Lorsque vous achetez un nouveau matelas

Pas sur la marque et le prix

Trouver le bon matelas n’a pas d’importance en termes de marque et de prix, il s’agit de savoir lequel vous convient le mieux. Personne d’autre que vous-même ne peut choisir le matelas qui vous convient. Certaines personnes préfèrent le matelas ferme et d’autres préfèrent le matelas moelleux. Il n’y a pas de bonne réponse pour choisir le bon matelas, suivez simplement vos sensations lorsque vous vous allongez.

Si vous êtes allongé sur un matelas trop mou, vous commencerez à vous enfoncer et la colonne vertébrale ne sera pas dans sa position naturelle, elle aura trop de pression sur le sacrum ; trop fort laissera la colonne vertébrale sans un bon soutien, le muscle encore tendu ne pourra pas se relâcher. Ainsi, l'oreiller mi-ferme avec un oreiller moelleux vous donnera le « juste ce qu'il faut ». équilibre.

Essayez un matelas avant d'acheter

Lorsque vous achetez une voiture, vous essayez d’abord de conduire et pourquoi ne pouvez-vous pas essayer d’abord lorsque vous achetez un nouveau matelas. Vous pouvez vous allonger sur un matelas pendant 15 à 30 minutes pour sentir le matelas et voir si ce type de matelas peut vous offrir une expérience de sommeil agréable. Assurez-vous qu'il soit confortable dans toutes les positions, en particulier sur le côté que vous utilisez habituellement pour dormir.