使用硬床垫有什么好处？
2022-04-26
SYNWIN
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作者：synwin- 床垫供应商
不良的睡姿、不当的床垫摆放都会让你无法享受深度恢复睡眠，如果这样，就会出现各种各样的健康问题。 此外，还会加重背痛，影响睡眠质量。 这时，可以使用较硬的床垫，硬床符合睡眠体工学，可以改善睡眠。
根据睡眠人体工程学，骨骼必须具有一定的抵抗力才能保证良好的睡眠。 当你躺在硬床上，垫子又薄又硬的时候，骨头受到的压力就很大。 但是硬垫子可以释放肌肉，放松你的动脉和静脉；改善身体的血液循环，帮助你更好地运动。
硬床垫的另一个好处是，当你躺在床上时，可以防止你的下背部塌陷。 这样可以保证你的呼吸道不会受到束缚，从而可以吸入更多的氧气。 正如我们所见，充足的氧气摄入对于良好的睡眠至关重要。
在软床垫上睡了多年之后，换到硬床垫并不容易。
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