【 மெத்தை. மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கவனம் செலுத்த வேண்டிய விஷயங்கள்

ஒவ்வொரு நாளும் படுக்கையில் செலவிடும் நேரத்தில் மூன்றில் ஒரு பங்கு, ஒருவர் 70 வயது வரை வாழ முடிந்தால், அவர் படுக்கையில் கழித்த நேரம் சுமார் 24 ஆண்டுகள், நன்றாக தூங்கினால் போதும், என்ன எல்லாம் நல்லது! நீங்கள் நன்றாக தூங்க விரும்பினால், மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். இந்த இதழில், லேடெக்ஸ் மெத்தை, லேடெக்ஸ் மெத்தை ஆகியவை மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டிய விஷயங்களை உங்களுக்குச் சொல்லும்.

பொதுவாக மெத்தை வசதி என்பது சில குறிகாட்டிகள்: துணை, மூட்டு பட்டம், ஊடுருவல், எதிர்ப்பு குறுக்கீடு, இவை ஆதரவு ஒரு முக்கியமான குறிகாட்டியாகும், ஏனெனில் இது நமது முதுகெலும்பு ஆரோக்கியத்தைப் பற்றியது, வெவ்வேறு ஆதரவு இயக்கவியலின் உடலியல் வளைவின் படி, தோள்கள் மற்றும் இடுப்புகளைக் குறைக்கிறது, அந்த அழுத்தத்தின் பகுதிகள் பெரியவை, அதே நேரத்தில், குழிவான உடலின் இடுப்பு போன்ற இடம் பொருத்தமான ஆதரவைப் பெறலாம்.

மிகவும் மென்மையான அல்லது கடினமான படுக்கை உங்கள் உடலுக்கு மோசமானது, மிகவும் மென்மையானது என்றால் ஆதரவு இல்லாமை, முழு உடல் தாழ்வு, முதுகெலும்பு சிதைந்த நிலையில் உள்ளது. நல்ல படுக்கையில் தோள்கள் மற்றும் இடுப்புகளின் அமைப்பு பிழியப்பட்டு, எளிதில் புண்படும்.

மெத்தையை எப்படி தேர்வு செய்வது என்பது பற்றி உங்களுக்கு இவ்வளவு தெரியுமா? முதலில் ஒரு மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பது மூன்று பெரிய தவறு, நீங்களும் அந்தக் கட்டுக்கதையில் விழுந்துவிடுகிறீர்களா என்று பாருங்கள்.

கட்டுக்கதை: விலை அதிகமாக இருந்தால் மெத்தை சிறந்தது.

பல நண்பர்கள் தவறான புரிதல்களைக் கொண்டிருப்பார்கள், எந்தப் பொருள் விலை உயர்ந்ததாக இருந்தாலும் நல்லது என்று நினைப்பார்கள், விலை என்பது பொருளின் தரத்தின் பிரதிபலிப்பாக இருந்தாலும், பொருட்களை அளவிடுவதற்கு மிகவும் ஒருதலைப்பட்சமாக இருக்க முடியாது, மெத்தையையும் எப்படித் தேர்ந்தெடுப்பது, உங்கள் சொந்த மெத்தைக்கு மட்டுமே சிறந்தது. மேட்ஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நாம் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பிரச்சினைகள் மிக அதிகம், விலை என்பது ஒரு காரணி மட்டுமே, சில சமயங்களில் அதிக விலை கொடுத்தாலும் கூட ஒரு நல்ல மெத்தையை வாங்க முடியாது. சந்தைக்கு ஏற்ப மெத்தை விலையை மதிப்பிடுவதற்கு, பணத்தை செலவழிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கும், நடைமுறை அனுபவத்தின் சமமற்ற சூழ்நிலையைத் தவிர்ப்பதற்கும், மேட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது குறிப்பிட்ட பொருட்களில் கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கிறோம்.

தவறான மண்டலம் 2: மெத்தை முடிந்தவரை கடினமாக உள்ளது.

வாழ்க்கையில் நிறைய பேர் நிம்மதியாக தூங்குவதற்கு மெத்தையை கொஞ்சம் கடினமாக உணர்கிறார்கள். ஆனால் உண்மையில், மென்மையான, கடினமான மெத்தை மிதமான அளவு அல்லது நல்ல, கடினமான மெத்தை படுத்துக்கொள்வது நல்லது என்று நீங்கள் உணரும்போது கூட நல்லது, ஆனால் அது மூட்டு மனித உடலின் வளைவை முழுமையாக்க முடியாது, நீங்கள் தூங்கும்போது இடுப்பு போன்ற தொங்கும் நிலையில் உங்கள் உடல் பாகங்களை உருவாக்குகிறது, எனவே உங்கள் தசைகள் மற்றும் எலும்புகள் ஓய்வெடுக்க முடியாது, இது நிறைய பேர் இடுப்பு வரை தூங்குவதற்கு புளிப்பு முதுகுவலியை உருவாக்குகிறது, மேலும் செங்கல்லை நகர்த்துவதும் சோர்வாக இருக்கிறது. எனவே மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுக்கும் அனைவரும், மென்மையான, கடினமான, மிதமான மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் தக்க வைத்துக் கொள்ளட்டும், உங்கள் தூக்கத்தின் தரம் மிகவும் பாதுகாப்பாக இருக்கும்.

கட்டுக்கதை 3: அனுபவிக்க மறுத்தது

மெத்தையை எப்படி தேர்வு செய்வது? உண்மையிலேயே முயற்சித்தேன், அது உங்களுக்குப் பொருந்தாது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள், துணிகளை வாங்குங்கள், மெத்தை வாங்குவது உங்களுக்குப் பொருந்தாது என்பதை அறிய அனுபவம் தேவை. கையால் மட்டும் மெத்தையை அழுத்துவது என்பது முழுமையாகப் புரியவில்லை அல்லது மெத்தை நன்றாக இல்லை, சில நிமிடங்கள் படுத்துக் கொண்டால் உண்மையான உணர்வைப் பெறுவீர்கள். பல மெத்தை உற்பத்தியாளர்கள் இப்போது வாடிக்கையாளர்களுக்கு தனிப்பட்ட முறையில் அனுபவிக்க அறிவுறுத்துவார்கள், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பல ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்த மெத்தையைத் தேர்வுசெய்யவும், அல்லது மிகவும் கவனமாக இருப்பது நல்லது.

மேட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது மூவரின் தவறுகளைப் பாருங்கள், மேட்டை வாங்கும்போது அனைவருக்கும் ஒரு இதய முடிவு இருக்கும். மேலும் தகவலுக்கு, லேடெக்ஸ் மெத்தைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.