ለተሻለ እንቅልፍ ጥራት ያለው ፍራሽ እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ይወቁ

አንድ ማለት ይቻላል -
ሦስተኛው የሕይወታችን ክፍል እንቅልፍ ነው።
ስለዚህ ለሶፋ አልጋ ፍራሽ፣ ላስቲክ ፍራሽ ወይም ሌላ ነገር ሊሆን ለሚችል ፍራሽ ምርጡን መግዛቱ በጣም ምክንያታዊ ነው።
ደህና፣ የፍራሽዎ ጥራት ለመተኛት ምን ያህል ምቾት እንዳለዎት ያንፀባርቃል።
ከፍራሹ በተጨማሪ ትኩረት ሊሰጣቸው የሚገቡ ሌሎች ነገሮችም አሉ, ለምሳሌ የእንቅልፍ ጊዜ, የክፍል ሙቀት, ብርሃን እና ድምጽ.
ይሁን እንጂ የእንቅልፍዎ ጥራት በህይወትዎ ጥራት ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድር የእንቅልፍዎ ገጽታ ችላ ሊባል አይችልም.
ሲሞን ፈረንሳይ በ1870 የመጀመሪያውን ፍራሽ ካመረተች ወዲህ ዛሬ በፍራሹ ላይ ብዙ ለውጦች ተደርገዋል።
ለቦታ እና በጀት በሚያስፈልጉት መስፈርቶች ላይ በመመስረት የሶፋ አልጋ ፍራሽ፣ የጭነት መኪና ፍራሽ፣ የማስታወሻ አረፋ ፍራሽ እና ሌሎችንም መምረጥ ይችላሉ።
በመለጠጥ ቁሳቁሶች ወይም ጠመዝማዛ ምንጮች የተሞሉ ወፍራም ምንጮችም አሉ.
ብዙ አምራቾች በገበያ ላይ ስላሉ የእንቅልፍ ሶፋ ፍራሽ ይሠራሉ
የፀደይ ፍራሽ, ሰዎች የትኛውን እንደሚመርጡ ግራ እንደሚጋቡ ግልጽ ነው.
ምንም እንኳን ሁሉም ፍራሾች ከውጪ የሚመስሉ ቢመስሉም, በውስጣቸው እንደ አረፋ ያሉ የተለያዩ አይነት ነገሮች አሏቸው
ላስቲክ, የኮኮናት ፋይበር, ሣር, ላቲክስ ወይም የማስታወሻ አረፋ ይመልከቱ.
በተጨማሪም, የተለያዩ መዋቅሮች ፍራሽ, ዲያሜትር እና የፀደይ ብሎኮች ውፍረት, ወዘተ.
አንዳንድ የጤና ችግር ላለባቸው ሰዎች በተለየ ሁኔታ የተነደፉ አንዳንድ ፍራሾች አሉ።
ደህና, ከጤና አንጻር ሲታይ, ብዙ ንብርብሮች ያሉት ፍራሽ ለስላሳ እና ጠንካራ ሽፋኖች ጥሩ ጥምረት ለማግኘት ተዘጋጅቷል.
የንብርብሮች ቁጥር ከፍ ባለ መጠን ጥራቱ የተሻለ ይሆናል.
በእቃው ላይ በመመስረት, የፍራሹ ውፍረት ከ 10 እስከ 28 ሴ.ሜ ሊለያይ ይችላል.
ለተሻለ እንቅልፍ አከርካሪው በሚተኛበት ጊዜ አከርካሪው እንዲስተካከል በማድረግ ከአከርካሪው ተፈጥሯዊ ኩርባ ጋር የሚስማማ ፍራሽ ማግኘት ያስፈልግዎታል።
እንደ እውነቱ ከሆነ, የደም ዝውውርን, የአካል እንቅስቃሴን ለመቀነስ እና የእንቅልፍ ጥራት ለማሻሻል እንዲረዳው በሰውነት ላይ ያለውን ጫና በእኩል ማሰራጨት አለበት.
እንዲሁም ለተፈጥሮ, ለተዋሃዱ, ለተደባለቀ እና ለተጣበቁ ጨርቆች የአልጋ ንጣፎችን መግዛት ያስፈልግዎታል.
የሽፋኑ ጥራት ፍራሹን በየቀኑ ሸክሞችን የመቋቋም ችሎታ ያሻሽላል።
ፍራሽ እየፈለጉ ከሆነ ፍራሹን ከማጠናቀቅዎ በፊት መጠኑን, ቦታውን እና ሌሎች መስፈርቶችን ይወስኑ.
መጠኑን በሚለኩበት ጊዜ, የፍራሹ ርዝመት እና ስፋት ከአልጋው መጠን ጋር መዛመድ እንዳለበት ያስታውሱ.
ስለዚህ, ፍራሽ በሚመርጡበት ጊዜ አስፈላጊውን መጠን ያለው ፍራሽ የማዘዝ እድል ያስቡ.
በመጨረሻም፣ የፍራሹ ጥራት ከእርስዎ ሰላማዊ እንቅልፍ እና ጥሩ ጤንነት ጋር በቀጥታ የተያያዘ መሆኑን ችላ አትበሉ