Η επιστημονική μέθοδος ύπνου για την ηρεμία του κατασκευαστή στρωμάτων ξενοδοχείων

Η μέθοδος ανάπαυσης μπορεί να μας βοηθήσει να κοιμηθούμε καλύτερα, η βελτίωση της ποιότητας του ύπνου είναι ευθύνη του κατασκευαστή στρωμάτων ξενοδοχείων, είναι ότι πρέπει να σας βοηθήσουμε να κοιμηθείτε καλύτερα από προϊόντα για να φροντίσουμε πλήρως τη ζωή.

Σχετικά με τον ύπνο, ο ύπνος μπορεί να περιλαμβάνει τις ακόλουθες διάφορες πτυχές.

1, απλές πιέσεις ποδιών πριν κοιμηθείτε, φυσικά κουλουριασμένες, τα χέρια αλληλεπικαλύπτονται στα πόδια, η φυσική αναπνοή, νιώστε ολόκληρους τους πόρους του σώματος με την αναπνοή να ταιριάζει, προσπαθώντας να κοιμηθείτε και να αποκοιμηθείτε.

2, ξαπλώστε ανάσκελα, αναπνεύστε φυσικά, νιώστε την αναπνοή σαν ανοιξιάτικο αεράκι, λιώστε το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού και μετά τα άλλα δάχτυλα, τα πόδια, τα πόδια, τους μηρούς, και στη συνέχεια λιώστε αργά. Αν δεν κοιμηθήκατε, πάλι από την αρχή.

3, οι άνθρωποι κοιμούνται πιο γρήγορα στη δεξιά πλευρά, με το δεξί χέρι να στηρίζει το δεξί αυτί. Δεξιά παλάμη για φωτιά, αυτί για νερό, σχηματισμός νερού δηλαδή, και τα δύο σχηματισμένα στο ανθρώπινο σώμα, καρδιά και νεφρό τέμνονται. Ώρα, yangxin zi νεφρό.

Η θεραπεία ύπνου μπορεί να θεραπεύσει τη βασική διαταραχή ύπνου, με πολυλειτουργικό στρώμα ξενοδοχείου, θα σας επιτρέψει να κοιμηθείτε καλύτερα