Apa manfaat menggunakan kasur keras?

Penulis: synwin- Pemasok Kasur

Posisi tidur yang buruk dan penempatan kasur yang tidak tepat dapat membuat Anda tidak dapat menikmati tidur pemulihan yang nyenyak, jika demikian, akan timbul berbagai masalah kesehatan. Selain itu, hal itu juga akan meningkatkan nyeri punggung dan memengaruhi kualitas tidur. Pada saat ini, Anda dapat menggunakan kasur keras dan tempat tidur keras yang sesuai dengan rekayasa tubuh saat tidur untuk meningkatkan kualitas tidur Anda.

Menurut ergonomi tidur, tulang harus memiliki ketahanan tertentu untuk memastikan tidur yang baik. Bila anda berbaring pada tempat tidur yang keras dengan alas yang tipis dan keras, tekanan pada tulang akan besar. Namun matras yang keras dapat melemaskan otot dan merelaksasikan arteri dan vena Anda; meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh untuk membantu Anda merasa lebih baik.

Manfaat lain dari kasur keras adalah saat Anda berbaring di tempat tidur, Anda dapat mencegah punggung bagian bawah Anda ambruk. Ini memastikan saluran pernafasan Anda tidak akan terhambat sehingga lebih banyak oksigen yang dapat dihisap. Seperti yang telah kita lihat, asupan oksigen yang cukup sangat penting untuk tidur yang nyenyak.

Setelah tidur di kasur empuk selama bertahun-tahun, tidak mudah untuk beralih ke kasur keras.