An dteastaíonn clúdach leapa uaim ar an tocht?

Is leaba an-tábhachtach inár saol é an leaba. Nuair a luíonn muid ar leaba compordach a chodladh tar éis lá tuirse, ár gcorp scíth a ligean láithreach, agus tá an obair chrua agus míshásta imithe.

Dá bhrí sin, dúinn, tá sé an-tábhachtach conas an leaba a dhéanamh níos compordaí. Sa lá atá inniu ann, déantar an tocht níos mó agus níos scagtha. Ansin, an gá dúinn fós tocht a leagan ar an tocht?

Gá le clúdach leaba a dhéanamh: Ní hamháin gur stíl mhaireachtála roinnt daoine é clúdach leaba a dhéanamh, ach freisin an rogha is fearr.

1. Méadú ar chompord tochtanna le céimeanna éagsúla chompord; tá roinnt ábhar dromchla an tochta míchompordach a chodladh, agus is féidir le scaranna leapa compord a mhéadú. Mar shampla, tá na línte ar roinnt tochtanna píosaí beaga Diamond-chruthach, a bheidh níos compordaí a chodladh.

2. Coinnigh glan agus sláinteach é Nuair a thagann cailíní chuig an aintín, nó nuair a fhliuchann an leanbh an leaba, is féidir le clúdach leaba cosc ​​a chur ar an tocht a bheith salach. Ní mór duit ach an clúdach leaba a athrú. Tar éis an tsaoil, tá an tocht an-deacair a nigh má tá sé salach.

I gcásanna áirithe, ní gá an tocht a dhéanamh!

Mura bhfuil an waist nó an spine ceirbheacsach go maith, is fearr mattress crua a úsáid. Níl tocht atá ró-bhog oiriúnach chun clúdach leaba a leagan. Cuirfidh sé seo faoi deara difríocht airde idir do chorp agus an leaba, rud a fhágann go mbeidh sé níos míchompordach titim ina chodladh.