സ്പ്രിംഗ് മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നത് ഒരു സൗന്ദര്യ മത്സരമല്ല, കൂടാതെ സ്പ്രിംഗ് മെത്തയുടെ അർത്ഥവും കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്കമില്ലായ്മയുണ്ടോ? സമൂഹത്തിന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വികാസത്തോടെ, ആളുകൾ വേഗതയേറിയ ജീവിതരീതിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നു, എല്ലാ ദിവസവും പോലെ നേരത്തെ എത്തുന്നു, തിരക്കിലാണ്. എന്നാൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ചിലതിന് താളം നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, പ്രധാനമായും ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ എണ്ണത്തിലെ വർദ്ധനവ് മൂലമാണ്. ഉറക്ക തകരാറുകളുള്ള പതിനായിരത്തോളം വുലിയുക്വിയൻ ചൈനീസ് രോഗികൾ വടക്കൻ നഗരങ്ങളിൽ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന് പ്രസക്തമായ ഡാറ്റ കാണിക്കുന്നു, ആറ് വയസ്സിന് ശേഷം 90 വയസ്സ് തികയുമ്പോൾ കടുത്ത ഉറക്കമില്ലായ്മ രോഗികൾ. ഉറക്കമില്ലായ്മ വളരെ കൂടുതലാണ്, പക്ഷേ മിക്ക ആളുകൾക്കും ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി അറിയില്ല, ഉറക്കമില്ലായ്മ ഒരു രോഗമാണ്, അത് ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്! കഠിനമായ ഉറക്കമില്ലായ്മയുള്ള രോഗികളുടെ എണ്ണം 90 ആയതിന് ശേഷം എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്രയധികം? ഇത് പതിവ്, എല്ലാത്തരം സമ്മർദ്ദങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. '2018 ന് ശേഷം ചൈനയിലെ 90 യുവാക്കളുടെ ഉറക്ക സൂചികയെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം, 31 പ്രകാരം. 1% പേർ 'വൈകി എഴുന്നേൽക്കുകയും വൈകി എഴുന്നേൽക്കുകയും ചെയ്യുന്ന' ശീലമുള്ളവരാണ്, നേരത്തെ ഉറങ്ങാനും നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കാനും ഉള്ള സമയക്രമം 17 തരം പിന്തുടരുന്നവരാണ്. 5% പേർ, ഏകദേശം മൂന്നിലൊന്ന് ആളുകൾ രാവിലെ 9 മണിക്ക് ശേഷം എഴുന്നേൽക്കുന്നു. 90 മുതൽ 66 വരെ ഉറക്കത്തിനു ശേഷമുള്ള ശരാശരി എണ്ണം എന്നും പഠനം തെളിയിച്ചു. 26 (100 പോയിന്റുകളിൽ), ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം പൊതുവെ മോശമാണ്. ഇന്ന്, ആരോഗ്യത്തിന് ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് ഊന്നിപ്പറയേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, ടെലിവിഷൻ, ഇന്റർനെറ്റ്, പത്രങ്ങൾ, മാസികകൾ എന്നിവയിലൂടെ വലിയ അളവിലുള്ള വിവരങ്ങൾ പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ ഈ കാര്യത്തിൽ 'ഉറക്ക'ത്തിന് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകട്ടെ. ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം എങ്ങനെ നേടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള റിട്ടേൺ മൂല്യത്തിന് വലിയ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു, ആളുകളുടെ ധാരണ മോശമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക ആളുകളും മൂടൽമഞ്ഞിനെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പ്രവർത്തനത്തിന്റെ വ്യക്തവും സിസ്റ്റം ഘടനയും ആർക്കും പറയാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ ഉറപ്പായ കാര്യം, ഉറക്കം നല്ലതാണോ ചീത്തയാണോ എന്നത് തന്നെയാണ്, കിടക്ക വിരിയ്ക്ക് നമ്മളുമായി വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ബന്ധമുണ്ട്. സർവേ ഡാറ്റ വിശകലനത്തിൽ നിന്ന്, ഇന്നത്തെ ഉപഭോക്താക്കൾ ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു ചെറിയ പരിസ്ഥിതി, അനുബന്ധ സംരംഭങ്ങളും ഉറക്ക ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ നയിക്കാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു, പുതിയ പ്രവർത്തനപരമായ വസ്തുക്കളെക്കുറിച്ച് ആളുകളെ അറിയിക്കുക, ഞങ്ങളുടെ സഹായത്തിനായി മാഗ്നറ്റിക് സ്പ്രിംഗ് മെത്ത, സ്ലിപ്പ് ചെലവ് എന്ന ആശയം മാറ്റുക. ഇതിനുപുറമെ, ഇത് ജനങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ജീവിതശൈലി പുതിയ ആവശ്യങ്ങൾ മാറ്റുന്നതിനും കൂടിയാണ്. ശരിയായ സ്പ്രിംഗ് മെത്ത എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം? ഓരോ വ്യക്തിയും ഒരു ദിവസം എട്ട് മണിക്കൂർ ഉറക്കത്തിൽ ചെലവഴിച്ചു, ജീവിതത്തിൽ മൂന്നിലൊന്ന് സമയവും കിടക്കയിലാണ്. ഒരാൾ സുഖമായി ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, സ്പ്രിംഗ് മെത്തയുടെ സ്റ്റാൻഡുമായോ വീഴ്ചയുമായോ മികച്ച ബന്ധം പുലർത്തുക. വായുസഞ്ചാരമുള്ള ഒരു നല്ല സ്പ്രിംഗ് മെത്ത സ്വതന്ത്രമായി ശ്വസിക്കുന്നതിനാൽ നട്ടെല്ലിന്റെ സാധാരണ ശാരീരിക വക്രം നിലനിർത്താൻ കഴിയും. ബാക്ടീരിയ നിറഞ്ഞ, ഞെരുക്കുന്ന നാഡി നിറഞ്ഞ, മോശം സ്പ്രിംഗ് മെത്തയുടെ ഒരു കഷണം. നമ്മുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മോശമാക്കുക മാത്രമല്ല, നട്ടെല്ലിന് വൈകല്യം ഉണ്ടാക്കുകയും ശരീരത്തിലുടനീളം പേശിവേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു നല്ല സ്പ്രിംഗ് മെത്ത ശരിക്കും പ്രധാനമാണ്. 'ഉറക്കത്തിന്റെ രാത്രി അറിയുക' എന്നതിന് പുറമേ സ്പ്രിംഗ് മെത്തയും തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അത്തരം 'മനസ്സാക്ഷി' കാരണം, നല്ല സ്പ്രിംഗ് മെത്ത അളക്കാൻ ഇപ്പോഴും ചില സൂചകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. 1, ജോയിന്റ് ഡിഗ്രി ഉയർന്നതാണ്, നമ്മൾ സ്പ്രിംഗ് മെത്തയിൽ കിടക്കുമ്പോൾ, സ്പ്രിംഗ് മെത്തയുടെ ഉപരിതലത്തിലെ മൃദുവായ മാറ്റ് പാളി ശരീരത്തിലെ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളിൽ പൂർണ്ണമായും പ്രയോഗിക്കണം, ഒരു വിടവും ഉണ്ടാകില്ല. സ്പ്രിംഗ് മെത്ത ശരീരത്തിന് സമ്മർദ്ദം വരുത്തുന്നതിനാലോ, രക്തചംക്രമണം മോശമാകുന്നതിനാലോ, ഉലച്ചിലിന് കാരണമാകുന്നതിനാലോ, ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്തതിനാലോ അല്ല, ശരീരത്തിന് വളരെ സുഖകരമായ മൃദുവായ സംരക്ഷണം നൽകാനും ശരീരഭാരത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും കഴിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. 2, സപ്പോർട്ട്: പരമ്പരാഗത പ്ലാങ്ക് ബെഡ് അല്ലെങ്കിൽ പാം സ്പ്രിംഗ് മെത്ത വളരെ കടുപ്പമുള്ളതാണ്, കാരണം അത് ശരീര വക്രവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല, സപ്പോർട്ട് അപര്യാപ്തമാണ്, ഇത് ഉറക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കും, ഇത് നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. മനുഷ്യശരീരത്തിലെ കശേരുക്കളുടെ സ്വാഭാവിക വക്രത അനുസരിച്ച്, ശരീരത്തെ വലതുവശത്തേക്ക് താങ്ങിനിർത്തുന്ന മൃദുവും കഠിനവുമായ ഒരു കാന്തിക സ്പ്രിംഗ് മെത്ത ഏഴ് ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, ഓരോ അസ്ഥിയും തല, കഴുത്ത്, തോൾ, പുറം, അരക്കെട്ട്, ഇടുപ്പ്, കാലുകൾ എന്നിവയെ പൂർണ്ണമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ശരീരത്തിന്റെ അസ്ഥികൂടത്തെ സ്വാഭാവിക ലംബ അവസ്ഥയിൽ നിലനിർത്തുന്നു, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നു, അരക്കെട്ടിന്റെ ആയാസം കുറയ്ക്കുന്നു. 3, പരിസ്ഥിതി ആരോഗ്യം: സ്പ്രിംഗ് മെത്തയുടെ ആന്തരിക പാഡിംഗ് മതിയായ പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണം, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, കാശ് തടയൽ, ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതും സ്പ്രിംഗ് മെത്ത തുണിത്തരങ്ങൾ എന്നിവ ധരിക്കണം, മാത്രമല്ല ജ്വാല പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതുമായ പ്രവർത്തനവും ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഈ നടപടികളിലൂടെ, നമുക്ക് മികച്ച ഒരു സ്പ്രിംഗ് മെത്ത, സ്പ്രിംഗ് മെത്ത, ആരോഗ്യം എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. കൂടാതെ ആരോഗ്യ സ്പ്രിംഗ് മെത്ത, നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ രക്ഷാധികാരി, ഒരു നിശ്ചിത തീവ്രതയുള്ള കാന്തികക്ഷേത്രത്തിന്റെ ജൈവിക പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിരവധി ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസുകളുടെയും സൈദ്ധാന്തിക ഗവേഷണങ്ങളുടെയും അഭിപ്രായത്തിൽ. കാന്തികക്ഷേത്രത്തിന്റെ പ്രകടനം രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും, യൂണിറ്റ് സമയത്തിന് രക്ത പെർഫ്യൂഷൻ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും, കോശ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും, മൈക്രോ സർക്കുലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താനും, മനുഷ്യന്റെ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും, പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും, സ്വയം രോഗശാന്തി ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ അനുയോജ്യമായ ശാരീരിക ഘടകമാണ് കാന്തികക്ഷേത്രത്തിന്റെ പ്രകടനം. ഷെജിയാങ് ആൻഡ് സയൻസ് ആൻഡ് ടെക്നോളജി കമ്പനിയും സ്പ്രിംഗ് മെത്തയാണ്. , LTD. , ഫോക്കസിംഗ് മാഗ്നറ്റിക് തെറാപ്പി ടെക്നോളജി ഗവേഷണത്തിന് ശേഷം, കാന്തിക ആരോഗ്യ സ്പ്രിംഗ് മെത്ത സൃഷ്ടിക്കുന്നു, നല്ല സംരക്ഷണ ഫലമുണ്ട്, ഉറക്കമില്ലായ്മ ആളുകളെ 'ഉറങ്ങാൻ പ്രയാസമുള്ള' പ്രതിസന്ധിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, സ്പ്രിംഗ് മെത്തയുടെ മനുഷ്യശരീര വക്രം കൂടുതൽ പ്രസക്തമാകുന്നതിന്, ഉപയോക്തൃ ഉറക്ക സുഖം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, ടെക്നോളജി കോ. , LTD, പൂർണ്ണമായ ശക്തമായ റീബൗണ്ടോടെ, പ്ലാറ്റൂൺ നനഞ്ഞ ലാറ്റക്സ് നിറച്ച സുഖപ്രദമായ സ്പ്രിംഗ് മെത്ത പാളിയാണ്, മനുഷ്യശരീരത്തിന് പിന്തുണ നൽകുന്ന സ്പ്രിംഗ് മെത്തയുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, മൃദുവായതും എന്നാൽ അല്ലാത്തതുമായ അന്തരീക്ഷം ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ഉറക്കത്തിൽ ശ്വാസനാളം തടസ്സമില്ലാതെ തകരാൻ കഴിയും, രക്തപ്രവാഹം, ആത്മാവിനെ പോഷിപ്പിക്കുക, ക്ഷീണം ഇല്ലാതാക്കുക, രാത്രിയുടെ ആഴത്തിൽ നീന്താൻ കഴിയും. സ്പ്രിംഗ് മെത്തയും ആരോഗ്യ വക്താക്കളായ 'സ്ലീപ്പ് ഔട്ട് ഹെൽത്ത്', എർഗണോമിക്സും ഉറക്ക ശാസ്ത്രവും ഒരുമിച്ച് ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്ക സ്പ്രിംഗ് മെത്ത നൽകുന്നു. ലാറ്റക്സ് ഉൽപ്പന്നം ഫിസിക്കൽ ഫോമിംഗ് സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്നു, റാലി, വയറിലെ സാന്ദ്രത, സുഖകരമായി തോന്നുന്നു, സ്പ്രിംഗ് മെത്തയുടെ ആശ്വാസം, ഇത് വെറുമൊരു സ്പ്രിംഗ് മെത്തയല്ല, പരിഗണനയുള്ള ഒരു വീട്ടുപകരണങ്ങൾ പോലെയാണ്, ഒരു രാത്രി ഉറക്കം ഒരുതരം ആസ്വാദ്യമായി മാറുന്നു, ഉറക്കമില്ലായ്മ ക്ഷീണിതനായ ഒരു മികച്ച പങ്കാളിയായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഈ പ്രബന്ധത്തിൽ, കാറ്റിൽ നിന്ന്, കാറ്റിനു വേണ്ടി മാത്രം, മാധ്യമ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്