Sleep omjouwing omfiemet trije aspekten, Earste ien is de sliepkeamer omjouwing; De twadde is de quilt omjouwing; De tredde is de ynterne omjouwing fan it minsklik lichem. In persoan's sliepomjouwing kin direkt ynfloed hawwe op de kwaliteit fan syn sliep yn in dei, dus in goede sliepomjouwing is nedich.
Slaapkeameromjouwing omfettet acht punten: lokaasje, kleur (muorren en gerdinen), lûd (ynklusyf binnenlûd en bûtenlûd), ljocht (binnenferljochting, bûtenljocht, temperatuer, fochtigens, fentilaasje en oaren (muggen, vlooien, miggen en oare ynsekten dy't sliep hindere).