【 ಹಾಸಿಗೆ. ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಪ್ರತಿದಿನ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 70 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯ ಸುಮಾರು 24 ವರ್ಷಗಳು, ಕೇವಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದು! ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಹಾಸಿಗೆ, ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆ ಸೌಕರ್ಯವು ಕೆಲವು ಸೂಚಕಗಳಾಗಿವೆ: ಬೆಂಬಲ, ಜಂಟಿ ಪದವಿ, ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆ, ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ವಿರೋಧಿ, ಇವುಗಳ ಬೆಂಬಲವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಬೆಂಬಲ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್‌ನ ಶಾರೀರಿಕ ವಕ್ರರೇಖೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆ ಭಾಗಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿಸುತ್ತವೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾನ್ಕೇವ್ ದೇಹದ ಸೊಂಟದಂತಹ ಸ್ಥಳವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದು, ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದರೆ ಆಧಾರವಿಲ್ಲದಿರುವುದು, ಇಡೀ ದೇಹವು ಕುಸಿಯುವುದು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ವಿರೂಪಗೊಂಡ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು. ಒಳ್ಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟಗಳ ಸಂಘಟನೆಯು ಹಿಂಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ನೋಯುತ್ತದೆ.

ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ತಿಳಿದಿದೆ ಅಂತ ಹೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಮೊದಲು ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮೂರು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು, ನೀವು ಕೂಡ ಈ ಪುರಾಣಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನೋಡಿ.

ಪುರಾಣ: ದುಬಾರಿಯಾದಷ್ಟೂ ಹಾಸಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬೆಲೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದ್ದರೂ, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ತುಂಬಾ ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ. ಮ್ಯಾಟ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಹಳಷ್ಟಿವೆ, ಬೆಲೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮ್ಯಾಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು, ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನುಭವದ ಅಸಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ತಪ್ಪಾದ ವಲಯ 2: ಹಾಸಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬೇಕು.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಆರಾಮವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮೃದುವಾದ, ಮಧ್ಯಮ ಮಟ್ಟದ ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾದ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಅದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಜಂಟಿ ವಕ್ರರೇಖೆಯನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಸೊಂಟದಂತಹ ಅಮಾನತುಗೊಂಡ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಸೊಂಟದವರೆಗೆ ಮಲಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಸರಿಸಿ ದಣಿದ ಬೆನ್ನುನೋವು ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಮೃದುವಾದ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಮಧ್ಯಮವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವು ಹಿತಕರವಾಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪುರಾಣ 3: ಅನುಭವಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು

ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು? ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಹಾಸಿಗೆ ಖರೀದಿಸಿ, ಅದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಭವ ಬೇಕು. ಕೈಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪ್ರೆಸ್ ಒತ್ತುವುದು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿದರೆ ನಿಜವಾದ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು ಈಗ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಲು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮ್ಯಾಟ್ಟೆ ಆರಿಸುವಾಗ ಮೂವರ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಮ್ಯಾಟ್ಟೆ ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಹೃದಯಾಘಾತವಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.