Metoda shkencore e prodhuesit të dyshekëve të hoteleve për qetësimin e gjumit

Metoda e pushimit mund të na ndihmojë të flemë më mirë, përmirësimi i cilësisë së gjumit është përgjegjësi e prodhuesit të dyshekëve të hotelit, është se ne duhet t'ju ndihmojmë të flini më mirë nga produktet për t'u kujdesur plotësisht për jetën.

Rreth gjumit, mund të jenë disa aspekte të mëposhtme.

1, shtytje e thjeshtë për këmbët para se të flini, të mbështetur natyrshëm, duart mbivendosen në këmbë, frymëmarrja natyrale, ndjeni poret e të gjithë trupit me frymëmarrje të përputhshme, duke u përpjekur të flini dhe të bini në gjumë.

2, shtrihuni në shpinë, merrni frymë natyrshëm, ndjeni frymëmarrjen si fllad pranvere, shkrini gishtin e madh të këmbës, dhe pastaj gishtërinjtë e tjerë, këmbët, këmbët, kofshët, pastaj shkrini ngadalë. Nëse nuk ke fjetur, përsëri nga fillimi.

3, njerëzit bien në gjumë më shpejt në anën e djathtë, me dorën e djathtë që mbështet veshin e djathtë. Pëllëmba e djathtë për zjarrin, veshi për ujin, domethënë uji i formuar, të dyja të formuara në trupin e njeriut, zemra dhe veshkat kryqëzohen. Koha, yangxin zi veshkave.

Terapia e gjumit mund të trajtojë çrregullimin bazë të gjumit, me dyshek hoteli shumëfunksional, do t'ju lejojë të flini më mirë.