ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ ಎಂದರೆ ಹಾಸಿಗೆ ಹೇಗೆ

ದಿನಕ್ಕೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಚಿಂತೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ, ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮಲಗಲು ಬಯಸುವವರ ಪ್ರಮಾಣವು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮ್ಯಾಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಬ್ರಾಂಡ್ ಕಂಪನಿಯು ಹಾಸಿಗೆಯ ಕೆಳಗಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ ಏನೆಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. 1. ಹಾಸಿಗೆ ಬಳಸುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣವಿರಲಿ: ಮ್ಯಾಟ್ ವಸ್ತುವು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಹಾಸಿಗೆ ಬಳಸುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. 2. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ: ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ದಿಕ್ಕು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹಿಮ್ಮುಖ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ಮ್ಯಾಟೆಸ್ ಪ್ರತಿ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಮವಾಗಿ ಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಿಡಿ, ಹಾಸಿಗೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ನಿಗದಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ, ಕೆಳಕ್ಕೆ, ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಕು. 3. ಕ್ಲೀನಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಬಳಸಿ: ಹಾಸಿಗೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಲೇಪಿತ ಹಾಳೆಯ ಮುಂದೆ, ಕ್ಲೀನಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು. 4. ಸ್ಥಿರ ತೂಕಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಹಾಸಿಗೆಯ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಬಿಂದುವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಜಿಗಿತ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿರ-ಬಿಂದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮಾಡಲು, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಅಸಮವಾಗಿಸುವ ಚಲನೆಯು ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವರ್ಷವನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 5. ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ವಲ್ಪ ಡೆಂಟ್ ವಿದ್ಯಮಾನ: ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಹಾಸಿಗೆ, ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಡೆಂಟ್ ಇದ್ದರೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ, ಹಾಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನಾ ದೋಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ದಂತಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ. 6. ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ: ಹಾಸಿಗೆಯ ಪದರದೊಳಗೆ ದ್ರವವು ನುಗ್ಗಿ ಬಂದರೆ, ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ, ಹಿಂಡಿದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೈಗ್ರೊಸ್ಕೋಪಿಸಿಟಿ ಬಲವಾದ ಡಿಶ್‌ಕ್ಲಾತ್‌ನಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಕೋಲ್ಡ್ ಲೋ ಬಳಸಿ (ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ) ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುತ್ ಫ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಡ್ರೈ ಲೋಷನ್ ಬಳಸಬೇಡಿ, ಇದು ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. 7. ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಚಾಪೆ: ಪ್ಯಾಡ್ ನಡುವೆ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೋರ್ಡ್ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕುಶನ್ ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಡಿ, ಹಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆಯ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಚಾಪೆಯ ಕೆಳಗೆ ಬೆಂಕಿಕಡ್ಡಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. 8. ಹಾಸಿಗೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತಲು ಅಥವಾ ಸಾಗಿಸಲು ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಯಾರಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೂಕವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಅನುಚಿತ ಮಾನವ ಶಕ್ತಿಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕೆಣಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಮೇಲಿನ ವಿಷಯವು ಹಾಸಿಗೆ ಬ್ರಾಂಡ್ ಕಂಪನಿಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ನೀಡುವ ಜ್ಞಾನದ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ಟ್ಯೂನ್ ಆಗಿರಿ