【 Dýnan. Atriði sem þarf að hafa í huga við val á dýnu

Þriðjungur af tímanum sem einstaklingur eyðir í rúminu á hverjum degi, og ef hann getur lifað til 70 ára aldurs, þá er sá tími um 24 ár. Ef þú vilt sofa vel, þá er allt gott! Ef þú vilt sofa vel er mikilvægt að velja rétta dýnu. Í þessu tölublaði, latex dýna, mun ég fjalla um atriði sem þarf að hafa í huga við val á dýnu.

Almennt eru nokkrir vísbendingar um þægindi dýnunnar: stuðningur, liðamótstaða, gegndræpi og truflun, sem er mikilvægur vísbending um heilbrigði hryggsins. Samkvæmt lífeðlisfræðilegri þróun stuðnings eru mismunandi þættir sem draga úr þrýstingi á axlir og mjaðmir, þannig að þrýstingurinn á öðrum stöðum eins og mitti eða íhvolfur líkami geti fengið viðeigandi stuðning.

Of mjúk eða hörð rúm eru slæm fyrir líkamann, of mjúk þýðir skort á stuðningi, allur líkaminn sigur og hryggurinn afmyndast. Gott rúm, skipulag axla og mjaðma er kreist, aumt auðveldlega.

Svo mikið sagt, veistu um hvernig á að velja dýnu? Fyrsta sem þú vilt gera er að velja þrjú stór mistök við dýnuval, sjáðu hvort þú fallir líka í goðsögnina.

Goðsögn: Því dýrari, því betri er dýnan

Margir vinir munu virðast misskilja hlutina og halda að það sé dýrara, því betra. Þó að verðið endurspegli gæði vörunnar, þá er ekki hægt að mæla hlutina of einhliða. Það er líka best að velja dýnu fyrir þá. Vandamálin sem við ættum að hafa í huga þegar við veljum dýnu eru mörg, verðið er aðeins einn þáttur, og stundum er jafnvel hátt verð ekki endilega hægt að kaupa góða dýnu. Hér er mælt með því að einbeita sér að tilteknum efnum þegar dýna er valin, til að meta verð dýnunnar í samræmi við markaðinn, til að forðast fjárútlát og ójöfn reynslu.

Villusvæði 2: dýna eins hörð og mögulegt er

Í lífi margra finnst dýnan svolítið hörð til að sofa þægilega. En í raun er dýna, mjúk og miðlungs hörð, eða góð og hörð, líka góð. En hún getur ekki náð fullkomnum beygjum í liðum líkamans. Þegar þú sefur svífa líkamshlutar eins og mittið, þannig að vöðvar og bein geta ekki slakað á. Þetta veldur bakverkjum hjá mörgum sem sofa upp að mitti og verða þreyttir þegar þeir hreyfa sig. Þess vegna verða allir sem velja sér dýnu að velja mjúka og harða dýnu, sem leyfir öllum líkamshlutum að halda sér og tryggir betri svefn.

Goðsögn 3: neitaði að upplifa

Hvernig á að velja dýnu? Reyndu virkilega að vita hvort hún hentar þér ekki og ef þú kaupir föt þarftu að hafa reynslu af því að kaupa dýnu til að vita hvort hún hentar þér ekki. Það er ekki alveg ljóst að með hendinni er hægt að þrýsta á dýnuna eða hún er ekki góð. Svo lengi sem þú leggst niður í nokkrar mínútur færðu raunverulega tilfinningu. Margir dýnuframleiðendur ráðleggja nú viðskiptavinum sínum að prófa sig áfram, því að velja dýnu til að nota í nokkur ár, eða því varkárari sem best.

Sjáðu mistök þessara þriggja þegar þú velur mattess, allir sem kaupa mattess hafa líka hjartans enda. Fyrir frekari upplýsingar, vinsamlegast einbeittu þér að latex dýnum