די ריכטיקע באַניץ און וישאַלט איז ווי מאַטראַץ

פּער מענטש פּער טאָג פֿאַרברענגט מען לפּחות אַ דריטל פֿון דער צייט אין בעט, און מאָדערנע מענטשן האָבן צו פֿיל זאָרג, דעפּרעסיע און אינסאָמניע, שלעכטער שלאָף ווערט אויך אַלץ העכער, דער פּראָפּאָרציע פֿון מענטשן וואָס ווילן שלאָפֿן דורך די נאַכט, שיינט צו זײַן אַ לעבנס־באַדערפֿניש. א שטיקל גוטער מאַטראַץ איז די פארלאנג פון הויך-קוואַליטעט שלאף, מאַטראַץ-בראַנד פירמעס זאָלן דערקלערן פאר יעדן אונטערן מאַטראַץ וואָס איז די ריכטיקע נוצן און אויפהאלטונג. 1. האַלט די מאַטראַץ באַניץ פּלאַץ לופט צירקולאַציע: כּדי צו ענשור אַז די מאַטע מאַטעריאַל זאָל נישט ווערן אַפעקטירט דורך פייַכטקייט, און צו פאַרגרעסערן די באַקוועמלעכקייט, מוז די מאַטראַץ באַניץ פּלאַץ האַלטן די לופט צירקולאַציע. 2. רעגולער צופּאַסן די ריכטונג: אָנהייבן ניצן די נייע מאַטראַץ, נאָך איין יאָר דאַרף מען אַ ריכטונג און אַרויף און אַראָפּ פֿאַר און נאָך יעדע דריי חדשים צו טאָן די פאַרקערטע אַקציע, לאָזן די מאַטראַץ באַקומען שטאַרקייט גלייַך אין יעדן טייל, פאַרגרעסערן די מאַטראַץ נוצן אַ פיקסירטע צאָל יאָר. ספרינג מאַטראַץ, קען ווערן גענוצט דאָפּעלט, עס זאָל רעגולער אויפגעהויבן, אַראָפּגעקערט, פאָרנט און צוריק איבערגעדרייט ווערן. 3. ניצט דעם רייניקונג פּאַד: כּדי צו זיכער מאַכן די געזונט פון דער מאַטראַץ, פֿאַר דעם באדעקטן בויגן, צו דעקן דעם רייניקונג פּאַד. 4. אויסמיידן אויף דער מאַטראַץ פֿאַר אַ פֿיקסירטן וואָג: כּדי צו פֿאַרמייַדן אַן איינציקן פּונקט אויף דער מאַטראַץ־שטאַנד אָדער צו טאָן שפּרינגען אָדער פֿיקסירט־פּונקט דרוק, אַ באַוועגונג וואָס וואָלט געמאַכט די מאַטראַץ אומגלייך, אויך זאָל מען אויסמייַדן צו זיצן אויף דער ראַנד פֿאַר אַ לאַנגע צייט, און פֿאַרקירצן די מאַטראַץ צו נוצן אַ פֿיקסירטן נומער פֿון יאָר. 5. נאָרמאַלע קליינע בייגן דערשיינונג: מאַטראַץ נאָך באַניץ, וועט זיך פֿאָלגן די באדערפענישן פֿון דעם מענטשלעכן קערפּער, און אויב עס איז אַ קליינער בייג, איז דאָס אַ נאָרמאַלע דערשיינונג. דער מאַטראַץ קען צושטעלן באַקוועמלעכקייט צו זאָרגן פֿאַר דעם קערפּער, און עס זענען נישטאָ קיין פֿאַבריקאַציע חסרונות. כדי צו באַלאַנסירן די דאזיקע פּראָבלעמען, ביטע דרייט אייער מאַטראַץ אויף אַ רעגולערער באַזיס. 6. ניצט נישט וואַסער צו רייניקן דעם מאַטראַץ: אויב עס גיסט זיך אַרויס פליסיקייט אין דער מאַטראַץ שיכט, שווענקט עס נישט מיט וואַסער, נאָר דריקט גלייך אויס מיט אַ שטאַרקן טיך מיט אַ היגראָסקאָפּישן שטאָף, און דערנאָך טריקנט מיט אַ קאַלטן, נידעריקן האָר טריקענער (עס איז נישט ערלויבט צו ניצן הייסע לופט) אָדער מיט אַן עלעקטרישן ווענטילאַטאָר. דערצו, ניצט נישט טרוקענע לאָטיאָן צו רייניקן די בעט ייבערפלאַך, דאָס קען האָבן אַ שלעכטן ווירקונג אויף דעם שטאָף. 7. מאַטע מיט אַרויף און אַראָפּ: לייגט נישט צווישן דעם פּאַד אונטערן פּאַד און אויפן ברעט אדער אויפן קישן אויף דער אַלטער מאַטראַץ אויב עס איז געוואָרן צעבראָכן, קענט איר קויפן אַ שוועבעלע אונטערן מאַטע, כּדי צו פֿאַרלענגערן דאָס לעבן פֿון דער נײַער מאַטראַץ און מאַכן דעם שלאָף באַקוועמלעכקייט. 8. ניצט נישט קיין מאַטראַצן צו ציען אָדער הייבן אָדער טראָגן דאָס גאַנצע וואָג פֿון דער מאַטראַץ, ווײַל טראָגן איז נישט דיזיינד צו שטיצן דאָס גאַנצע וואָג פֿון דער מאַטראַץ. אויך זאָל מען אויסמיידן צו רעטראָפלעקסיאָן אַליין מאַטעס, כּדי צו ויסמיידן אומרעכט מענטשלעכע מאַכט אַרבעט, און שאָדן צו דעם גוף און מאַטעס. דער אויבנדערמאנטער אינהאַלט איז די מאַטראַץ בראַנד פירמע וואָס דערקלערט עס פֿאַר אַלעמען, און מער וועגן דעם וויסן וואָס מיר וועלן געבן צו אײַך אין דער סוקסעסיע. בלייבט איינגעשטימט