Isticmaalka saxda ah iyo dayactirka waa sida joodariga

Qof kasta maalintii wuxuu ku qaataa ugu yaraan saddex meelood meel sariirta, iyo casriga casriga ah oo aad u badan walaac, niyad-jab, iyo hurdo la'aan, hurdo xumo ayaa sidoo kale aad iyo aad u badan, saamiga raba inuu seexdo habeenkii oo dhan, wuxuu u muuqdaa inuu yahay baahi nololeed. Qayb ka mid ah joodar wanaagsan ayaa ah baahida hurdo tayo sare leh, shirkad sumadeedka furaash si ay ugu sharaxdo qof kasta oo ka hooseeya joodariga waxa saxda ah ee isticmaalka iyo dayactirka. 1. Furaashku ha isticmaalo wareegga hawada bannaan: si loo hubiyo in maaddooyinka aan firdhadu saamaynin qoyaanku qoyaanku ha saameeyo, oo ay kordhiso raaxada, booska isticmaalka furaashku waa inuu ilaaliyaa wareegga hawada. 2. Si joogto ah u hagaajiso jihada: billow isticmaalka joodariga cusub, hal sano ka dib waxaad u baahan tahay jihada iyo kor iyo hoos ka hor iyo ka dib saddexdii biloodba mar si aad u sameyso ficilka rogaal celiska ah, u oggolow joodar si aad u hesho xoog si siman qayb kasta, kordhi isticmaalka joodariga tirada go'an ee sanadka. Joodariga guga, wuxuu labanlaabmi karaa isticmaalka, waa inuu si joogto ah u ahaadaa kor, hoos, hore iyo gadaal. 3. Isticmaal suufka nadiifinta: si aad u hubiso caafimaadka joodariga, xagga hore ee xaashida dahaarka leh, si aad u daboosho suufka nadiifinta. 4. Iska ilaali in aad furaashka u saarto miisaanka go'an: si aad uga fogaato hal dhibic oo ku dul istaaga furaashyada ama samee boodbood ama cadaadis go'an, dhaqaaqa ka dhigaya joodariga mid aan sinnayn, sidoo kale waa in laga fogaadaa fadhiga cirifka wakhti dheer, oo la gaabiyo joodariga si uu u isticmaalo tirada sanadka. 5. Ifafaale il yar oo caadi ah: joodariga ka dib isticmaalka, u hoggaansami doonaa jidhka bini'aadamka, iyo haddii si yar ilko, joodariga waa ifafaale caadiga ah, ayaa sheegay in joodariga ku siin karaan raaxo si ay u daryeelaan jidhkaaga, iyo halkii cilladaha wax soo saarka. Si aad u dheellitirto jeexan, fadlan joodarigaaga u rog si joogto ah. 6. Ha isticmaalin biyo si aad u nadiifisid joodariga: haddii ay dhacdo in lagu daadiyo dareeraha si ay u galaan lakabka joodariga, ha ku dhaqin biyo, waa in isla markiiba lagu dhejiyo dhar saxan oo xooggan ka dib markaad tuujiso si aad wax u barato, ka dibna isticmaal timo qalajiyaha qabow hooseeya (Waa mamnuuc in la isticmaalo hawo kulul) Ama marawaxada korontadu ay qallajiso. Intaa waxaa dheer, ha isticmaalin kareem qallalan si aad u nadiifiso dusha sariirta, tani waxay dhib u geysan kartaa marada. 7. Marin kor iyo hoos leh: ha dhex dhigin suufka suufka hoostiisa ah iyo sabuuradda ama barkinta furaashkii hore oo dhaawacmay, waxaad ka iibsan kartaa kabriid sariirta hoosteeda, si ay u dheeraato nolosha joodariga cusub iyo raaxada hurdada. 8. Ha u isticmaalin joodar si aad u jiiddo si aad u qaaddo ama u qaado culayska buuxa ee joodariga, sababtoo ah qaadida looguma talagelin in ay taageerto dhammaan culayska joodariga. Sidoo kale waa in aad ka fogaato dib-u-soo-noqoshada gogosha oo keliya, si ay uga fogaato shaqada awoodda aadanaha ee aan habboonayn, iyo jidhka iyo gogosha. Nuxurka kor ku xusan waa shirkadda summada furaashku qof walba u sharaxdo, iyo wax badan oo ku saabsan aqoonta aanu ku siin doono si isku xigta. la soco