Menene amfanin amfani da katifa mai wuya?

Marubuci: synwin- Masu Katifa

Matsayi mara kyau na barci da rashin sanya katifa na iya sa ba za ku iya jin daɗin barci mai zurfi ba, idan haka ne, za a sami matsalolin lafiya iri-iri. Bugu da ƙari, zai kuma ƙara ciwon baya kuma zai shafi ingancin barci. A wannan lokacin, zaku iya amfani da katifa mai kauri kuma gado mai kauri yayi daidai da injiniyan jikin bacci don inganta baccinku.

Bisa ga ergonomics na barci, dole ne kasusuwa su sami juriya don tabbatar da barci mai kyau. Lokacin da kuke kwance akan gado mai kauri tare da sirara da tabarmar balagagge, matsi na ƙashi yana da girma. Amma tabarma masu wuya na iya sakin tsokoki kuma su kwantar da jijiyoyin jini da jijiyoyin ku; inganta yanayin jini a cikin jiki don taimaka muku tafiya mafi kyau.

Wani fa'idar katifa mai tauri shine lokacin da kuke kwance akan gado, zaku iya hana rushewar bayanku. Wannan yana tabbatar da cewa ba za a ɗaure sashin numfashinka ba ta yadda za a iya shan iskar oxygen da yawa. Kamar yadda muka gani, isasshen iskar oxygen yana da mahimmanci don barci mai kyau.

Bayan barci a kan katifa mai laushi na shekaru masu yawa, ba shi da sauƙi don canzawa zuwa katifa mai wuya.