වඩා හොඳ නින්දක් සඳහා ගුණාත්මක මෙට්ටයක් සොයා ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගන්න

ආසන්න වශයෙන් එකක්-
අපේ ජීවිතයේ තුන්වන කොටස නින්දයි.
එබැවින් සෝෆා ඇඳ මෙට්ටයක්, රබර් කිරි මෙට්ටයක් හෝ වෙනත් ඕනෑම දෙයක් විය හැකි මෙට්ටයක් සඳහා, හොඳම දේ මිලදී ගැනීම ඉතා සාධාරණයි.
හොඳයි, ඔබේ මෙට්ටයේ ගුණාත්මකභාවය ඔබට නිදා ගැනීමට කොතරම් සුවපහසුද යන්න පිළිබිඹු කරයි.
මෙට්ටයට අමතරව, නින්දේ වේලාව, කාමර උෂ්ණත්වය, ආලෝකය සහ ශබ්දය වැනි අවධානය යොමු කළ යුතු තවත් දේවල් තිබේ.
කෙසේ වෙතත්, ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය ඔබේ ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවයට බලපාන බැවින් ඔබේ නින්දේ මතුපිට නොසලකා හැරිය නොහැක.
1870 දී සයිමන්ස් ප්‍රංශය සිය පළමු මෙට්ටය නිෂ්පාදනය කළ දා සිට, අද වන විට මෙට්ටයේ බොහෝ වෙනස්කම් සිදුවී ඇත.
ඔබේ ඉඩකඩ සහ අයවැය අවශ්‍යතා අනුව, ඔබට සෝෆා ඇඳ මෙට්ට, ට්‍රක් මෙට්ට, මතක ෆෝම් මෙට්ට සහ තවත් දේ තෝරා ගත හැකිය.
ප්‍රත්‍යාස්ථ ද්‍රව්‍ය හෝ සර්පිලාකාර උල්පත් වලින් පිරුණු ඝන උල්පත් පවා තිබේ.
වෙළඳපොලේ නිදි සෝෆා මෙට්ට නිපදවන බොහෝ නිෂ්පාදකයින් සිටින බැවින්
වසන්ත මෙට්ටය, කුමන එකක් තෝරා ගත යුතුද යන්න පිළිබඳව මිනිසුන් ව්‍යාකූල වන බව පැහැදිලිය.
සියලුම මෙට්ට පිටතින් එක හා සමානව පෙනුනත්, ඇතුළත පෙන වැනි විවිධ දේවල් තිබේ.
රබර්, පොල් කෙඳි, තණකොළ, රබර් කිරි හෝ මතක පෙන බලන්න.
මීට අමතරව, විවිධ ව්‍යුහයන්ගේ මෙට්ට, වසන්ත කුට්ටි වල විෂ්කම්භය සහ ඝණකම ආදිය ඇත.
ඇතැම් සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති පුද්ගලයින් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති මෙට්ට කිහිපයක් තිබේ.
හොඳයි, සෞඛ්‍ය දෘෂ්ටි කෝණයකින්, බහු ස්ථර සහිත මෙට්ටයක් නිර්මාණය කර ඇත්තේ මෘදු හා තද ස්ථරවල හොඳ සංයෝජනයක් සොයා ගැනීම සඳහා ය.
ස්ථර ගණන වැඩි වන තරමට ගුණාත්මකභාවය වඩා හොඳය.
ද්රව්ය මත පදනම්ව, මෙට්ටයේ ඝණකම සෙන්ටිමීටර 10 සිට 28 දක්වා වෙනස් විය හැකිය.
වඩා හොඳ නින්දක් සඳහා, ඔබ නිදා සිටියදී කොඳු ඇට පෙළ පෙළගස්වා තබා ගනිමින් කොඳු ඇට පෙළේ ස්වාභාවික වක්‍රයට ගැලපෙන මෙට්ටයක් සොයා ගත යුතුය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ශරීරය මත පීඩනය ඒකාකාරව බෙදා හැරිය යුතු අතර එමඟින් සංසරණය වීමට, ශාරීරික චලනය අඩු කිරීමට සහ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබට ස්වභාවික, කෘතිම, මිශ්‍ර සහ බන්ධිත රෙදි සඳහා ඇඳ පෑඩ් මිලදී ගැනීමටද අවශ්‍ය වනු ඇත.
පියනේ ගුණාත්මකභාවය මෙට්ටයේ දෛනික බරට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කරයි.
ඔබ මෙට්ටයක් සොයන්නේ නම්, මෙට්ටය අවසන් කිරීමට පෙර ප්‍රමාණය, ඉඩ ප්‍රමාණය සහ අනෙකුත් අවශ්‍යතා තීරණය කරන්න.
ප්‍රමාණය මැනීමේදී, මෙට්ටයේ දිග සහ පළල ඇඳේ ප්‍රමාණයට අනුරූප විය යුතු බව මතක තබා ගන්න.
එමනිසා, මෙට්ටයක් තෝරාගැනීමේදී, අවශ්ය ප්රමාණයේ මෙට්ටයක් ඇණවුම් කිරීමේ හැකියාව සලකා බලන්න.
අවසාන වශයෙන්, මෙට්ටයේ ගුණාත්මකභාවය ඔබේ සාමකාමී නින්දට සහ යහපත් සෞඛ්‍යයට සෘජුවම සම්බන්ධ බව නොසලකා හරින්න එපා.