palupalu paʻakikī. Ke haʻi aku nei ʻo Trampoline iā ʻoe i kahi ʻāpana o ka mattes maikaʻi ʻaʻole hiki ke hana i ke kanaka i kahi hiamoe ʻoluʻolu, akā he pōmaikaʻi nui hoʻi i ke kino. Ma keʻano holoʻokoʻa, lōʻihi kahi moe hewa, ʻoi aku ka maikaʻi me ka mattess makemake ʻole, ʻo ka ʻāpana vertebra ke kumu o ka neʻe ʻana, no laila e hoʻoulu ai i ke aʻalolo spinal, ke kumu o loko e nalowale ana nā ʻāpana aʻalolo i kāna hana maʻamau. ʻAʻole paʻakikī loa ka Mattess i ke kanaka, a hiki ke hoʻopilikia i ke koko e holo maʻamau, ma hope o ka manawa lōʻihi hiki ke hōʻeha i ke kua a me ka ʻeha aʻalolo sciatic. Ma muli o ke kaomi ma muli o ke kaʻa ʻana o ke koko congestion, e alakaʻi i ka kahiko, ka moena palupalu hiki ke hana i ke kaumaha o ke kino kanaka ʻaʻole i kaulike ke kākoʻo a waiho i ka hunched a me nā hopena ʻē aʻe. No laila, ʻo kahi ʻāpana mattess maikaʻi ka mea e pono ai ka poʻe e pale i ke kuamoʻo. No laila, pehea e koho ai a kūʻai aku i kahi ʻāpana mattes maikaʻi? Mai ʻike i ke kala a i ʻole ke kumukūʻai i ke kūʻai ʻana i ka mattess, e koho i ka brand i hoʻokumu ʻia, e hōʻoia kēia i nā lawelawe ma hope o ke kūʻai aku; ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka mea nui loa ka maikaʻi o ka moena pono'ī a me ka hoʻohanaʻana i ka moena. No laila hiki iā ʻoe ke koho a kūʻai aku i ka maikaʻi o ka moena a me ka hōʻoluʻolu