使用硬床墊有什麼好處？
2022-04-26
SYNWIN
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作者：synwin- 床墊供應商
不良的睡姿、不當的床墊擺放都會讓你無法享受深度恢復睡眠，如果這樣，就會出現各種各樣的健康問題。 此外，還會加重背痛，影響睡眠品質。 這時，可以使用較硬的床墊，硬床符合睡眠體工學，可以改善睡眠。
根據睡眠人體工學，骨骼必須具有一定的抵抗力才能保證良好的睡眠。 當你躺在硬床上，墊子又薄又硬的時候，骨頭受到的壓力很大。 但硬墊可以釋放肌肉，放鬆你的動脈和靜脈；改善身體的血液循環，幫助你更好地運動。
硬床墊的另一個好處是，當你躺在床上時，可以防止你的下背部塌陷。 這樣可以確保你的呼吸道不會受到束縛，從而可以吸入更多的氧氣。 正如我們所見，充足的氧氣攝取對於良好的睡眠至關重要。
在軟床墊上睡了多年之後，換到硬床墊並不容易。
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