【 गद्दा। गद्दा छनोट गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू

हरेक दिन ओछ्यानमा बिताएको समयको एक तिहाइ, यदि कुनै व्यक्ति ७० वर्षसम्म बाँच्न सक्छ भने, उसले ओछ्यानमा बिताएको समय लगभग २४ वर्ष हो, केवल राम्रो निद्रा पाउन सक्छ, के सबै राम्रो हुन सक्छ! यदि तपाईं राम्रो निद्रा लिन चाहनुहुन्छ भने, गद्दा छनौट गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यस अंकमा, लेटेक्स गद्दा, लेटेक्स गद्दाले तपाईंलाई गद्दाको छनोटमा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू बताउनेछ।

सामान्यतया गद्दाको आराम केही सूचकहरू हुन्: सहयोगी, जोर्नीको डिग्री, पारगम्यता, हस्तक्षेप विरोधी, कुन समर्थन एक महत्त्वपूर्ण सूचक हो, किनभने यो हाम्रो मेरुदण्डको स्वास्थ्यको बारेमा थियो, विभिन्न समर्थन गतिशीलताको शारीरिक वक्र अनुसार, काँध र कम्मरलाई कम गर्नुहोस् जसले दबाबको भागहरूलाई ठूलो बनाउँछ, एकै समयमा, अवतल शरीरको कम्मर जस्ता ठाउँले उपयुक्त समर्थन प्राप्त गर्न सक्छ।

धेरै नरम वा कडा ओछ्यान तपाईंको शरीरको लागि हानिकारक छ, धेरै नरम भनेको सहयोगीको अभाव, सम्पूर्ण शरीर झुक्नु, मेरुदण्ड विकृत अवस्थामा हुनु हो। राम्रो ओछ्यान काँध र कम्मरको संगठन निचोरिएको छ, सजिलै दुख्छ।

गद्दा कसरी छनौट गर्ने भन्ने बारे तपाईंलाई यति धेरै थाहा छ? पहिलो तीन ठूला त्रुटिहरू छनौट गर्न गद्दा चाहनुहुन्छ, हेर्नुहोस् कि तपाईं पनि मिथकमा पर्नुहुन्छ कि?

मिथक: गद्दा जति महँगो हुन्छ, त्यति नै राम्रो हुन्छ

धेरै साथीहरूलाई यस्तो गलतफहमी देखिनेछ, सोच्नुहोस् कि जुनसुकै चीज जति महँगो भए पनि राम्रो हुन्छ, यद्यपि मूल्यले उत्पादनको गुणस्तरको प्रतिबिम्ब हो, तर वस्तुहरू मापन गर्न धेरै एकतर्फी पनि हुन सक्दैन, गद्दा कसरी छनौट गर्ने, केवल आफ्नै गद्दाको लागि राम्रो हुन्छ। म्याटस छनौट गर्दा हामीले विचार गर्नुपर्ने समस्याहरू धेरै छन्, मूल्य केवल एउटा कारक हो, र कहिलेकाहीँ ठूलो मूल्य खर्च गर्दा पनि राम्रो गद्दा किन्न सकिँदैन। यहाँ म्याटस छनौट गर्दा प्रयोग गरिएको विशिष्ट सामग्रीमा ध्यान केन्द्रित गर्न, बजार अनुसार गद्दाको मूल्य अनुमान गर्न, पैसा खर्च गर्न र व्यावहारिक अनुभवको असमान अवस्थाबाट बच्न सिफारिस गरिएको छ।

गलत क्षेत्र २: गद्दा सकेसम्म कडा

धेरै मानिसहरूको जीवनमा आरामसँग सुत्न अलि कडा गद्दा लाग्छ। तर वास्तवमा, गद्दा नरम, कडा, मध्यम डिग्रीको वा राम्रो, कडा गद्दा तपाईंलाई महसुस हुँदा पनि राम्रो हुन्छ, तर यसले मानव शरीरको जोर्नीको वक्रलाई पूर्ण बनाउन सक्दैन, यसले गर्दा तपाईं आफ्नो शरीरका अंगहरू, जस्तै कम्मरलाई झुन्डिएको अवस्थामा सुत्दा, तपाईंको मांसपेशी र हड्डीहरू आराम गर्न सक्षम हुनेछैनन्, यसले धेरै मानिसहरूलाई कम्मर खट्टा ढाड दुख्ने समस्या निम्त्याउँछ, इँटा सार्दा पनि थकित हुन्छ। त्यसैले गद्दा छनौट गर्दा सबैले नरम, कडा र मध्यम छनौट गर्नुपर्छ, शरीरको हरेक भागलाई रिटेनर बनाउन दिनुहोस्, तपाईंको निद्राको गुणस्तर अझ सुरक्षित हुनेछ।

मिथक ३: अनुभव गर्न अस्वीकार गरे

गद्दा कसरी छनौट गर्ने? साँच्चै प्रयास गर्नुहोस्, केवल थाहा पाउनुहोस् कि यो तपाईंको लागि उपयुक्त छैन, र लुगा किन्नुहोस्, गद्दा किन्नुहोस्, यो जान्नको लागि अनुभव चाहिन्छ कि यो उपयुक्त छैन। हातले मात्र प्रेस थिच्न सकिन्छ भन्ने कुरा पूर्ण रूपमा बुझिएको छैन वा गद्दा राम्रो छैन, केही मिनेट सुतेपछि वास्तविक अनुभूति पाउनुहुनेछ। धेरै गद्दा निर्माताहरूले अब ग्राहकहरूलाई व्यक्तिगत रूपमा अनुभव गर्न सल्लाह दिनेछन्, आखिर, धेरै वर्षसम्म प्रयोग गर्ने गद्दा छनौट गर्नुहोस्, वा बढी सावधानी अपनाउनु राम्रो हो।

म्याटस छनौट गर्दा तीन जनाको गल्ती हेर्नुहोस्, म्याटस किन्दा सबैको पनि मन दुख्छ। थप जानकारीको लागि कृपया लेटेक्स गद्दाहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।