Kiedy należy wymienić materac?

Przyjaciel powiedział, że rodzina używała materaca, 78 wygląda na nienaruszony, chce go zmienić, nie chce się go pozbywać, nie chce go zmieniać, śpi się niewygodnie. Kiedy pojawia się pytanie, czym zastąpić materac? Mały makijaż, aby uporządkować wiedzę o tym, kiedy wymienić materac, popularnonaukowe informacje o moim śnie, w jakiej sytuacji materac należy wymienić.

Materac, bezpośredni kontakt z ludźmi utrzymuje cały ciężar ich ciała, ludzie spędzają 1/3 życia w łóżku, wyobraź sobie, jak bardzo sen wpływa na zdrowie. Żywotność materaca wynosi około 5-10 lat, przy prawidłowej pielęgnacji, a nawet dłużej. Jeśli chodzi o materac, to ciało daje nam znać, kiedy należy go wymienić. Jeśli nasze ciało daje nam taki sygnał, to powinniśmy wymienić materac.

a, skrócić czas snu

Jeśli budzisz się rano coraz wcześniej i przestrzegasz prawa życia, ale w tym roku wstajesz wcześniej na godzinę niż w zeszłym, może to być spowodowane tym, że czas użytkowania materaca jest zbyt długi. Wewnętrzna struktura materaca ulega odkształceniu, które nie jest w stanie podeprzeć Twojego ciała. Komfort snu jest niższy, a nawet może dojść do naciągnięcia mięśni lędźwiowych, dysków lędźwiowych i chorób kręgosłupa.

2, przewracał się w łóżku, nie mogąc zasnąć

Trudno spać w nocy, a do tego dochodzi zły stan psychiczny, a winowajcą jest materac! Jeśli stan psychiczny nie jest problemem, ale nie można się powstrzymać od przewracania, materac jest rozwiązaniem. Dobry materac może pomóc Ci poprawić sen, nie powodując ucisku miejscowej krwi w ciele, przewracania się, mniej naturalnego zasypiania.

3. poranny ból pleców spowodowany bólem lędźwiowym,

Obudź się wypoczęty i poczuj się świeżo, to znak, że dobrze wysypiasz się w nocy. Jeśli natomiast budzisz się z uczuciem bólu pleców, osłabienia lub dyskomfortu fizycznego, warto sprawdzić stan materaca. Od momentu położenia się na wygodnym materacu można złagodzić zmęczenie, ciało się odpręża, a następnie powoli duch może wrócić do snu; z kolei zły materac nie ma żadnego wpływu oprócz tego, że jest „miękki”.

4, północ do przebudzenia natury,

ciało nie ma problemu, duch również nie ma problemu, ale często budząc się w środku nocy, trudno jest ponownie zasnąć, a śnią mi się niemal całą noc między przebudzeniem a zaśnięciem, jakość snu jest raczej słaba. Mogę ci tylko powiedzieć: dobry materac, materac do spania daje dwa razy lepszy efekt przy połowie wysiłku, rozumie się przez nieprzewidywalność.

5, skóra jakoś swędzi

sen powoduje ciągłe swędzenie skóry, drapanie, dotykanie, nie spanie przez całą noc, a mimo to pojawiają się poważne choroby skóry; przyczyną tego stanu rzeczy może być słaba jakość materaca. Materac niskiej jakości, bez kontroli bezpieczeństwa, obróbki przeciw roztoczom, źródła alergii itp. , musi się zmienić!

6, materace dziwny dźwięk

Materac jest solidny, niezależnie od uderzenia w łóżko, aby spać, jeśli para kocha się w małżeństwie, materac brzmi tak, jakby nie był bardzo rozczarowany? Eee, nie wspomnę. Ten rodzaj głosu w cichą noc wydaje się szczególnie dziwny: „łaskotać, łaskotać ~ ~ ~”

Podsumowanie: ponad sześć rodzajów sytuacji, broń, materac wymagają wymiany. Na dwóch ujęciach materac musiał zostać zmieniony; Jeśli w ogóle, OMG! Jak sobie z tym poradziłeś ~ ~ ~ żartujesz, dla siebie i swojej rodziny, zdrowo, szybko, żeby lepiej spać, sprawdź nowy materac