Илүү сайн унтахын тулд чанартай матрасыг хэрхэн олохоо мэдээрэй

Бараг нэг -
Бидний амьдралын гурав дахь хэсэг бол унтаж байна.
Тиймээс буйдангийн ор матрас, латекс матрас эсвэл бусад зүйл байж болох матрасны хувьд хамгийн сайныг нь худалдаж авах нь маш их ач холбогдолтой юм.
Таны матрасны чанар нь унтахад хэр тухтай байгааг илтгэнэ.
Матрасаас гадна унтах цаг, өрөөний температур, гэрэл, чимээ шуугиан гээд анхаарах зүйл бий.
Гэсэн хэдий ч таны нойрны чанарыг үл тоомсорлож болохгүй, учир нь таны нойрны чанар амьдралын чанарт нөлөөлдөг.
Симонс Франц 1870 онд анхны матрасаа үйлдвэрлэснээс хойш өнөө үед матрасанд олон өөрчлөлт гарсан.
Орон зай, төсөвт тавигдах шаардлагаас хамааран та буйдан орны гудас, ачааны машины гудас, санах ойн хөөсөн матрас гэх мэтийг сонгох боломжтой.
Уян материалаар дүүргэсэн зузаан булаг эсвэл спираль булаг хүртэл байдаг.
Зах зээл дээр унтлагын буйдан гудас үйлдвэрлэдэг олон үйлдвэрлэгчид байдаг
Хаврын матрас, хүмүүс алийг нь сонгохоо мэдэхгүй эргэлзэх нь ойлгомжтой.
Хэдийгээр бүх гудас гаднаасаа төстэй боловч дотор нь хөөс гэх мэт янз бүрийн зүйл байдаг
Резин, наргил модны эслэг, өвс, латекс эсвэл санах ойн хөөсийг үзнэ үү.
Үүнээс гадна янз бүрийн бүтэцтэй гудас, хаврын блокуудын диаметр, зузаан гэх мэт.
Зарим эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүст тусгайлан зориулсан гудас байдаг.
Эрүүл мэндийн үүднээс авч үзвэл олон давхаргатай матрас нь зөөлөн, хатуу давхаргын сайн хослолыг олох зорилготой юм.
Давхаргын тоо их байх тусам чанар сайн болно.
Материалаас хамааран матрасны зузаан нь 10-28 см-ийн хооронд хэлбэлзэж болно.
Илүү сайн унтахын тулд та хэвтэх үедээ нурууг тэгш байлгахын зэрэгцээ нурууны байгалийн муруйд тохирсон матрас олох хэрэгтэй.
Үнэн хэрэгтээ энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулах, биеийн хөдөлгөөнийг багасгах, унтах чанарыг сайжруулахын тулд биеийн даралтыг жигд хуваарилах ёстой.
Та мөн байгалийн, синтетик, холимог, наасан даавуунд зориулсан орны дэвсгэр худалдаж авах хэрэгтэй.
Тагны чанар нь матрасын өдөр тутмын ачааллыг тэсвэрлэх чадварыг сайжруулдаг.
Хэрэв та матрас хайж байгаа бол матрасыг дуусгахаасаа өмнө хэмжээ, зай болон бусад шаардлагыг эхлээд шийдээрэй.
Хэмжээг хэмжихдээ матрасны урт, өргөн нь орны хэмжээтэй тохирч байх ёстой гэдгийг санаарай.
Тиймээс матрас сонгохдоо шаардлагатай хэмжээтэй матрас захиалах боломжийг анхаарч үзээрэй.
Эцэст нь хэлэхэд, матрасны чанар нь таны амар амгалан нойр, эрүүл мэндтэй шууд холбоотой гэдгийг үл тоомсорлож болохгүй.