ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನನಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹೊದಿಕೆ ಬೇಕೇ?

ಹಾಸಿಗೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ದಿನದ ಆಯಾಸದ ನಂತರ ನಾವು ಮಲಗಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ತಕ್ಷಣವೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿಯು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮಗೆ, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ನಾವು ಇನ್ನೂ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹಾಕಬೇಕೇ?

ಬೆಡ್ ಕವರ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಬೆಡ್ ಕವರ್ ಮಾಡುವುದು ಕೆಲವರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯೂ ಹೌದು.

1. ವಿವಿಧ ಹಂತದ ಸೌಕರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ; ಕೆಲವು ಹಾಸಿಗೆ ಮೇಲ್ಮೈ ವಸ್ತುಗಳು ಮಲಗಲು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬೆಡ್‌ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಗಳು ಆರಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಸಾಲುಗಳು ವಜ್ರದ ಆಕಾರದ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

2. ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಚಿಕ್ಕಮ್ಮನ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಅಥವಾ ಮಗು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹೊದಿಕೆಯು ಹಾಸಿಗೆ ಕೊಳಕು ಆಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಬೆಡ್ ಕವರ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹಾಸಿಗೆ ಕೊಳಕು ವೇಳೆ ತೊಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಸಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ!

ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬೆಡ್ ಕವರ್ ಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ನಡುವಿನ ಎತ್ತರದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿದ್ರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.