Miyaan u baahanahay daboolka sariirta ee joodariga?

Sariirtu waa gogol aad muhiim ugu ah nolosheenna. Marka aan ku jiifno sariir raaxo leh si aan u seexdo maalin daal ka dib, jidhkeenu isla markiiba wuu nastaa, waxaana meesha ka baxay dhammaan hawlihii adkaa iyo farxad la’aanta.

Sidaa darteed, annaga, sida loo sameeyo sariirta raaxada ayaa aad muhiim u ah. Maalmahan, furaashku aad buu u sii sifeeyaa. Dabadeed, miyaynu wali u baahanahay in aynu furaashka saarno joodariga?

Baahida loo qabo in la sameeyo daboolka sariirta: Samaynta daboolka sariirta ma aha oo kaliya qaab nololeedka dadka qaar, laakiin sidoo kale doorashada ugu fiican.

1. Kordhi raaxada joodariga leh heerar kala duwan oo raaxo ah; Agabka furaashyada qaarkood kuma seexdaan, halka sariiruhuna ay kordhin karaan raaxada. Tusaale ahaan, xariiqyada joodariyaasha qaarkood waa qaybo yaryar oo dheeman u samaysan, kuwaas oo aad u raaxaysan doona in la seexdo.

2. Ka ilaali nadaafadda iyo nadaafadda Marka ay gabdhuhu u yimaadaan eedda, ama marka ilmuhu qooyo sariirta, daboolka sariirta ayaa ka hortagi kara in joodariga uu wasakhoobayo. Kaliya waxaad u baahan tahay inaad beddesho daboolka sariirta. Ka dib oo dhan, furaashku aad ayuu u adag yahay in la dhaqo haddii ay wasakh tahay.

Xaaladaha qaarkood, furaashku qasab maaha in la sameeyo!

Haddii dhexda ama laf dhabarta ilmo-galeenka aysan fiicnayn, waxaa fiican inaad isticmaasho joodari adag. Furaash aad u jilicsan kuma habboona in la dhigo daboolka sariirta. Tani waxay keeni doontaa farqi dhererka u dhexeeya jidhkaaga iyo sariirta, taasoo ka dhigaysa mid aad u dhib badan inaad seexato.