ການນໍາໃຊ້ທີ່ຖືກຕ້ອງແລະການບໍາລຸງຮັກສາແມ່ນວິທີການ mattress

ຕໍ່ຄົນຕໍ່ມື້ໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງເວລານອນ, ແລະທັນສະໄຫມຄວາມກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະ insomnia, ການນອນບໍ່ດີກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນແລະສູງ, ອັດຕາສ່ວນຂອງການຢາກນອນຕະຫຼອດຄືນ, ເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄວາມຕ້ອງການຂອງຊີວິດ. ສິ້ນຂອງ mattess ທີ່ດີແມ່ນຄວາມຕ້ອງການຂອງການນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ບໍລິສັດຍີ່ຫໍ້ mattress ເພື່ອອະທິບາຍສໍາລັບທຸກຄົນຂ້າງລຸ່ມນີ້ mattress ແມ່ນຫຍັງຄືການນໍາໃຊ້ແລະການບໍາລຸງຮັກສາທີ່ຖືກຕ້ອງ. 1. ຮັກສາ mattress ໃຊ້ພື້ນທີ່ການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດ: ເພື່ອຮັບປະກັນວັດສະດຸ mattess ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍ, mattress ການນໍາໃຊ້ mattress ຕ້ອງຮັກສາການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດ. 2. ປັບທິດທາງຢ່າງເປັນປົກກະຕິ: ເລີ່ມໃຊ້ຜ້າປູບ່ອນນອນໃໝ່, ຫຼັງຈາກໜຶ່ງປີຕ້ອງການທິດທາງ ແລະຂຶ້ນລົງກ່ອນ ແລະຫຼັງທຸກໆສາມເດືອນເພື່ອເຮັດການປີ້ນຄືນ, ໃຫ້ mattess ໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງເທົ່າທຽມກັນໃນແຕ່ລະພາກສ່ວນ, ເພີ່ມ mattress ໃຊ້ຈໍານວນຄົງທີ່ຂອງປີ. mattress ພາກຮຽນ spring, ສາມາດນໍາໃຊ້ສອງເທົ່າ, ມັນຄວນຈະເປັນປົກກະຕິຂຶ້ນ, ລົງ, ດ້ານຫນ້າແລະກັບຄືນໄປບ່ອນ flip. 3. ໃຊ້ແຜ່ນເຮັດຄວາມສະອາດ: ເພື່ອຮັບປະກັນສຸຂະພາບຂອງບ່ອນນອນ, ຢູ່ດ້ານຫນ້າຂອງແຜ່ນເຄືອບ, ເພື່ອປົກຄຸມແຜ່ນເຮັດຄວາມສະອາດ. 4. ຫຼີກລ້ຽງບ່ອນນອນສຳລັບນ້ຳໜັກຄົງທີ່: ເພື່ອຫຼີກລຽງຈຸດດຽວຢູ່ເທິງບ່ອນນອນ ຫຼື ໂດດ ຫຼື ແຮງດັນຄົງທີ່, ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ບ່ອນນອນບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີ, ຄວນຫຼີກລ້ຽງການນັ່ງຢູ່ເທິງຂອບເປັນເວລາດົນ ແລະ ຫຼຸດບ່ອນນອນໃຫ້ສັ້ນລົງເພື່ອນຳໃຊ້ຈຳນວນປີຄົງທີ່. 5. ປະກົດການ dent ເລັກນ້ອຍປົກກະຕິ: mattress ຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້, ຈະສອດຄ່ອງກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແລະຖ້າຫາກວ່າເປັນດັ່ງນັ້ນ dent ເລັກນ້ອຍ, mattress ແມ່ນປະກົດການປົກກະຕິ, mattress ກ່າວວ່າ mattress ສາມາດສະຫນອງສະດວກສະບາຍໃນການດູແລຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະແທນທີ່ຈະເປັນຂໍ້ບົກພ່ອງການຜະລິດ. ເພື່ອດຸ່ນດ່ຽງແຂ້ວເຫຼົ່ານີ້, ກະລຸນາຫັນທີ່ນອນຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິ. 6. ຫ້າມໃຊ້ນໍ້າເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດບ່ອນນອນ: ໃນກໍລະນີທີ່ມີນໍ້າເປື້ອນເຂົ້າໄປຊຶມໃນຊັ້ນບ່ອນນອນ, ຫ້າມລ້າງດ້ວຍນໍ້າ, ຄວນເອົາຜ້າເຊັດຈານໃຫ້ແຫ້ງທັນທີດ້ວຍການບີບນໍ້າໃຫ້ສະອາດ, ແລ້ວໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມເຢັນຕໍ່າ (ຫ້າມໃຊ້ລົມຮ້ອນ) ຫຼືພັດລົມໄຟຟ້າໃຫ້ແຫ້ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບໍ່ຄວນໃຊ້ໂລຊັນແຫ້ງເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນຜິວຂອງຕຽງ, ນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜ້າເຊັດຕົວ. 7. ຜ້າປູທີ່ຂຶ້ນລົງ : ຫ້າມເອົາຜ້າປູບ່ອນຮອງພື້ນ ແລະ ເທິງກະດານ ຫຼື ເບາະທີ່ນອນເກົ່າຖືກເສຍຫາຍ, ສາມາດຊື້ແຜ່ນຮອງພື້ນໄດ້, ເພື່ອຍືດອາຍຸຂອງບ່ອນນອນໃໝ່ ແລະ ຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການນອນ. 8. ຫ້າມໃຊ້ຜ້າປູເພື່ອດຶງເພື່ອຍົກ ຫຼືບັນທຸກນ້ຳໜັກທີ່ນອນເຕັມທີ່, ເພາະການພົກພາບໍ່ໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຮອງຮັບນ້ຳໜັກທັງໝົດຂອງທີ່ນອນ. ນອກຈາກນີ້ຄວນຫຼີກເວັ້ນການ retroflexion ດຽວ mattess, ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການເຮັດວຽກພະລັງງານຂອງມະນຸດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະ scathing ຮ່າງກາຍແລະ mattes. ເນື້ອໃນຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນບໍລິສັດຍີ່ຫໍ້ mattress ອະທິບາຍສໍາລັບທຸກຄົນ, ແລະເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ທີ່ພວກເຮົາຈະມອບໃຫ້ທ່ານໃນລໍາດັບ. ຕິດຕາມຢູ່