【 Matla a. Kesyon ki bezwen atansyon lè w ap chwazi matla a

Chak jou, yon tyè nan tan yon moun pase nan kabann, si li ka viv jiska 70 an, li pase anviwon 24 an nan kabann, sèlman yon bon dòmi ka fè tout bagay byen! Si ou vle byen dòmi, li enpòtan pou ou chwazi matla a. Nan nimewo sa a, matla lateks, matla lateks pral di w bagay ki bezwen atansyon lè w ap chwazi matla a.

An jeneral, gen kèk endikatè konfò matla a: sipò, degre jwenti, pèmeyabilite, anti-entèferans. Sipò a se yon endikatè enpòtan, paske li konsène sante kolòn vètebral nou an. Selon koub fizyolojik diferan dinamik sipò yo, diminye presyon zepòl ak anch yo, sa ki fè pati presyon ki pi wo a, an menm tan, kote tankou ren kò konkav la ka jwenn sipò ki apwopriye.

Yon kabann twò mou oswa twò di pa bon pou kò ou, twò mou vle di mank sipò, tout kò a ap afesman, kolòn vètebral la ap defòme. Bon kabann, òganizasyon zepòl yo ak anch yo sere, li fè mal fasil.

Ou konnen anpil bagay sou kijan pou chwazi matla a? Premye bagay ou vle fè se chwazi yon matla, twa gwo erè, gade si ou menm tou ou tonbe nan mit la.

mit: plis matla a chè, se plis li bon

Anpil zanmi ap parèt malantandi konsa, yo panse ke kèlkeswa bagay yo, se pi chè a pi bon, byenke pri a se yon refleksyon sou kalite pwodwi a, men tou, yo pa ka twò yon sèl bò pou mezire objè yo, ki jan yo chwazi matla a tou, sèlman pou pwòp matla yo a se pi bon. Pwoblèm nou ta dwe konsidere lè n ap chwazi yon matla se anpil, pri a se sèlman yon faktè, e pafwa menm depanse yon gwo pri pa nesesèman vle di ou ka achte yon bon matla. Men rekòmandasyon lè w ap chwazi matla pou w konsantre sou materyèl espesifik yo itilize a, dapre mache a pou w estime pri matla a, evite depanse lajan ak sitiyasyon inegal nan eksperyans pratik.

zòn erè 2: matla osi di ke posib

Nan lavi anpil moun, matla a yon ti jan difisil pou yo dòmi alèz. Men an reyalite, yon matla mou oswa modere oswa yon bon matla di kouche pandan w ap santi w byen tou, men li pa ka pafè koub jwenti kò imen an. Lè w ap dòmi, li fè pati kò w yo sispann, tankou ren an, kidonk misk ak zo w yo pa ka detann. Sa kreye anpil moun ki dòmi rive nan ren yo ak doulè nan do, epi apre sa yo fatige lè y ap deplase brik la. Kidonk, lè w ap chwazi yon matla, ou dwe chwazi yon matla mou, di, modere, pou kenbe chak pati nan kò a an bon eta, epi pou amelyore kalite dòmi ou.

mit 3: refize fè eksperyans

Kijan pou chwazi yon matla? Ou vrèman eseye epi ou konnen si li pa bon pou ou, epi achte rad, achte yon matla mande eksperyans pou ou konnen si li pa bon pou ou. Se sèlman ak men an pou peze yon laprès ou pa konprann nèt oswa matla a pa bon, osi lontan ke ou kouche pou kèk minit ou pral jwenn santiman reyèl la. Anpil manifakti matla kounye a ap konseye kliyan yo pou yo fè eksperyans pèsonèlman, apre tout, chwazi matla a pou yo itilize pandan plizyè ane, oswa plis atansyon se pi bon.

Gade erè twa moun yo fè lè y ap chwazi matess, tout moun lè y ap achte matess gen yon fen nan kè tou. Pou plis enfòmasyon, tanpri konsantre sou matla lateks