【 Төшөк. Матрацты тандоодо көңүл бурууну талап кылган маселелер

Күн сайын төшөктө өткөргөн убактысынын үчтөн бир бөлүгү, эгерде адам 70 жашка чейин жашай алса, ал төшөктө 24 жылдай убакыт өткөрөт, болгону жакшы уктап алсаңыз, баары жакшы болот! Эгер сиз жакшы уктагыңыз келсе, матрацты тандоо маанилүү. Бул чыгарылышта латекс матрасы, латекс матрасы матрацты тандоодо көңүл бурууну талап кылган маселелерди айтып берет.

жалпы матрацтын жайлуулугу бир нече көрсөткүчтөр болуп саналат: колдоочу, биргелешкен даражасы, өткөргүчтүк, кийлигишүүгө каршы, бул колдоо маанилүү көрсөткүч болуп саналат, анткени бул биздин омурткалардын ден соолугуна байланыштуу болгон, ар кандай колдоо динамикасынын физиологиялык ийри сызыгына ылайык, ийинди жана жамбашты азайтып, басымдын басымынын бөлүктөрүн чоң, ошол эле учурда, ойгон дененин бели сыяктуу жер тиешелүү колдоону ала алат.

өтө жумшак же катуу төшөк сиздин денеңизге зыян, өтө жумшак - бул колдоонун жоктугу, бүт дененин чөгүшү, омурткасы деформация абалында. Жакшы төшөктө ийиндер жана жамбаштар сыгылып, оңой ооруйт.

Ошентип, сиз матрацты кантип тандоо керек экенин билесизби? Биринчиден, үч чоң катаны тандоо үчүн матрацты кааласаңыз, сиз да мифке түшүп калсаңыз, караңыз.

миф: матрац канчалык кымбат болсо, ошончолук жакшы

Көптөгөн достор ушундай түшүнбөстүктөр пайда болот, эмне кымбат болсо да, ошончолук жакшы деп ойлошот, баасы буюмдун сапатын чагылдырат, бирок ошондой эле объектилерди өлчөө үчүн өтө бир тараптуу боло албайт, матрацты кантип тандоо керек, өз матрасы үчүн гана жакшыраак. Мтрас тандоодо биз ойлонушубуз керек көйгөйлөр абдан көп, баасы бир гана фактор болуп саналат, ал тургай кээде чоң баада жакшы матрас сатып ала албайт. Бул жерде матрасты тандоодо колдонулган конкреттүү материалдарга көңүл бурууну сунуштайбыз, базарга ылайык, матрацтын баасын баалоо, акча коротпоо жана практикалык тажрыйбанын бирдей эмес абалы.

ката 2 зонасы: мүмкүн болушунча катуу матрац

көп адамдардын жашоосунда жайлуу уктоо үчүн бир аз кыйын төшөк сезет. Бирок чындыгында матрац жумшак катуу орточо даражада же жакшы, катуу матрац жатып калат, ал эми сиз өзүңүздү жакшы сезесиз, бирок ал адамдын муун денесинин ийри сызыгын түзө албайт, ал сиз уктаганда дене мүчөлөрүңүздү, бел сыяктуу асма абалда кылат, ошондуктан булчуңдарыңыз жана сөөктөрүңүз эс ала албай калат, бул көптөгөн адамдардын белине чейин уктап, белдин кычкыл оорусун козгоп, кычкыл белдин да козголушун жаратат. Ошентип, ар бир адам матрацты тандоодо жумшак катуу норманы тандап алышы керек, дененин ар бир бөлүгүн кармап турушу керек, уйкуңуздун сапаты коопсуз болот.

миф 3: тажрыйбадан баш тартты

матрас кантип тандоо керек? Чынында аракет кылып көрүңүз, өзүңүзгө ылайыктуу эмес экенин билип, кийим сатып алуу, матрац сатып алуу туура эмес экенин билүү үчүн тажрыйба керек. Кол менен басуу дегенди толук түшүнгөн жокпузбу же матрац жакшы эмес, бир нече мүнөт жатсаңыз, чыныгы сезимге ээ болосуз. Көптөгөн матрацтарды өндүрүүчүлөр азыр кардарларга жеке тажрыйбадан өтүүнү сунушташат, анткени матрацты бир нече жыл колдонуу үчүн тандашат, же кылдаттык менен жакшыраак.

маттасты тандоодо үчөөнүн катасын караңыз, маттасты сатып алууда ар бир адамдын жүрөгү да бар. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн, латекс матрацтарга көңүл буруңуз