بهار جي گدي کي چونڊڻ ڪو خوبصورتي جو مقابلو ناهي ۽ بهار جي گدي جو مطلب وڌيڪ اهم آهي.

ڇا توهان کي ننڊ نه ٿي اچي؟ سماج جي تيز رفتار ترقي سان، ماڻهو زندگي جي تيز رفتار طريقي سان عادت پئجي ويندا آهن، جلدي پهچندا آهن، جيئن هر روز جلدي ۾. پر اسان جا جسم ڪجهه تال سان مطابقت نٿا رکي سگهن، خاص طور تي بي خوابي جي تعداد ۾ واڌ جي ڪري. لاڳاپيل ڊيٽا ڏيکاري ٿو ته تقريباً ڏهه هزار چيني مريض جيڪي ننڊ جي خرابي ۾ مبتلا آهن، ۽ ڇهه سالن جي عمر کان پوءِ سخت بي خوابي جا مريض 90 سالن جي عمر ۾ پهچي ويا آهن، اتر شهرن ۾ مرڪوز آهن. بي خوابي جي تعداد تمام گهڻي آهي، پر گهڻا ماڻهو اڃا تائين بي خوابي جي خطرن کان مڪمل طور تي واقف نه آهن، بي خوابي هڪ بيماري آهي، ان جو علاج ڪرڻو پوندو! 90 سالن کان پوءِ شديد بي خوابي جا مريض ايترا ڇو؟ اهو معمول، هر قسم جي دٻاءُ سان ڳنڍيل آهي. 2018 کان پوءِ چين جا 90 نوجوان ننڊ جي انڊيڪس تي تحقيق ڪن ٿا، 31 جي مطابق. 1٪ جو تعلق 'دير تائين جاڳڻ ۽ دير تائين جاڳڻ جي ننڊ جي عادتن سان آهي، اهي جلدي سمهڻ ۽ جلدي اٿڻ جي شيڊول کي برقرار رکي سگهن ٿا' قسم 17. 5 سيڪڙو، تقريبن هڪ ٽيون حصو ماڻهو صبح جو 9 وڳي کان پوءِ اٿندا آهن. مطالعي ۾ اهو پڻ ظاهر ڪيو ويو آهي ته 90 کان پوءِ ننڊ جو وچين تعداد 66 تائين آهي. 26 (100 پوائنٽن مان)، ننڊ جو معيار عام طور تي خراب هوندو آهي. توهان جي ننڊ کي ڪير وڌيڪ سمجهي ٿو؟ اڄ، توهان جي صحت لاءِ ننڊ جي اهميت تي زور ڏيڻ جي ضرورت ناهي، ٽيليويزن، انٽرنيٽ، اخبارون ۽ رسالا هر روز وڏي مقدار ۾ معلومات جي پکيڙ لاءِ، وڌيڪ کان وڌيڪ ماڻهن کي هن معاملي ۾ 'ننڊ' تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ ڏيو. واپسي جي قيمت کي وڏي اهميت ڏئي ٿو، صحتمند ننڊ ڪيئن حاصل ڪجي، ماڻهن جي سمجهه خراب کان وڌيڪ آهي، جڏهن ته، گهڻا ماڻهو ڪوهيڙي وانگر، ڪو به آپريشن جي سسٽم جي جوڙجڪ کي واضح نٿو ڪري سگهي. پر جيڪو يقيني آهي اهو آهي ته ننڊ سٺي آهي يا خراب، ننڊ جي بستري جو اسان سان تمام اهم تعلق آهي. سروي جي ڊيٽا جي تجزيي مان، اڄ جا صارف صحتمند ننڊ جي اهميت تي وڌيڪ ڌيان ڏئي رهيا آهن، ننڍي ماحول ۾، لاڳاپيل ادارا پڻ ننڊ جي شين ۽ صحتمند زندگي جي وچ ۾ تعلق جي رهنمائي ۽ فروغ تي وڌيڪ ڌيان ڏين ٿا، ماڻهن کي نئين فنڪشنل مواد جهڙوڪ مقناطيسي اسپرنگ گدو بابت اسان جي مدد لاءِ ٻڌايو، انهن کي سلپ جي قيمت بابت خيال تبديل ڪريو. ان کان علاوه، هي ماڻهن جي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائڻ، طرز زندگي ۾ تبديلي جي نئين گهرج کي به بهتر بڻائڻ آهي. صحيح بهار جو گدو ڪيئن چونڊيو؟ هر ماڻهو ننڊ دوران ڏينهن ۾ اٺ ڪلاڪ گذاريندو آهي، زندگي جو ٽيون حصو بستري ۾ هوندو آهي. جيڪڏهن ڪو ماڻهو آرام سان سمهي ٿو، ته بهار جي گدي جي اسٽينڊ يا زوال سان سٺو تعلق رکو. هڪ سٺو بهار جو گدو هوادار ۽ آزاد ساهه کڻي سگهي ٿو، جيڪو ريڙهه جي عام جسماني وکر کي برقرار رکي سگهي ٿو. خراب بهار جي گدي جو هڪ ٽڪرو، بيڪٽيريا سان ڀريل، دٻاءُ ڏيندڙ اعصاب. نه رڳو اسان جي ننڊ جي معيار کي خراب ڪندو، پر اهو اسپائنل جي خرابي، سڄي جسم جي عضلات ۾ سور پيدا ڪندو. هڪ سٺو بهار جو گدو واقعي اهم آهي. 'ڄاڻڻ لاءِ ننڊ جي رات' کان علاوه بهار جو گدو چونڊيو اهڙي 'ضمير' سبب، سٺو بهار جو گدو اڃا تائين ماپڻ لاءِ ڪجهه اشارا استعمال ڪري سگهي ٿو. 1، جوڑوں جي درجي وڌيڪ هوندي آهي، جڏهن اسان بهار جي گدي تي ليٽندا آهيون، ته بهار جي گدي جي مٿاڇري تي نرم چٽ جي پرت کي جسم جي نرم بافتن تي مڪمل طور تي لاڳو ڪرڻ گهرجي، ڪو به خلا نه ٿي سگهي. جسم کي تمام آرامده نرم تحفظ فراهم ڪرڻ جي قابل هجڻ جي ضرورت آهي، جسم جو وزن، جسم جو دٻاءُ گهٽائي، نه ته اسپرنگ گدو جسم تي دٻاءُ آڻيندو آهي، رت جي گردش خراب ڪندو آهي، اُڇلڻ ۽ ڦرڻ جو سبب بڻجندو آهي، سمهڻ جي قابل نه هوندو آهي. 2، سهارو: روايتي تختي وارو بسترو يا پام اسپرنگ گدو تمام سخت آهي، ڇاڪاڻ ته اهو جسم جي وکر سان مطابقت نٿو رکي، سهارو ڪافي نه آهي، نتيجي ۾ ننڊ ايندي ۽ لمبر ايسربٽي پٺيءَ جي سور جي علامت ظاهر ٿيندي. هڪ مقناطيسي اسپرنگ گدو نرم، سخت ۽ اعتدال پسند، انساني جسم جي vertebra جي قدرتي وکر جي مطابق، جسم جي ساڄي پاسي کي سهارو ڏيڻ واري هڏن جي هر ٽڪري کي ست حصن ۾ ورهايو ويو آهي، جيڪو سر، ڳچيءَ، ڪلهي، پٺي، ڪمر، هپ، ٽنگن کي مڪمل طور تي سهارو ڏئي ٿو، جسم جي کنڊر کي قدرتي عمودي حالت ۾ رکي ٿو، دٻاءُ کي گهٽائي ٿو ۽ ڪمر جي دٻاءُ کي گهٽائي ٿو. 3، ماحولياتي صحت: بهار جي گدي جي اندروني پيڊنگ ۾ ڪافي ماحولياتي تحفظ، اينٽي بيڪٽيريل، مٽيءَ کي روڪڻ، سانس لائق ۽ بهار جي گدي جا ڪپڙا پائڻ گهرجن، پر ان ۾ شعلا مخالف مزاحمت جو ڪم پڻ آهي. انهن قدمن ذريعي، اسان هڪ بهتر بهار جو گدو، بهار جو گدو آهي، ۽ صحت چونڊي سگهون ٿا. ۽ پڻ صحت مند بهار جو گدو، توهان جي ننڊ جو سرپرست بزرگ، وڏي تعداد ۾ ڪلينڪل مشق ۽ نظرياتي تحقيق جي مطابق هڪ خاص شدت واري مقناطيسي ميدان حياتياتي اثر پيدا ڪري سگهي ٿو. وڌيڪ اهم ڳالهه اها آهي ته مقناطيسي ميدان جي ڪارڪردگي رت جي گردش کي فروغ ڏئي سگهي ٿي، في يونٽ وقت رت جي پرفيوژن جي مقدار کي بهتر بڻائي سگهي ٿي، ته جيئن سيل ميٽابولزم کي فروغ ڏئي سگهجي، مائڪرو سرڪيوليشن کي بهتر بڻائي سگهجي، انساني قوت مدافعت، مزاحمت ۽ خود شفا بخش قوت کي بهتر بڻائي سگهجي، اهو فٽ رهڻ لاءِ مثالي جسماني عنصر آهي. ۽ بهار جو گدو، پڻ زيجيانگ ۽ سائنس ۽ ٽيڪنالاجي ڪمپني آهي. , LTD. ، ڌيان ڏيڻ واري مقناطيسي علاج ٽيڪنالاجي جي تحقيق کان پوءِ مقناطيسي صحت جي چشمي جو گدو پڻ ٺاهيو، سٺو تحفظ اثر رکي ٿو، بي خوابي وارن ماڻهن کي 'سمهڻ ۾ ڏکيائي' جي بحران کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ان کان علاوه، بهار جي گدي جي انساني جسم جي وکر کي وڌيڪ لاڳاپيل هجڻ ڏيڻ لاءِ، صارف جي ننڊ جي آرام کي بهتر بڻائڻ، ۽ ٽيڪنالاجي ڪمپني پڻ. , LTD, مڪمل مضبوط ريبائونڊ سان، پلاٽون ويٽ ليٽڪس فل آرامده اسپرنگ گدو پرت آهي، انساني جسم کي اسپرنگ گدو سپورٽ فورس وڌائي ٿو، هڪ نرم پر نه ماحول سان يقيني بڻائڻ لاءِ ته صارف ننڊ دوران ايئر وي کي بغير ڪنهن رڪاوٽ جي ڪري سگهن ٿا، رت جي وهڪري، روح کي پرورش، ٿڪاوٽ کي ختم ڪرڻ، رات جي سٺي ننڊ جي کوٽائي ۾ ترڻ ڪري سگهن ٿا. بهار جو گدو ۽ صحت جو حامي 'سليپ آئوٽ هيلٿ'، ايرگونومڪس ۽ ننڊ جي سائنس گڏجي، صارفين کي صحتمند ننڊ جو بهار جو گدو فراهم ڪن ٿا. ليٽڪس پراڊڪٽ جسماني فومنگ ٽيڪنالاجي استعمال ڪري ٿي، ريلي، اسٽوميٽل کثافت، هڪ آرامده نظر اچي ٿي، بهار جي گدو جو سانس آهي، اهو صرف هڪ سادو بهار جو گدو ناهي، وڌيڪ گهريلو شين وانگر، رات جي ننڊ هڪ قسم جو لطف بڻجي وئي آهي، بي خوابي ٿڪل بڻجي وئي آهي بهترين ساٿي آهي. هن اخبار ۾، هوا کان، صرف هوا جي طرفان، ميڊيا جي نقطي نظر کان