Chan e farpais bòidhchead a th’ ann am bobhstair earraich a thaghadh agus tha brìgh bobhstair earraich nas cudromaiche cuideachd

A bheil insomnia ort? Le leasachadh luath na comann-shòisealta, tha e coltach gu bheil daoine a’ fàs cleachdte ri dòigh-beatha luath, a’ ruighinn tràth, oir bidh cabhag orra a h-uile latha. Ach tha coltas ann nach urrainn dha na cuirp againn cumail suas ris an ruitheam, gu h-àraidh air sgàth àrdachadh anns an àireamh de dh’ insomnia. Tha dàta buntainneach a’ sealltainn gu bheil mu dheich mìle euslainteach Sìneach WuLiuQian le eas-òrdughan cadail, euslaintich le insomnia dona às deidh sia a’ fàs 90, agus iad stèidhichte anns na bailtean-mòra a tuath. Tha insomnia mòr ann an àireamh, ach chan eil a’ mhòr-chuid de dhaoine fhathast làn mothachail air cunnartan insomnia, is e galar a th’ ann an insomnia, feumar a leigheas! Às dèidh na 90 euslaintich le insomnia dona carson a tha uimhir ann? Tha seo ceangailte ri cleachdadh làitheil, a h-uile seòrsa cuideam. Às dèidh rannsachadh cadail '2018 ann an Sìona air 90 neach òg, a rèir 31. Buinidh 1% do chleachdaidhean cadail anmoch, 'fuireach suas anmoch agus èirigh anmoch,' is urrainn dhaibh cumail ris a' chlàr-ama tràth a dhol dhan leabaidh agus tràth ag èirigh den t-seòrsa 17. Bidh 5%, faisg air trian de na daoine ag èirigh às dèidh 9 uairean sa mhadainn. Sheall an sgrùdadh cuideachd gu robh an àireamh mheadhanach de chadal às dèidh 90 gu 66. 26 (A-mach à 100 puingean), tha càileachd cadail bochd san fharsaingeachd. Cò a thuigeas barrachd mu do chadal? An-diugh, tha e coltach nach eil feum air cuideam a chur air cho cudromach sa tha cadail airson do shlàinte, telebhisean, an t-eadar-lìon, pàipearan-naidheachd agus irisean a h-uile latha airson sgaoileadh tòrr fiosrachaidh, a’ leigeil le barrachd is barrachd dhaoine barrachd aire a thoirt do ‘chadal’ sa chùis seo. A’ cur cudrom mòr air luach an toraidh, mar a choileanas tu cadal fallain, tha tuigse dhaoine nas miosa na chan eil, ge-tà, is toil leis a’ mhòr-chuid de dhaoine ceò, chan urrainn do dhuine sam bith a bhith soilleir agus co-dhèanamh siostam na h-obrach. Ach is e an rud a tha cinnteach gu bheil cadal math no dona, tha dàimh glè chudromach aig leabaidh-leapa leinn. A rèir mion-sgrùdadh dàta an t-suirbhidh, tha luchd-cleachdaidh an latha an-diugh a’ toirt barrachd aire do chudromachd cadail fhallain ann an àrainneachdan beaga, agus tha iomairtean co-cheangailte cuideachd a’ toirt barrachd aire do stiùireadh agus adhartachadh a’ cheangail eadar toraidhean cadail agus beatha fhallain, gus innse do dhaoine mu na stuthan gnìomhach ùra leithid bobhstair earraich magnetach airson ar cuideachadh, gus am beachd mu chosgais sleamhnachaidh atharrachadh. A bharrachd air an sin, tha seo cuideachd gus ìre-beatha dhaoine a leasachadh, dòigh-beatha atharrachadh agus iarrtasan ùra a choileanadh. Ciamar a thaghas tu am bobhstair earraich cheart? Bidh gach neach a’ caitheamh ochd uairean a thìde san latha nan cadal, agus bidh trian den ùine aca san leabaidh. Ma bhios daoine a’ cadal gu comhfhurtail, bidh deagh dhàimh aca ri seasamh no tuiteam bobhstair earraich. Bidh bobhstair earraich math, le deagh fhionnarachadh, a’ toirt anail gu saor, agus a’ cumail suas lùb fiseòlasach àbhaisteach an droma. Pìos de bhobhstair earraich dhona, làn bacteria, nearbh leatromach. Chan e a-mhàin gun dèan e ar càileachd cadail nas miosa, ach nì e an droma mì-chumaichte, agus goirteas fèithean a’ chuirp gu lèir. Tha bobhstair earraich math gu math cudromach. A bharrachd air an adhbhar “oidhche cadail” airson “cogais” a thaghadh, faodaidh deagh bhobhstair earraich cuid de chomharran a chleachdadh fhathast airson tomhas. 1, tha ìre an alt àrd, nuair a bhios sinn nar laighe air bobhstair earraich, bu chòir còmhdach mata bog air uachdar a’ bhobhstair earraich a bhith air a chur an sàs gu h-iomlan rè na figheagan bog den bhodhaig, cha bhith beàrn ann. Feumaidh e a bhith comasach air dìon bog glè chomhfhurtail a thoirt don bhodhaig, cuideam a’ chuirp, cuideam a’ chuirp a lughdachadh, chan ann air sgàth ‘s gu bheil am bobhstair earraich a’ cur cuideam air a’ bhodhaig, ag adhbhrachadh droch chuairteachadh fala, ag adhbhrachadh tionndadh is tilgeil, gun chomas cadal. 2, taic: tha an leabaidh planc traidiseanta no bobhstair earraich pailme ro chruaidh, leis nach eil e a’ freagairt ri lùb a’ chuirp, chan eil an taic gu leòr, agus mar thoradh air sin nochdaidh cadal mar chomharradh air pian cùil searbh lumbar. Matan fuarain magnetach bog, cruaidh, meadhanach, a rèir lùb nàdarra vertebrae a’ chuirp daonna, a’ toirt taic don bhodhaig air a roinn ann an seachd earrannan, gach pìos cnàimh, a’ toirt làn thaic don cheann, amhaich, gualainn, cùl, meadhan, cnàimh, casan, a’ cumail cnàimhneach a’ chuirp na staid nàdarra dhìreach, a’ lughdachadh cuideam agus a’ lughdachadh cuideam a’ mheadhain. 3, slàinte na h-àrainneachd: bu chòir gum biodh stuth-lìonaidh a-staigh bobhstair earraich dìonach gu leòr bhon àrainneachd, bacteria, casg a chur air miteagan, anail a tharraing agus aodach bobhstair earraich a tha furasta a chaitheamh, agus tha gnìomh aige cuideachd a bhith an-aghaidh lasair. Tro na ceumannan seo, is urrainn dhuinn bobhstair earraich nas fheàrr a thaghadh, bobhstair earraich nas fheàrr, agus slàinte nas fheàrr. Agus cuideachd bobhstair earraich slàinte, naomh-taic do chadal, a rèir àireamh mhòr de chleachdadh clionaigeach agus rannsachadh teòiridheach air raon magnetach dian sònraichte faodaidh buaidh bhitheòlasach a thoirt gu buil. Is e rud nas cudromaiche gu bheil coileanadh an raoin magnetach comasach air cuairteachadh fala a bhrosnachadh, meud an t-sruthadh fala gach aonad ùine a leasachadh, gus metabolism cealla adhartachadh, microcirculation a leasachadh, dìonachd, strì an aghaidh agus feachd fèin-slànachaidh dhaoine a leasachadh, agus is e seo an rud as fheàrr airson a bhith fallain. Agus bobhstair earraich, is e companaidh saidheans is teicneòlais Zhejiang agus a tha ann cuideachd. , LTD. Às dèidh rannsachadh teicneòlais leigheas magnetach a bhith air a dhèanamh cuideachd, tha bobhstair earraich slàinte magnetach air a chruthachadh, agus tha deagh bhuaidh dìon aige, agus faodaidh e daoine le insomnia a chuideachadh le bhith a’ faochadh èiginn ‘duilich cadail’. A bharrachd air an sin, gus leigeil le lùb bodhaig an duine den bhobhstair earraich laighe nas buntainniche, comhfhurtachd cadail an neach-cleachdaidh a leasachadh, agus cuideachd co teicneòlais. , LTD, le làn ath-thionndadh làidir, tha am platoon na shreath leabaidh earraich comhfhurtail làn latex fliuch, a’ meudachadh feachd taice a’ bhobhstair earraich don bhodhaig, le àrainneachd bhog ach gun bhacadh gus dèanamh cinnteach gum faod luchd-cleachdaidh tuiteam às a chèile rè cadal gun bhacadh, sruthadh fala, beathachadh an spiorad, cuir às do sgìths, agus faodaidh iad snàmh ann an doimhneachd na h-oidhche cadal math. Bidh luchd-tagraidh airson bobhstair earraich agus slàinte ‘slàinte cadail a-muigh’, an ergonomics agus saidheans cadail còmhla, a’ toirt seachad bobhstair earraich cadail fallain do luchd-cleachdaidh. Bidh an toradh latex a’ CLEACHDADH an teicneòlais foam corporra, Raleigh, dùmhlachd stomatal, a’ coimhead comhfhurtail, is e anail a th’ ann de bhobhstair earraich, chan e dìreach bobhstair earraich sìmplidh a th’ ann, nas coltaiche ri nithean taighe cùramach, oidhche cadail air a bhith na sheòrsa de thlachd, tha insomnia air a thighinn gu bhith na chompanach as fheàrr. Anns a’ phàipear seo, bhon ghaoith, dìreach às leth nan gaothan, bho shealladh nam meadhanan