De wetenschappelijke slaap-rustmethode van de fabrikant van hotelmatrassen

De rustmethode kan ons helpen om beter te slapen, de slaapkwaliteit te verbeteren is de verantwoordelijkheid van de fabrikant van hotelmatrassen, is dat we u moeten helpen om beter te slapen met producten om volledig voor het leven te zorgen.

Over slapen slapen kunnen de volgende verschillende aspecten gaan.

1. Eenvoudige leg press voordat u gaat slapen, op een natuurlijke manier ineengedoken zitten, uw handen over elkaar leggen op uw benen, de natuurlijke ademhaling, de poriën van uw hele lichaam voelen door te ademen met een lucifer, proberen in slaap te vallen.

2. Ga op je rug liggen en adem in op je natuurlijke ademhaling. Voel de ademhaling als een lentebriesje. Smelt je grote teen en daarna de andere tenen, voeten, benen, dijen. Laat het langzaam smelten. Als je niet geslapen hebt, begin dan weer vanaf het begin.

3. Mensen vallen sneller in slaap door op hun rechterzij te liggen, waarbij ze hun rechteroor ondersteunen met hun rechterhand. Rechterpalm voor vuur, oor voor water, formatiewater namelijk, beide vormen zich in het menselijk lichaam: hart en nieren kruisen elkaar. Tijd, yangxin zi nier.

Slaaptherapie kan de basis slaapstoornis behandelen, met een multifunctionele hotelmatras, zodat u beter slaapt