Uniympäristöön kuuluu kolme osa-aluetta: ensimmäinen on makuuhuoneen ympäristö, toinen on peiton ympäristö ja kolmas on ihmiskehon sisäinen ympäristö. Ihmisen uniympäristö voi vaikuttaa suoraan hänen unensa laatuun päivän aikana, joten hyvä uniympäristö on välttämätön.
Asuntolan ympäristöön kuuluu kahdeksan kohtaa: sijainti, väri (seinät ja verhot), ääni (mukaan lukien sisä- ja ulkoäänet), valaistus (sisävalaistus, ulkovalaistus, lämpötila, kosteus, ilmanvaihto ja muut (hyttyset, kirput, kärpäset ja muut unta haittaavat hyönteiset).