He aha nā pōmaikaʻi o ka hoʻohana ʻana i kahi moena paʻa?

Mea kākau: synwin- Mea Hoolako Moena

ʻO ke kūlana moe maikaʻi ʻole a me ka hoʻokomo pono ʻole ʻana o ka moena hiki iā ʻoe ke leʻaleʻa i ka hiamoe hoʻōla hohonu, inā pēlā, e loaʻa nā ʻano pilikia olakino. Eia kekahi, e hoʻonui ia i ka ʻeha hope a pili i ka maikaʻi o ka hiamoe. I kēia manawa, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka moena paʻakikī a pili ka moena paʻakikī i ka ʻenekinia kino hiamoe e hoʻomaikaʻi i kou hiamoe.

Wahi a nā ergonomics o ka hiamoe, pono ke kū'ē nā iwi i mea e pono ai ka hiamoe maikaʻi. Ke moe ʻoe ma luna o ka moena paʻa me ka moena lahilahi a paʻakikī, nui ke kaomi o nā iwi. Akā, hiki i nā moena paʻakikī ke hoʻokuʻu i nā ʻiʻo a hoʻomaha i kou aʻa a me nā aʻa; hoʻomaikaʻi i ke kahe koko i loko o ke kino e kōkua iā ʻoe e hele maikaʻi.

ʻO kekahi pōmaikaʻi ʻē aʻe o ka moena paʻakikī, ʻo ia ka wā e moe ana ma luna o kahi moena, hiki iā ʻoe ke pale i ka hāʻule ʻana o ke kua. ʻO kēia ka mea e hōʻoia ai ʻaʻole e hoʻopaʻa ʻia kāu ʻōpū hanu i hiki ke omo hou ʻia ka oxygen. E like me kā mākou i ʻike ai, pono ka lawa o ka oxygen no ka hiamoe maikaʻi.

Ma hope o ka hiamoe ʻana ma ka moena palupalu no nā makahiki he nui, ʻaʻole maʻalahi ke hoʻololi i ka moena paʻakikī.