څنګه د خوب خونې لپاره بستر غوره کړئ

د انسان د ژوند دریمه برخه په خوب کې تیریږي، د خوب خونه د کور د فرنیچر د انتخاب مهم مواد بلل کیدی شي. نو څنګه موږ کولی شو افقي بستر غوره کړو، راځئ چې د توشک جوړونکي تعقیب کړو او یوځای یې وګورو. ۱، د بستر تخته باید ډیره نرمه نه وي، یا دا به د انسان بدن د لمبر د نورمال فزیولوژیکي منحني حالت زیات کړي، د انسان په نخاع کې خرابوالی، په ځانګړې توګه کوچني ماشومان، بدن لا تر اوسه په بشپړه توګه بالغ شوی نه دی، نور د هاماک خوب نشي کولی. ۲، یو آرامه بستر، د بستر تخته، البته، هم ډیره سخته نه شي کیدی، بستر ډیره سخته ده چې نه یوازې خوب نا آرامه، ستړیا او د انسان بدن لپاره مناسب نه وي، برعکس به ستړیا زیاته کړي، د آرامۍ هدف ته به ورسیږي. ۳، د بستر اندازه، د ساحې بستر ډیر کوچنی دی، ډیر کوچنی کولی شي یو کس ته د ظلم احساس ورکړي، او پښې خلاصې نه کړي، د انسان د بدن د غځولو حد، د دې فشار په صورت کې به د پاتې نورو هدف ترلاسه نشي. ۴، د بستر بدن ډېر لوړ نشي کېدای، که نه نو نه یوازې د بستر د بدلون لپاره ستونزې به رامینځته کړي، بلکې یو احتمالي خطر هم دی، که چیرې په ناڅاپي ډول له بستر څخه ښکته شي نو ټپي کیدل به اسانه وي. همدارنګه پنځم نمبر، بستر ډېر ټیټ دی، ډېر ټیټ بستر، د هوا خرابوالی، د ځمکې لاندې رطوبت سره تماس او جذب کول هم اسانه دي، د فزیکي ناروغۍ پټ خطر. ۶، بستر باید یو ټاکلی اندازه ولري، ډېر لنډ نه وي، د شپې د خوب پر مهال اوسط کس باید په اوسط ډول له ۲۰ ځله څخه زیات بدن وګرځوي، بستر دومره لنډ وي چې بدن وغځوي او آرام کړي، د بستر اوږدوالی لږ تر لږه د بدن په پرتله ۱۵ سانتي متره اوږد وي، د څنډو پلنوالی د ښه لپاره له ویده کیدو وروسته له بستره بهر نه وي. د لویانو او ماشومانو لپاره مختلف بسترونه غوره کړئ، د دوی د فزیکي ودې سره سم، دا به د بدن لپاره ښه وي، نه برعکس اغیزه. پوهه د توشک جوړونکی دی، د هغه پوهې په اړه نور معلومات چې موږ به یې تاسو ته په پرله پسې ډول درکړو. سره پاتې شئ