Yan matiresi orisun omi kii ṣe oju-iwe ẹwa ati tun tumọ matiresi orisun omi jẹ pataki diẹ sii

Ṣe o jẹ insomnia? Pẹlu idagbasoke iyara ti awujọ, eniyan dabi pe o lo si ọna igbesi aye ti o yara, de ni kutukutu, bi gbogbo ọjọ ni iyara. Ṣugbọn ara wa dabi pe o ni diẹ ninu awọn ko le tọju pẹlu ariwo, nipataki fun iwasoke insomnia ninu nọmba naa. Awọn alaye to wulo fihan pe nipa ẹgbẹrun mẹwa awọn alaisan WuLiuQian Kannada ti o ni awọn rudurudu oorun, awọn alaisan insomnia ti o lagbara lẹhin mẹfa di 90, ogidi ni awọn ilu ariwa. Insomnia tobi ni nọmba, ṣugbọn ọpọlọpọ eniyan ko tii mọ ni kikun awọn ewu ti insomnia, insomnia jẹ aisan, ni lati wosan! Lẹhin nọmba 90 ti awọn alaisan ti o ni insomnia ti o nira kilode ti ọpọlọpọ? Eyi ni asopọ si ṣiṣe deede, gbogbo iru titẹ. Lẹhin 2018 awọn ọdọ 90 ti China sun iwadi lori atọka, ni ibamu si 31. 1% jẹ ti 'duro pẹ ki o dide awọn isesi oorun pẹ, o le tọju iṣeto ni kutukutu si ibusun ati ni kutukutu lati dide iru 17. 5%, isunmọ si idamẹta ti awọn eniyan dide lẹhin aago mẹsan ni owurọ. Iwadi na tun fihan pe nọmba agbedemeji oorun lẹhin 90 si 66. 26 (Ninu awọn aaye 100), didara oorun ko dara ni gbogbogbo. Tani o ye diẹ sii ti o sun? Loni, pataki ti oorun fun ilera rẹ, o dabi pe ko nilo lati tẹnumọ, tẹlifisiọnu, Intanẹẹti, awọn iwe iroyin ati awọn iwe iroyin ni gbogbo ọjọ fun itankale alaye ti o pọju, jẹ ki awọn eniyan diẹ sii ati siwaju sii san ifojusi si 'orun' ninu ọrọ yii. Attaches nla pataki si awọn pada iye, bi o lati se aseyori ni ilera orun, eniyan ká oye ṣe buru ju ko, sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan bi a kurukuru, ko si ọkan le jẹ ko o ati eto tiwqn ti awọn isẹ. Ṣugbọn ohun ti o daju ni pe oorun dara tabi buburu ibusun orun ni ibatan pataki pupọ pẹlu wa. Lati inu itupalẹ data iwadi, awọn alabara ode oni n san ifojusi diẹ sii si pataki ti agbegbe kekere oorun ti ilera, ile-iṣẹ ti o ni ibatan tun san ifojusi diẹ sii lati ṣe itọsọna ati igbega ibatan laarin awọn ọja oorun ati igbesi aye ilera, jẹ ki eniyan mọ nipa awọn ohun elo iṣẹ ṣiṣe tuntun bii matiresi orisun omi oofa fun iranlọwọ wa, yi imọran pada nipa iye owo isokuso wọn. Ni afikun, eyi tun ni lati ni ilọsiwaju igbe aye eniyan, aṣa igbesi aye yipada ibeere tuntun. Bawo ni lati yan matiresi orisun omi ti o tọ? Olukuluku eniyan lo wakati mẹjọ lojoojumọ lakoko oorun, igbesi aye ni idamẹta ti akoko ni ibusun. Ti eniyan ba sùn ni itunu, ni ibatan nla pẹlu iduro tabi isubu ti matiresi orisun omi. Matiresi orisun omi ti o dara ti o simi larọwọto, o le ṣetọju iṣesi eto ẹkọ ẹkọ iwulo deede ti ọpa ẹhin. Nkan ti matiresi orisun omi buburu, ti o kun fun kokoro arun, nafu ara aninilara. Ko ṣe nikan jẹ ki a sun didara ti o buru si, yoo jẹ ki aiṣedeede ọpa ẹhin, gbogbo ara iṣan ọgbẹ. Matiresi orisun omi ti o dara jẹ pataki gaan. Yan awọn orisun omi matiresi ni afikun si awọn 'alẹ ti orun lati mọ' iru 'ọkàn' idi, ti o dara orisun omi matiresi le tun lo diẹ ninu awọn itọkasi lati wiwọn. 1, iwọn apapọ ti o ga julọ, nigba ti a ba dubulẹ lori matiresi orisun omi, Layer matiresi asọ ti o wa ni oju ti matiresi orisun omi yẹ ki o lo ni kikun nigba awọn awọ asọ ti ara, ko le jẹ aafo. Nilo lati ni anfani lati pese aabo asọ ti o ni itunu pupọ si ara, iwuwo ara, dinku titẹ ti ara, kii ṣe nitori matiresi orisun omi mu titẹ si ara, yorisi sisan ẹjẹ ti ko dara, fa fifalẹ ati titan, ko le sun. 2, support: awọn ibile plank ibusun tabi ọpẹ orisun omi matiresi jẹ ju lile, nitori awọn oniwe-ko ni ibamu si awọn ara ti tẹ, support ni insufficient, yoo ja si ni a orun ni han aami aisan ti lumbar acerbity backache. A matiresi orisun omi oofa rirọ lile niwọntunwọnsi, ni ibamu si ti tẹ adayeba ti ara eniyan vertebra, atilẹyin ti ara ọtun ti pin si awọn apakan meje kọọkan nkan ti egungun, ni kikun atilẹyin ori, ọrun, ejika, ẹhin, ẹgbẹ-ikun, ibadi, awọn ẹsẹ, tọju egungun ara sinu ipo inaro adayeba, yọkuro wahala ati dinku igara ti ẹgbẹ-ikun. 3, ilera ayika: fifẹ inu matiresi orisun omi yẹ ki o to aabo ayika, antibacterial, ṣe idiwọ mites, breathable ati awọn aṣọ matiresi orisun omi lati wọ, ṣugbọn tun ni iṣẹ ti idaduro ina. Nipasẹ awọn iwọn wọnyi, a le yan matiresi orisun omi ti o dara julọ, matiresi orisun omi jẹ, ati ilera. Ati tun matiresi orisun omi ilera, ẹni mimọ ti o sun, ni ibamu si nọmba nla ti adaṣe ile-iwosan ati iwadii imọ-jinlẹ ti aaye oofa kan le ṣe agbejade ipa ti ẹkọ. Iyatọ diẹ sii ni iṣẹ ti aaye oofa le ṣe igbelaruge sisan ẹjẹ, mu iye perfusion ẹjẹ pọ si fun akoko ẹyọkan, nitorinaa lati ṣe igbelaruge iṣelọpọ sẹẹli, mu microcirculation dara, mu ajesara eniyan dara, resistance ati agbara-iwosan ti ara ẹni, jẹ ifosiwewe ti ara ti o dara julọ lati tọju ibamu. Ati matiresi orisun omi, tun jẹ zhejiang ati imọ-ẹrọ ati imọ-ẹrọ. , LTD. , lẹhin ti awọn fojusi se ailera imọ ẹrọ iwadi tun ṣẹda se ilera orisun omi matiresi, ni o ni awọn ti o dara Idaabobo ipa, le to dara iranlọwọ insomnia eniyan ran lọwọ awọn aawọ ti 'soro lati sun'. Ni afikun, ni ibere lati jẹ ki awọn ara eda eniyan ti tẹ ti awọn orisun omi matiresi diẹ ti o yẹ irọ, mu olumulo itunu ti orun, ati ki o tun ọna ẹrọ co. , LTD, pẹlu kikun ti o lagbara rebound, awọn platoon ti wa ni tutu latex kún itura orisun omi matiresi Layer, mu awọn orisun omi matiresi ti o ni atilẹyin agbara si ara eda eniyan, pẹlu kan asọ sugbon ko ayika lati rii daju wipe awọn olumulo le Collapse nigba orun airway unobstructed, sisan ẹjẹ, nourish awọn ẹmí, imukuro rirẹ, le odo ni ijinle ti night ti o dara orun. Matiresi orisun omi ati awọn onigbawi ilera 'sun ilera', ergonomics ati imọ-jinlẹ oorun papọ, pese awọn alabara pẹlu matiresi orisun oorun oorun ti ilera. Ọja latex NLO imọ-ẹrọ foaming ti ara, raleigh, iwuwo stomatal, han itunu, jẹ ẹmi ti matiresi orisun omi, kii ṣe matiresi orisun omi ti o rọrun nikan, diẹ sii bi awọn ohun ile ti o ṣe akiyesi, alẹ ti oorun di iru igbadun, insomnia ti di alarẹwẹsi jẹ alabaṣepọ ti o dara julọ. Ninu iwe yii, lati afẹfẹ, nikan ni aṣoju awọn afẹfẹ, lati oju-ọna media