Markaad iibsato furaash cusub

Ma Ku Saabsan Yahay Nooca Iyo Qiimaha

Helitaanka joodariga saxda ah maaha arrin magaca calaamadda iyo qiimaha, waxay ku saabsan tahay midka ku habboon adiga. Qofna ma dooran karo furaash sax ah adiga mooyaane naftaada. Dadka qaarkood waxay door bidaan joodariga adag iyo qof jecel kan jilicsan. Ma jirto jawaab sax ah oo ku saabsan sida loo doorto joodariga wanaagsan, kaliya raac dareenkaaga markaad jiifto.

Haddii aad ku jiifto furaash aad u jilicsan, waxaad bilaabi doontaa inaad hoos u dhigto laf dhabarta oo aan ku jirin booskeeda dabiiciga ah, waxay yeelan doontaa cadaadis aad u badan oo sacrum ah; Aad u adag ayaa u ogolaan doona lafdhabarta iyada oo aan taageero wanaagsan lahayn, muruqa weli xaalad cidhiidhi ah ma sii deyn karo. Markaa shirkadda dhexdhexaadka ah ee leh barkin jilicsan ayaa ku siin doonta "xaq u ah" dheelitirnaan.

Isku day Furaash ka hor intaadan iibsan

Marka aad baabuur soo iibsato waxa aad isku dayi doontaa in aad marka hore kaxayso oo maxaad marka hore isku dayi wayday marka aad furaash cusub iibsanayso. Waxaad ku jiifsan kartaa joodariga 15 ilaa 30 daqiiqo si aad u dareento joodariga oo aad u aragto in noocani uu ku siin karo hurdo fiican. Hubi inaad ku raaxaysanayso boos kasta gaar ahaan dhinaca aad inta badan u isticmaasho hurdada.