સારી ઊંઘ માટે ગુણવત્તાયુક્ત ગાદલું કેવી રીતે શોધવું તે જાણો

લગભગ એક-
આપણા જીવનનો ત્રીજો ભાગ ઊંઘનો છે.
તેથી, સોફા બેડ ગાદલું, લેટેક્સ ગાદલું અથવા બીજું કંઈપણ હોઈ શકે તેવા ગાદલા માટે, શ્રેષ્ઠ ગાદલું ખરીદવું ખૂબ જ અર્થપૂર્ણ છે.
સારું, તમારા ગાદલાની ગુણવત્તા દર્શાવે છે કે તમે સૂવા માટે કેટલા આરામદાયક છો.
ગાદલા ઉપરાંત, ધ્યાન આપવાની અન્ય બાબતો પણ છે, જેમ કે સૂવાનો સમય, ઓરડાનું તાપમાન, પ્રકાશ અને અવાજ.
જોકે, તમારી ઊંઘની સપાટીને અવગણી શકાય નહીં કારણ કે તમારી ઊંઘની ગુણવત્તા તમારા જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરશે.
૧૮૭૦માં સિમોન્સ ફ્રાન્સે તેનું પહેલું ગાદલું બનાવ્યું ત્યારથી, આજે ગાદલામાં ઘણા ફેરફારો થયા છે.
જગ્યા અને બજેટ માટેની તમારી જરૂરિયાતોના આધારે, તમે સોફા બેડ ગાદલા, ટ્રક ગાદલા, મેમરી ફોમ ગાદલા અને વધુ પસંદ કરી શકો છો.
સ્થિતિસ્થાપક સામગ્રી અથવા સર્પાકાર ઝરણાથી ભરેલા જાડા ઝરણા પણ છે.
બજારમાં સ્લીપર સોફા ગાદલા બનાવતા ઘણા ઉત્પાદકો હોવાથી
વસંત ગાદલું, તે સ્પષ્ટ છે કે લોકો કયું ગાદલું પસંદ કરવું તે અંગે મૂંઝવણમાં હશે.
બહારથી બધા ગાદલા એકસરખા દેખાય છે, પણ અંદર અલગ અલગ પ્રકારની વસ્તુઓ હોય છે, જેમ કે ફીણ
રબર, નાળિયેર રેસા, ઘાસ જુઓ, લેટેક્ષ અથવા મેમરી ફોમ.
આ ઉપરાંત, વિવિધ માળખાના ગાદલા, સ્પ્રિંગ બ્લોક્સના વ્યાસ અને જાડાઈ વગેરે છે.
કેટલાક ગાદલા ખાસ કરીને અમુક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે રચાયેલ છે.
સારું, સ્વાસ્થ્યના દૃષ્ટિકોણથી, બહુવિધ સ્તરો સાથે ગાદલું નરમ અને સખત સ્તરોનું સારું મિશ્રણ શોધવા માટે રચાયેલ છે.
સ્તરોની સંખ્યા જેટલી વધારે હશે, ગુણવત્તા એટલી જ સારી હશે.
સામગ્રીના આધારે, ગાદલાની જાડાઈ 10 થી 28 સે.મી. સુધી બદલાઈ શકે છે.
સારી ઊંઘ માટે, તમારે એવું ગાદલું શોધવું જોઈએ જે કરોડરજ્જુના કુદરતી વળાંકને અનુરૂપ હોય અને સૂતી વખતે કરોડરજ્જુને ગોઠવેલી રાખે.
હકીકતમાં, તે શરીર પર સમાનરૂપે દબાણનું વિતરણ પણ કરે છે જેથી રક્ત પરિભ્રમણમાં મદદ મળે, શારીરિક ગતિવિધિઓ ઓછી થાય અને ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો થાય.
તમારે કુદરતી, કૃત્રિમ, મિશ્ર અને બંધાયેલા કાપડ માટે બેડ પેડ્સ પણ ખરીદવા પડશે.
ઢાંકણની ગુણવત્તા ગાદલાની દૈનિક ભારનો સામનો કરવાની ક્ષમતામાં સુધારો કરે છે.
જો તમે ગાદલું શોધી રહ્યા છો, તો ગાદલું નક્કી કરતા પહેલા કદ, જગ્યા અને અન્ય જરૂરિયાતો નક્કી કરો.
કદ માપતી વખતે, યાદ રાખો કે ગાદલાની લંબાઈ અને પહોળાઈ પલંગના કદને અનુરૂપ હોવી જોઈએ.
તેથી, ગાદલું પસંદ કરતી વખતે, જરૂરી કદના ગાદલાનો ઓર્ડર આપવાની શક્યતા ધ્યાનમાં લો.
છેલ્લે, એ હકીકતને અવગણશો નહીં કે ગાદલાની ગુણવત્તા સીધી રીતે તમારી શાંતિપૂર્ણ ઊંઘ અને સારા સ્વાસ્થ્ય સાથે સંબંધિત છે.