تشک نامناسب بر کیفیت خواب تأثیر می‌گذارد

نویسنده: سینوین تشک سفارشی

یکی از کارهایی که مردم بیشتر مایل به انجام آن هستند این است که راحت در رختخواب دراز بکشند و خواب خوبی داشته باشند، اما کیفیت خواب بسیاری از افراد بالا نیست، چه اتفاقی می‌افتد؟ به احتمال زیاد به دلیل تشک است، چون تشک خوب نیست، منجر به خواب ضعیف می‌شود، پس چگونه باید یک تشک مناسب انتخاب کنیم؟ خواب با کیفیت بالا به خوابیدن بیشتر هنگام خرید تشک بستگی دارد. مجموعه‌ای از داده‌ها در صنعت تشک وجود دارد: ۸۰٪ از کارمندان اداری مشکلات ستون فقرات گردنی و کمری دارند؛ ۹۰٪ از زنان برای یک خواب زیبا دچار مشکل هستند؛ تقریباً همه کارگران خط مقدم می‌گویند که رئیسشان خوب نمی‌خوابد و مرتباً در نیمه شب غلت می‌زند. در عین حال، یک نظرسنجی دیگر از مصرف‌کنندگان نشان می‌دهد که ۷۰ درصد از مردم هنگام خرید مبلمان، تشک‌ها را نادیده می‌گیرند. وقتی برای اولین بار این مجموعه داده‌ها را دیدم، فکر کردم کمی اغراق‌آمیز است، اما بعد از اینکه آن را با جزئیات درک کردم، منطقی به نظر رسید.

چینی‌ها تصورات غلط زیادی در مورد خواب دارند. برای مثال، وقتی سیمونز برای اولین بار در بازار چین ظاهر شد، بسیاری از مردم احساس کردند که واقعاً راحت است و نمی‌خواستند از جایشان بلند شوند، بنابراین شایعاتی پخش شد: خیلی نرم است و محکم نیست و به خوبی یک تخت سفت نیست. حتی به ما که در حال رشد هستیم هشدار داد: با سیمونز نخوابید، به ستون فقرات آسیب می‌رساند.

ناگفته نماند که هنگام خرید مبلمان جدید در خانه، حتی اگر قرار باشد برای عروسی تخت خواب عروسی بخرید، بسیاری از مردم فقط به ظاهر و کیفیت قاب تخت و ملافه توجه می‌کنند و در نتیجه تشک را که عموماً نامرئی است نادیده می‌گیرند. همانطور که همه می‌دانند، بین چارچوب تخت، تشک و روتختی، یک تشک خوب کلید داشتن یک خواب خوب شبانه است. سوء تفاهم: ابتدا باید تشک را انتخاب کرد، اینکه اول چارچوب تخت را بخریم یا تشک را، نظرات مختلفی در بازار وجود دارد.

چیزی که خبرنگار متوجه شده این است که اکثر مردم ابتدا با نگاه کردن به قاب تخت، کالای خواب می‌خرند و برخی دیگر برای اینکه دردسر کمتری داشته باشند، به سراغ خرید یک ست کامل تخت می‌روند. اشتباه است، فروشنده مسئول به شما یادآوری می‌کند که قبل از خرید روتختی، تشک را انتخاب کنید. «این تشک است که مستقیماً بدن را در طول خواب پشتیبانی می‌کند، نه چارچوب تخت.»

پنگ چی‌فنگ از شرکت ایرلند مترس گفت. بنابراین، اگر تبلیغی با عنوان «یک تخت بخرید و یک تشک بگیرید» دیدید، باید مراقب باشید. سوء تفاهم: بالش نرم به ستون فقرات آسیب می‌رساند. در این مورد، چینی‌ها پیشرفت زیادی نکرده‌اند.

رایج‌ترین سوال در مورد کالای خواب: آیا باید تشک سفت خرید یا تشک نرم؟ اکثر والدین اصرار دارند که باید تشک سفت به فرزندشان داده شود، با این توجیه که تشک خیلی نرم است و به راحتی می‌تواند به ستون فقرات کودک آسیب برساند. بیش از 20 سال پیش شایعات مختلفی در مورد این موضوع وجود داشته است (یادم هست وقتی سیمونز وارد بازار داخلی شد، بحثی در این مورد وجود داشت). بعضی از والدین خودشان را هم الگو قرار می‌دهند. خوابیدن روی تخت سفت انرژی‌زا است، اما خوابیدن روی تخت نرم کل بدن را ضعیف می‌کند.

میزان سفتی تشک در افراد مختلف متفاوت است. چرا والدین تخت سفت را دوست دارند؟ فقط به این دلیل که از جوانی روی تخته خوابیده‌اند، بدنشان مدت‌هاست که به تخته سفت عادت کرده است، در واقع ستون فقرات آنها از قبل آسیب دیده است. طبق چهار انحنای فیزیولوژیکی ستون فقرات انسان، حالت ایده‌آل آن به شکل طبیعی «S» است. تشکی که خیلی سفت باشد، انحنای فیزیولوژیکی طبیعی ستون فقرات را از بین می‌برد و ممکن است باعث پدیده‌های فیزیولوژیکی مانند هیپرپلازی دیسک بین مهره‌ای شود.

انتخاب صحیح این است که نیروی پشتیبانی تشک باید خوب باشد و نرمی و سختی آن از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و شما بهترین راحتی را احساس کنید. هنگام خرید، بهتر است روی تشک دراز بکشید و مرتباً بچرخید تا شخصاً احساس کنید که آیا خاصیت ارتجاعی تشک با نیازهای شما مطابقت دارد یا خیر. افسانه: قیمت بالاست. پاسخ این است: دراز بکش و سعی کن بخوابی. اختلاف قیمت تشک‌های موجود در بازار سرسام‌آور است.

برای مواد اولیه یکسان، برخی آن را به قیمت چند هزار یوان می‌فروشند، در حالی که برخی دیگر ده‌ها هزار یوان. طبق منطق عمومی، در این بازار به شدت رقابتی، هر چه قیمت بالاتر باشد، قطعاً بدتر نیست. پروفسور ژانگ جینگ شینگ، رئیس انجمن خواب چین، اشتباه کرد و به صراحت گفت که مصرف‌کنندگان نیازی ندارند عمداً به دنبال تشک‌های گران‌قیمت بروند و فقط تشک‌های خوب، تشک‌های خوبی هستند اگر راحت بخوابند.

دبی چونگ، مدیر تولید شرکت Haima Mattress، قدیمی‌ترین تولیدکننده تشک در هنگ کنگ، به خبرنگاران گفت که محصولات زیادی در بازار وجود دارند که در حد و اندازه نامشان نیستند. آنها فقط بر تبلیغ برند تمرکز می‌کنند و کیفیت و فناوری محصول را نادیده می‌گیرند. قیمت بالا اما کیفیت پایین. بنابراین، قیمت گران، شاخص انتخاب تشک نیست. برای انتخاب تشکی که واقعاً برای شما مناسب باشد، باید دراز بکشید و سعی کنید بخوابید. از آنجا که فرم بدن هر فرد متفاوت است، الزامات تشک نیز متفاوت است.

اگر سعی نکنید شخصاً بخوابید، تشخیص اینکه آیا سختی و راحتی آن مناسب است یا خیر، دشوار است. جای خرسندی است که خبرنگار در بازار مشاهده کرد که اکثر فروشندگان تشک در گوانگژو خدمات آزمایش خواب را به مشتریان ارائه می‌دهند. می‌توان ادعا کرد که اگر برند تشک، خدمات تست خواب ارائه ندهد، چنین تشکی ارزش خرید ندارد.

سوء تفاهم: تشک‌ها مادام‌العمر استفاده می‌شوند. راه‌حل صحیح: این محصول برای مدت محدودی تولید می‌شود. زوجی که آماده ازدواج هستند، تشکی را از یک فروشگاه تشک با برند خارجی خریداری کردند. آنها به تشکی با قیمت بیش از 20،000 یوان علاقه پیدا کردند. مردها فکر می‌کنند خیلی گران است: خوب است، اما خیلی گران است. معشوقش گفت: از چی میترسی، یه عمر میتونی ازش استفاده کنی! مروجان هم کمک کردند: یعنی خیلی ارزونه که مصرف سالانه رو یه عمر حساب کنی. حرف قبلی خوب است، یک تشک بهتر باید واقعاً گران‌تر باشد.

اما آیا تشک‌ها مادام‌العمر دوام می‌آورند؟ پاسخ این است: خیر! عمر مفید ارائه شده توسط سازنده عموماً ده سال است و مردم چین اغلب فکر می‌کنند که می‌توان از آن به مدت ده یا بیست سال استفاده کرد. مگر اینکه سطح تشک آسیب جدی ببیند، فنر آن تمام شود یا کل تشک فرو بریزد، در غیر این صورت به هیچ وجه تعویض نخواهد شد. این خبرنگار همکلاسی‌های زیادی دارد که در کشورهای توسعه‌یافته کار و زندگی می‌کنند. آنها گفتند که ساکنان کشورهای توسعه‌یافته معمولاً هر ۲ تا ۳ سال تشک‌ها را عوض می‌کنند و حداکثر ۵ سال از آنها استفاده می‌کنند، زیرا می‌دانند که کیفیت تشک‌ها، کیفیت خواب را تعیین می‌کند. در واقع، حتی یک تشک با بهترین مواد، پس از اینکه مدت طولانی تحت فشار وزن بدن انسان قرار گیرد، ناگزیر دچار خستگی یا تغییر شکل خواهد شد. در این زمان، بین بدن و تخت، فاصله‌ای در تناسب وجود دارد. خوابیدن روی آن برای مدت طولانی اثرات نامطلوبی بر بدن خواهد داشت. بنابراین، وقتی تشکی در خانه شما برای خوابیدن ناراحت کننده است، وقت آن رسیده که تعویض آن را در نظر بگیرید.

سوء تفاهم: محصولات وارداتی خوب هستند. راه حل صحیح: ذهنیت فریب و تقلب مردم بسیاری از کشورها به بهترین شکل در بازار مبلمان منزل منعکس شده است. بنابراین، محصولات "وارداتی" زیادی در بازار وجود دارد و برخی از عملکردها تا حد امکان مرموز هستند، بنابراین قیمت بالا طبیعی است. خبرنگار در چندین فروشگاه بزرگ مبلمان در گوانگژو گشت و گذار کرد و متوجه شد که در واقع بسیاری از «برندهای بین‌المللی» وجود دارند که «از خارج وارد می‌شوند» و نام‌های خارجی برخی از برندها واقعاً می‌توانند مردم را بترسانند. با اینکه محل تولید به وضوح در یک نقطه خاص در چین مشخص شده است، فروشنده اصرار دارد که «مواد اولیه وارداتی هستند و فقط در چین مونتاژ می‌شوند».

مواد وارداتی زیادی در مبلمان استفاده می‌شود. آیا وارداتی است؟ نشان می‌دهد که تقلب می‌شود. دلیلش ساده است: محصولات وارداتی، اگرچه گران هستند، اما کیفیت خوبی دارند. اما آیا این برندهای خارجی واقعاً خارجی هستند؟ در چین، موارد زیادی از این دست وجود دارد. معروف‌ترین آنها لباس است. ثبت یک برند در خارج از کشور و تولید آن در یک کارگاه کوچک در چین، به یک کالای «وارداتی» تبدیل می‌شود، که در یک لحظه صدها برابر ارزش پیدا می‌کند.

تشخیص اینکه آیا یک محصول «وارداتی» است یا خیر، در واقع بسیار ساده است. اطلاعات محل ثبت برند را بررسی کنید تا ببینید آیا وب‌سایتی از محل ثبت آن دارد یا خیر، و آیا سوابق بازار محلی تولید، فروش و خدمات پس از فروش آن موجود است یا خیر. اگر یکی وجود داشته باشد، حتماً لی گوی است.

دست‌اندرکاران این صنعت به خبرنگاران گفتند که به محصولات وارداتی اعتماد نکنند. مهمترین نکته برای خرید تشک، تلاش برای خوابیدن است. مهمترین نکته در انتخاب یک برند، درک پیشینه تولیدکننده است، مثلاً سابقه تولید آنها، اینکه آیا حرفه ای است، عموماً از چه نوع ماده ای استفاده می کند و اینکه آیا خوب است یا نه. شهرت اینها را پیدا کنید و بعد برای خرید اقدام کنید. راحتی تشک به طور مستقیم بر کیفیت خواب تأثیر می‌گذارد. فقط لحاف و بالش نرم انتخاب نکنید، انتخاب تشک هم بسیار مهم است.