Истифодаи матрасҳои сахт кадомҳоянд?

Муаллиф: synwin- Таъминкунандагони матрас

Мавқеи бади хоб ва ҷойгиркунии нодурусти матрас метавонад шуморо аз хоби амиқи барқароршавӣ лаззат барад, агар ин тавр бошад, мушкилоти гуногуни саломатӣ ба вуҷуд меояд. Илова бар ин, он инчунин дарди пуштро зиёд мекунад ва ба сифати хоб таъсир мерасонад. Дар айни замон, шумо метавонед кати сахтро истифода баред ва кати сахт ба муҳандисии бадани хоб мувофиқат мекунад, то хоби шуморо беҳтар кунад.

Мувофиқи эргономикаи хоб, устухонҳо бояд муқовимати муайян дошта бошанд, то хоби хубро таъмин кунанд. Вакте ки шумо дар болои кати сахт бо матои борик ва сахт пухта хобидаед, фишори устухонхо калон мешавад. Аммо тахтаҳои сахт метавонанд мушакҳоро озод кунанд ва артерия ва рагҳои шуморо ором кунанд; гардиши хунро дар бадан беҳтар мекунад, то ба шумо беҳтар равед.

Бартарии дигари матрасҳои сахт дар он аст, ки ҳангоми дар бистар хобидан шумо метавонед аз пошхӯрии пуштатон пешгирӣ кунед. Ин кафолат медиҳад, ки роҳи нафаскашии шумо баста намешавад, то ки оксиген бештар ҷаббида шавад. Тавре ки мо дидем, истеъмоли кофии оксиген барои хоби хуб муҳим аст.

Солхои зиёд дар болои матрасхои нарм хобидан ба кати сахт гузаштан осон нест.