אויסקלויבן א פרילינג מאטראץ איז נישט קיין שיינקייט קאנקורס און אויך א פרילינג מאטראץ קאנאטאציע איז וויכטיגער

לוינט זיך דיר נישט צו שלאמפן? מיט דער שנעלער אנטוויקלונג פון דער געזעלשאפט, געוואוינען זיך מענטשן צו צום שנעלן לעבנסשטייגער, קומען אן פרי, ווי יעדן טאג אין א יאגעניש. אבער אונדזערע קערפערס קענען נישט מיטהאלטן מיטן ריטם, בעיקר צוליב אינסאָמניאַ, א שפרינג אין צאָל. באַטייַטיקע דאַטן ווייַזן אַז וועגן צען טויזנט וווליוטשיאַן כינעזישע פּאַטיענץ מיט שלאָף דיסאָרדערס, שווערע ינסאָמניאַ פּאַטיענץ נאָך זעקס ווערן 90, קאַנסאַנטרייטאַד אין די צפון שטעט. אינסאָמניע איז גרויס אין צאָל, אָבער רובֿ מענטשן זענען נאָך נישט גאָר באַוואוסטזיניק וועגן די געפֿאַרן פֿון אינסאָמניע, אינסאָמניע איז אַ קראַנקייט, וואָס מע מוז היילן! נאָך די 90 צאָל פּאַציענטן מיט שווערער אינסאָמניע, פאַרוואָס אַזוי פֿיל? דאָס איז פֿאַרבונדן מיט רוטין, אַלע מינים דרוק. נאך די '2018 כינע'ס 90 יונגע מענטשן שלאפן פארשונג אויף אינדעקס, לויט 31. 1% געהערן צו די 'בלייבן אויף שפּעט און אויפשטיין שפּעט שלאף געוווינהייטן, קענען האַלטן דעם פּלאַן פרי צו גיין שלאָפן און פרי אויפשטיין' טיפּ פון 17. 5%, נאָענט צו אַ דריטל פון די מענטשן שטייען אויף נאָך 9 אַ זייגער אין דער מאָרגן. די שטודיע האט אויך געוויזן אז די דורכשניטלעכע צאָל שלאָף נאָך 90 ביז 66. 26 (פון 100 פונקטן), די קוואַליטעט פון שלאָף איז בכלל שלעכט. ווער פֿאַרשטייט בעסער ווי דו שלאָפֿסט? הײַנט, די וויכטיקייט פֿון שלאָף פֿאַר דײַן געזונט, שיינט עס מער נישט צו דאַרפֿן באַטאָנען. טעלעוויזיע, אינטערנעט, צײַטונגען און זשורנאַלן יעדן טאָג פֿאַר דער פֿאַרשפּרייטונג פֿון ריזיקע מאָסן אינפֿאָרמאַציע, לאָזן מער און מער מענטשן באַצאָלן מער אויפֿמערקזאַמקייט צו "שלאָף" אין דעם ענין. לייגט גרויס וויכטיקייט צו דעם צוריקקער ווערט, ווי צו דערגרייכן געזונטן שלאף, מענטשן'ס פארשטאנד טוען ערגער ווי נישט, אבער, רוב מענטשן ווי א נעפל, קיינער קען נישט זיין קלאר און סיסטעם קאמפאזיציע פון דער אפעראציע. אבער וואָס איז זיכער איז אַז שלאָף איז גוט אָדער שלעכט שלאָף בעטגעוואַנט האט אַ זייער וויכטיקע שייכות מיט אונדז. פֿון דער אַנאַליז פֿון די דאַטן פֿון דער אַנקעטע, באַצאָלן הײַנטיקע קאָנסומערס מער אויפֿמערקזאַמקייט צו דער וויכטיקייט פֿון געזונטער שלאָף אין אַ קליינער סבֿיבֿה, און פֿאַרבונדענע אונטערנעמונגען באַצאָלן אויך מער אויפֿמערקזאַמקייט צו פֿירן און העכערן די באַציִונג צווישן שלאָף פּראָדוקטן און אַ געזונט לעבן, לאָזנדיק מענטשן וויסן וועגן די נײַע פֿונקציאָנעלע מאַטעריאַלן ווי מאַגנעטישע פֿעדער מאַטראַצן, און העלפֿן אונדז צו ענדערן די געדאַנק וועגן דעם קאָסטן פֿון שלעפּן. אין דערצו, דאָס איז אויך צו פֿאַרבעסערן מענטשן'ס לעבן סטאַנדאַרט, לייפסטייל ענדערונג און נייַע פאָדערונג. ווי אזוי אויסצוקלײַבן די ריכטיקע פֿעדער־מאַטראַץ? יעדער מענטש פֿאַרברענגט אַכט שעה אַ טאָג בשעת שלאָף, לעבן פֿאַרברענגט אַ דריטל פֿון דער צײַט אין בעט. אויב מענטשן שלאָפן באַקוועם, האָבן זיי אַ גוטע באַציִונג מיטן שטאַנד אָדער פאַל פון אַ פֿעדער-מאַטראַץ. א גוטע פרילינג מאַטראַץ, ווענטילירט און אָטעמט פריי, קען אויפהאלטן די נאָרמאַלע פיזיאָלאָגישע קרומונג פון דער רוקנביין. א שטיקל שלעכטע פֿעדער-מאַטראַץ, פֿול מיט באַקטעריעס, אַ דרוקנדיקער נערוו. נישט נאָר מאַכט אונדז די קוואַליטעט פון שלאָף ערגער, עס וועט מאַכן די דעפאָרמאַציע פון דער רוקן, און די מוסקלען אין גאַנצן קערפּער ווייטיק. א גוטע פֿעדער־מאַטראַץ איז טאַקע וויכטיק. קלייבט אויס די פרילינג מאַטראַץ אין אַדישאַן צו די 'נאַכט פון שלאָף צו וויסן' אַזאַ 'געוויסן' סיבה, גוטע פרילינג מאַטראַץ קענען נאָך נוצן עטלעכע ינדיקאַטאָרן צו מעסטן. 1, דער געלענק גראַד איז הויך, ווען מיר ליגן אויף דער פרילינג מאַטראַץ, זאָל די ווייכע מאַטע שיכט אויף דער ייבערפלאַך פון דער פרילינג מאַטראַץ זיין גאָר אָנווענדלעך צו די ווייכע געוועבן פון דעם גוף, עס קען נישט זיין קיין שפּאַלט. דאַרף קענען צושטעלן זייער באַקוועם ווייך שוץ צו דעם גוף, גוף וואָג, רעדוצירן דעם דרוק פון דעם גוף, נישט ווייַל די פרילינג מאַטראַץ ברענגען דרוק צו דעם גוף, פירן צו שלעכט בלוט סערקולאַציע, ז וואָרפן און דרייען, ניט געקענט צו שלאָפן. 2, שטיצע: די טראדיציאנעלע פּלאַנק בעט אָדער פּאַלם ספּרינג מאַטראַץ איז צו האַרט, ווײַל עס פּאַסט זיך נישט צו דער קערפּער קרומקייט, די שטיצע איז נישט גענוג, און דאָס וועט רעזולטירן אין אַ שלאָף וואָס איז אַ סימפּטאָם פון לענדן ווייטיק אין רוקן. א מאַגנעטישע פֿעדער מאַטראַץ ווייך, האַרט און מיטלמעסיק, לויט דער נאַטירלעכער קרומקייט פֿון דעם מענטשלעכן קערפּער ווירבעל, שטיצט דעם קערפּער רעכטס, צעטיילט אין זיבן סעקציעס, יעדע שטיק ביין, פֿולשטענדיק שטיצט דעם קאָפּ, האַלדז, אַקסל, רוקן, טאַליע, היפּ, פֿיס, האַלט דעם קערפּער סקעלעט אין נאַטירלעכן ווערטיקאַלן צושטאַנד, פֿאַרלייכטערט דרוק און פֿאַרקלענערט די שפּאַנונג פֿון דער טאַליע. 3, סביבה געזונט: פרילינג מאַטראַץ אינעווייניק פּאַדינג זאָל זיין גענוג סביבה שוץ, אַנטיבאַקטיריעל, פאַרמייַדן מייץ, אָטעמענדיק און פרילינג מאַטראַץ שטאָף צו טראָגן, אָבער אויך האט די פונקציע פון אַנטי-פלאַם ריטאַרדאַנט. דורך די מיטלען, קענען מיר אויסקלויבן א בעסערע פרילינג מאַטראַץ, פרילינג מאַטראַץ איז, און געזונט. און אויך געזונט פרילינג מאַטראַץ, די פּאַטראָן הייליקע פון ​​דיין שלאָף, לויט אַ גרויס נומער פון קליניש פיר און טעאָרעטיש פאָרשונג פון אַ זיכער אינטענסיטי מאַגנעטיק פעלד קענען פּראָדוצירן בייאַלאַדזשיקאַל ווירקונג. נאך וויכטיגער איז די אויפטוען פון דעם מאַגנעטישן פעלד, וואָס קען העכערן די בלוט צירקולאַציע, פֿאַרבעסערן די בלוט דורכפלוסונג סומע פּער איינהייט צייט, אַזוי צו העכערן צעל מעטאַבאָליזאַם, פֿאַרבעסערן מיקראָסירקולאַציע, פֿאַרבעסערן מענטשלעכע ימיונאַטי, קעגנשטעל און זיך-היילונג קראַפט, איז דער אידעאַלער גשמיותער פאַקטאָר צו האַלטן זיך אין פאָרעם. און פרילינג מאַטראַץ, אויך איז די זשעדזשיאַנג און וויסנשאַפֿט און טעכנאָלאָגיע קאָ. , LTD. , נאך די פאקוסירטע מאגנעטישע טעראפיע טעכנאלאגיע פארשונג, האט אויך געשאפן מאגנעטישע געזונט-פרילינג מאטראץ, וואס האט א גוטע שוץ-עפעקט, און קען געהעריג העלפן מענטשן מיט אינסאמאניע צו פארלייכטערן די קריזיס פון 'שוועריקייט צו שלאפן'. דערצו, כּדי צו לאָזן די מענטשלעכע קערפּער קרומקייט פון די פרילינג מאַטראַץ מער באַטייַטיק ליגן, פֿאַרבעסערן באַניצער טרייסט פון שלאָף, און אויך טעכנאָלאָגיע קאָ. , LTD, מיט פול שטאַרק אָפּשפּרונג, די פּלאַטאָן איז נאַס לאַטעקס פּלאָמבירן באַקוועם פרילינג מאַטראַץ שיכטע, פאַרגרעסערן די פרילינג מאַטראַץ שטיצן קראַפט צו די מענטשלעך גוף, מיט אַ ווייך אָבער נישט סוויווע צו ענשור אַז ניצערס קענען קאַלאַפּס בעשאַס שלאָפן לופֿטוועג אַנשטערד, בלוט לויפן, נערישן די גייסט, עלימינירן מידקייט, קענען שווימען אין די טיפעניש פון נאַכט גוט שלאָפן. פרילינג מאַטראַץ און געזונט אַדוואָקאַטן 'שלאָף אויס געזונט', די ערגאָנאָמיקס און שלאָף וויסנשאַפֿט צוזאַמען, צושטעלן קאָנסומערס מיט געזונט שלאָף פרילינג מאַטראַץ. דער לאַטעקס פּראָדוקט ניצט די פיזישע שוים טעכנאָלאָגיע, ראַלי, סטאָמאַטאַל געדיכטקייט, קוקט באַקוועם אויס, האט אַ פרילינג מאַטראַץ מיט אַ אָטעם, עס איז נישט נאָר אַ פּשוט פרילינג מאַטראַץ, נאָר מער ווי אַ באַטראַכטנדיק הויזגעזינד זאכן, אַ נאַכט פון שלאָף ווערט אַ מין פון פאַרגעניגן, ינסאַמניאַ איז געוואָרן אַ מידקייט איז דער בעסטער שותף. אין דעם צייטונג, פונעם ווינט, נאר אין נאמען פון די ווינטן, פונעם מעדיע'ס שטאנדפונקט