高品质弹簧床垫,中国卷帘床垫制造商。
◪ 颜色:蓝色和绿色是海洋和树木的颜色,有利于平静情绪。
◪ 光线:人睡觉时,光线会对眼睑即神经造成刺激,并抑制松果体褪黑激素的分泌,所以卧室的光线宜暗而不宜亮。 "安静的" 和 "暗" 是睡眠的两个要素。
◪ 湿度:40%~60%。
◪ 床垫:从人体工程学的角度来看,人体骨骼有两个主要关节,即腰椎和颈椎。 当一个人仰卧在柔软的床垫上时,他的身体就会变成一个 "W" 形状;最舒适的睡眠姿势是形成一个 "V" 形状或直线。 "W" 呼吸不自然,同时 "V" 线性呼吸节奏自然流畅。 床垫对身体背部施加的压力称为 "身体压力". 对于硬床垫来说,身体压力对不敏感部位施加的压力越大,身体压力对敏感部位施加的压力就越小。 相反,对于软床垫来说,无论身体压力敏感还是不敏感,都是一样的,所以压力远比前者强,所以睡起来肯定不舒服。
◪ 床宽:以肩宽的2.5-3倍为宜,太宽易产生不安心理
◪ 枕头:不太高也不太低。 它的长度等于肩宽,头凉脚热是最舒服的睡法
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