【 গদি। গদি নির্বাচনের ক্ষেত্রে যে বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন

প্রতিদিন বিছানায় কাটানো সময়ের এক-তৃতীয়াংশ, যদি একজন ব্যক্তি ৭০ বছর বয়স পর্যন্ত বেঁচে থাকতে পারেন, তাহলে তিনি বিছানায় কাটানো সময় প্রায় ২৪ বছর, কেবল ভালো ঘুম পেতে পারেন, তাহলে কি সব ভালো হবে! ভালো ঘুমাতে চাইলে, গদি বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এই সংখ্যায়, ল্যাটেক্স গদি, ল্যাটেক্স গদি আপনাকে গদি নির্বাচনের ক্ষেত্রে কোন বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন তা বলবে।

সাধারণভাবে, গদির আরামের কয়েকটি সূচক রয়েছে: সহায়ক, জয়েন্টের ডিগ্রি, ব্যাপ্তিযোগ্যতা, হস্তক্ষেপ-বিরোধী, কোন সমর্থন একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক, কারণ এটি আমাদের মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্য সম্পর্কে ছিল, বিভিন্ন সমর্থন গতিবিদ্যার শারীরবৃত্তীয় বক্ররেখা অনুসারে, কাঁধ এবং নিতম্বকে হ্রাস করুন যাতে চাপের অংশগুলি বড় হয়, একই সাথে, অবতল শরীরের কোমরের মতো স্থানটি উপযুক্ত সমর্থন পেতে পারে।

খুব নরম বা শক্ত বিছানা আপনার শরীরের জন্য খারাপ, খুব নরম মানে সহায়কের অভাব, পুরো শরীর ঝুলে থাকা, মেরুদণ্ড বিকৃত অবস্থায় থাকা। ভালো বিছানায় কাঁধ এবং নিতম্বের অবস্থান চেপে যায়, সহজেই ব্যথা হয়।

তো, এত কিছু বললে, তুমি গদি নির্বাচন করার ব্যাপারে জানো? প্রথমেই চাই, তিনটি বড় ভুলের জন্য একটি গদি নির্বাচন করা, দেখো তুমিও কি এই মিথের মধ্যে পড়ে যাও?

মিথ: গদি যত দামি হবে, তত ভালো হবে

অনেক বন্ধুরই এই ধরণের ভুল বোঝাবুঝি হবে, তারা ভাববে যে জিনিসপত্র যত দামি হোক না কেন, ততই ভালো, যদিও দাম পণ্যের মানের প্রতিফলন, কিন্তু জিনিসপত্র পরিমাপ করার জন্য এত একতরফা হতে পারে না, গদি কীভাবে বেছে নেবেন, শুধুমাত্র তাদের নিজস্ব গদির জন্যই ভালো। ম্যাটস নির্বাচন করার সময় আমাদের যে সমস্যাগুলি বিবেচনা করা উচিত তা হল অনেক, দাম শুধুমাত্র একটি বিষয়, এবং কখনও কখনও বড় দাম খরচ করেও একটি ভাল গদি কিনতে পারা যায় না। এখানে সুপারিশ করা হচ্ছে যে ম্যাটস নির্বাচন করার সময় ব্যবহৃত নির্দিষ্ট উপকরণের উপর মনোযোগ দিন, বাজার অনুসারে গদির দাম অনুমান করুন, অর্থ ব্যয় করা এবং ব্যবহারিক অভিজ্ঞতার অসম পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন।

ভুল জোন ২: গদি যতটা সম্ভব শক্ত

অনেকের জীবনে আরামে ঘুমানোর জন্য গদি একটু শক্ত মনে হয়। কিন্তু আসলে, নরম, শক্ত, মাঝারি মাত্রার গদি অথবা ভালো, শক্ত গদি যখন আপনার মনে হয় তখনও ভালো, কিন্তু এটি মানুষের শরীরের জয়েন্টের বক্ররেখা নিখুঁত করতে পারে না। এটি আপনার শরীরের অংশগুলিকে ঝুলন্ত অবস্থায় ঘুমানোর সময় করে তোলে, যেমন কোমর, তাই আপনার পেশী এবং হাড়গুলি শিথিল করতে সক্ষম হবে না। এর ফলে অনেক লোক কোমর পর্যন্ত ঘুমায়, পিঠে ব্যথা হয়, এবং ইট নাড়াচাড়া করার সময় ক্লান্ত হয়ে পড়ে। তাই গদি নির্বাচনের ক্ষেত্রে প্রত্যেকেরই নরম, শক্ত এবং মাঝারি মানের গদি নির্বাচন করা উচিত, যাতে শরীরের প্রতিটি অংশ ধরে রাখতে পারে, আপনার ঘুমের মান আরও নিরাপদ হবে।

মিথ ৩: অভিজ্ঞতা প্রত্যাখ্যান

গদি কীভাবে বেছে নেবেন? সত্যিই চেষ্টা করে দেখুন, নিজের জন্য উপযুক্ত নয় কিনা, এবং পোশাক কিনুন, গদি কিনুন, সেই মিলটি উপযুক্ত নয় তা জানার জন্য নিজের অভিজ্ঞতার প্রয়োজন। শুধু হাত দিয়ে প্রেস করলেই কি গদিটা ঠিক হয় না, তা পুরোপুরি বোঝা যাচ্ছে না, কয়েক মিনিট শুয়ে থাকলেই আসল অনুভূতিটা পাওয়া যাবে। অনেক গদি প্রস্তুতকারক এখন ক্লায়েন্টদের ব্যক্তিগতভাবে অভিজ্ঞতা অর্জনের পরামর্শ দেবেন, সর্বোপরি, কয়েক বছর ধরে ব্যবহারের জন্য গদিটি বেছে নিন, অথবা আরও সতর্ক থাকা ভালো।

ম্যাটেস বেছে নেওয়ার সময় তিনজনের ভুল দেখুন, ম্যাটেস কেনার সময় সবারই হৃদয় থাকে। আরও তথ্যের জন্য অনুগ্রহ করে ল্যাটেক্স গদির উপর মনোযোগ দিন।