အိပ်ခန်းရဲ့ အိပ်ရာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

လူတစ်ယောက်၏ဘဝတွင် အိပ်ချိန်၏သုံးပုံတစ်ပုံရှိသည်၊ အိပ်ခန်း၏အိပ်ရာသည် အိမ်ပရိဘောဂရွေးချယ်မှုတွင် အရေးကြီးသောအကြောင်းအရာများဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။ ဒီတော့ အလျားလိုက်အိပ်ရာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ၊ မွေ့ယာထုတ်လုပ်တဲ့ ကုမ္ပဏီကို လိုက်လုပ်ကြည့်ရအောင်။ 1၊ အိပ်ရာခင်းဘုတ်ပြားသည် အလွန်ပျော့ပျောင်း၍မရပါ၊ သို့မဟုတ် ၎င်းသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ ပုံမှန်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အကွေးအဆန့်ကို တိုးမြင့်စေသည်၊ အထူးသဖြင့် လူ့ကျောရိုးပုံပျက်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများ၊ ခန္ဓာကိုယ်သည် အပြည့်အဝ မရင့်ကျက်သေး၊ ပုခက်ကို ပို၍အိပ်မရနိုင်ပါ။ ၂၊ သက်သောင့်သက်သာ အိပ်ရာ၊ အိပ်ယာခင်း၊ ကြမ်းလွန်း၍ ခဲယဉ်းသည် မဟုတ်၊ အိပ်ရာသည် ခဲယဉ်းလှသည်သာမက လူ၏ ကိုယ်ကို ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု မပြုရ၊ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု တိုးလာကာ ချမ်းသာခြင်း၏ ပန်းတိုင်သို့ ရောက်နိုင်၏။ ၃၊ အိပ်ရာအရွယ်အစား၊ ကုတင်အရွယ်အစား သေးငယ်လွန်းလှသော အိပ်ရာသည် လူတစ်ဦးအား မှားယွင်းစွာ ခံစားစေပြီး ခြေထောက်များကို မဖွင့်နိုင်၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ ဆန့်ထုတ်မှု ကန့်သတ်ချက်ကြောင့် ဤတင်းမာမှု၏ အခြေအနေတွင် ကျန်တာ၏ ရည်ရွယ်ချက်ကို မပြည့်မီနိုင်ပါ။ 4၊ အိပ်ရာကိုယ်ထည်က အရမ်းမမြင့်နိုင်ဘူး၊ မဟုတ်ရင် အိပ်ရာပေါ်ကနေ မတော်တဆ ပြုတ်ကျလွယ်ရင် ထိခိုက်နိုင်ခြေရှိတဲ့ အန္တရာယ်လည်း ဖြစ်လာနိုင်တယ်။ နံပါတ် (၅) ကုတင်က နိမ့်လွန်းတယ်၊ အိပ်ရာက နိမ့်လွန်းတော့ လေဝင်လေထွက်မကောင်း၊ ထိတွေ့ရလွယ်ကူပြီး မြေအောက်အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူနိုင်တယ်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါတွေရဲ့ အန္တရာယ်ကို ဖုံးကွယ်ထားပါတယ်။ 6၊ အိပ်ယာသည် တိုတောင်းလွန်းသော အရွယ်အစားရှိရမည်၊ ပျမ်းမျှလူတစ်ဦးသည် ညဘက်အိပ်သောအခါတွင် ပျမ်းမျှအားဖြင့် အကြိမ် 20 ထက်ပို၍ ခန္ဓာကိုယ်ကို လှန်ရန်၊ အိပ်ယာသည် တိုတောင်းလွန်းသဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆန့်တန်းကာ အနားယူရန်၊ အိပ်ရာ၏အရှည်သည် အနည်းဆုံး ခန္ဓာကိုယ်ထက် 15 စင်တီမီတာ ရှည်ပြီး၊ တံတောင်ဆစ်အနံသည် ကောင်းမွန်စွာ လှဲလျောင်းပြီးနောက် အိပ်ယာမှ မထနိုင်ပါ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့် ကလေးများအတွက် ကွဲပြားသော အိပ်ရာကို ရွေးချယ်၍ ၎င်းတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် ကိုက်ညီသော ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှု မဟုတ်ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကောင်းမွန်စေမည်ဖြစ်သည်။ အသိပညာသည် မွေ့ယာထုတ်လုပ်သူဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ဆက်လက်ပေးမည့် အသိပညာများအကြောင်း မျှဝေရန်ဖြစ်သည်။ ဆက်ပြီးနားထောင်ပါ